Cum sistemul imunitar și că ucide
Are imunitate stilul de viață și de stres? O soluție rece? Se pare că, în unele cazuri, vaccinări - nu este singura modalitate de a evita boli
Între timp, imunologie, fiind foarte tânără ramură a științei medicale nu are încă nici un răspuns la întrebările solide care afectează modul în care sistemul de apărare al organismului împotriva bolii. Acest sistem este o relație foarte capricioasă de organe, celule și funcțiile lor, și pentru a realiza o claritate deplină de înțelegere, va dura ani, poate decenii.
Cele mai importante caracteristici
Sistemul imunitar este format din timus (timusul), măduva osoasă roșie, ganglionii limfatici, splina și țesutul limfoid în bronhii, intestine, rinichi și alte organe. Organele și țesuturile sistemului imunitar se produce produse și diferențierea diferitelor celule, contribuind contribuția individuală la lupta împotriva infecțiilor și a invaziilor de organisme străine și substanțe.
Astfel de celule stabilite. Acest limfocite T, limfocite B, celule natural killer, neutrofile, eozinofile, bazofile, monocite, și unele dintre ele, la rândul lor, sunt împărțite în subtipuri și să opereze funcții foarte diverse.
Mecanismele de imunitate, proceselor și anume de formare a unui răspuns de protecție împotriva agenților externi (antigeni) sunt împărțite în specifice și nespecifice. Mecanisme nespecifice sunt furnizate în multe ramură celulară a sistemului imunitar, limfocitele și fagocite, procedând fără participarea anticorpilor, care aparțin ramurii umoral.
Astfel, limfocite produse in maduva osoasa, apoi pentru maturarea finală și diferențierea în timus mutat de la care vin sub forma de T-helper și T-killer și T-supresoare. Celulele T helper răspund la antigen generarea de enzime speciale, determinând reproducerea și maturarea celulelor T killer și celulele B (care sunt transformate în continuare). Celulele T-killer capabile să distrugă antigen și T-supresori nevoie pentru a suprima activitatea răspunsului imun, atunci când nu este nevoie.
Imunitatea celulară este activată numai atunci când organismul penetrează antigen. Lui, cu toate acestea, nu poate fi suficient, iar apoi se conectează imunitatea umorală. În cazul imunității umorale, funcțiile de protecție sunt realizate de moleculele din plasma sanguină, dar nu și elemente celulare. Acest interferoni capabil de a face celulele care nu raspund la efectele virusurilor, c-reactive sanguin al proteinei, declanșând sistemul compliment (enzime în cascadă), lizozima (enzimă de perete dăunătoare organisme străine prin dizolvarea lor). Aceste proteine aparțin imunității umorale nespecifice.
Dar există un anumit interleukine, prezentate și anticorpi la un anumit antigen este produs printr-un model special pentru a contracara acest lucru și numai această infecție.
După recuperare, anticorpii pot fi eliminate, și pot rămâne în organism de ani sau chiar pentru viață, reflectând atacurile repetate ale aceluiași antigen. Deci, viața este păstrată imun la rujeola sau varicela, timp de mai mulți ani - la rubeola pe bază de scoarță de copac, dar imunitate la salmoneloză nu dureaza mult - numai 6-12 luni dupa boala.
imunitatea celulară și umorală într-un organism sănătos funcționează fără probleme și într-un mod echilibrat, dar complexitatea interacțiunii lor încă nu pot fi considerate bine studiate.
Rezultatele cercetării au critici mulțumit de vaccinare, ca vaccinarea are ca scop producerea de anticorpi, ca și în cazul în care, fără a le organismul face față cu viruși, atunci de ce vaccinul? Această concluzie, cu toate acestea, prea devreme, deoarece datele au fost obținute pentru o singură boală, și în nici un caz clar că acest lucru se aplică tuturor virusurilor.
Pe de altă parte, opinia criticilor că efectul vaccinului asupra corpului nostru este mult mai complexă decât pur și simplu o generație provocare imunitate artificială este întemeiată, deoarece ramurile de conectare și a mecanismelor de imunitate între ele și cu alte sisteme și organe de o foarte profundă și capricioasă .
În orice caz, vaccinarea - este o modalitate de a crea imunitate specifică împotriva unei boli specifice, iar infectiile sunt mult mai mult decât de la vaccinurile lor. În plus, virusurile raceala si gripa sunt foarte instabile, iar vaccinurile sunt ineficiente, și alte infecții, acestea nu sunt toate și nu ajuta întotdeauna, astfel încât, chiar pacientul cel mai disciplinat si ascultator vaccinat la 100%, este interesat să știe despre cum altfel poate afecta sistemul imunitar.
Are rezistenta organismului la infecție stilul de viață?
După cum sa raportat de către experții de la Harvard Medical School, până în prezent, există doar o dovadă preliminară a imunității din cauza unui mod de viață, în principal, pentru că nu există nici o claritate exact cum să interpreteze o varietate de indicatori de funcții ale sistemului imunitar. De asemenea, este neclar dacă există un beneficiu din faptul că încercăm să crească cantitatea de anumite celule ale sistemului imunitar, în cazul în care numai noi nu vorbim despre imunodeficientei diagnosticate.
Cu toate acestea, experții cred că strategia unui stil de viață sănătos, reducerea riscului de boli cronice ar putea avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Aici sunt reguli simple pentru a efectua, care are sens din toate punctele de vedere:
Am nevoie pentru a lua vitamine si alte suplimente?
Pentru majoritatea oamenilor, în absența unor boli cronice și a dietei normale există puține motive să vă faceți griji cu privire la faptul că sistemul lor imunitar suferă de o lipsă de anumite vitamine, minerale și alte elemente nutritive.
Depliate în presa mondială nu campanie atât de mult timp pentru a discredita vitamine sa bazat în mare măsură pe acest fapt: rolul pozitiv al vitaminelor a fost mult exagerat în țările în care populația este copleșitor și atât de bine hrănit.
Dar, dacă stai pe o dieta stricta sau sufera de boala, ceea ce duce la probleme cu absorbtia nutrientilor, va trebui probabil să fie preocupat de modul în care să le ia în formă de medicamente. Iată câteva elemente nutritive care trebuie luate în considerare ca aditiv la alimente.
Vitamina A. Există o serie de studii (cum ar fi aceasta), demonstrând relația de deficit de vitamina A în organism cu funcție redusă a sistemului imunitar și risc crescut de infecții.
Vitamina B6. Un număr de lucrări (de exemplu, acest lucru și acest lucru) sugereaza ca o deficienta de vitamina B6 reduce capacitatea limfocitelor de a se diferenția în celule T și celule B. doze moderate de vitamina ajută la restabilirea această capacitate, dar megadoze de beneficii suplimentare, nu oferă și pot fi nesigure dacă sunt luate pentru o lungă perioadă de timp.
VitaminD. Rolul său în sistemul imunitar este incontestabil. Pe lângă faptul că vitamina D, produsa de organism atunci când sunt expuse la lumina soarelui, a fost mult timp cunoscut ca un factor important în lupta împotriva tuberculozei, noi dovezi cu privire la posibilul rol în prevenirea cancerului. scleroza multiplă precum gripa sezonieră. Experții recomanda sa luati supliment de vitamina D3 (nu D2, această formă este slab absorbită). Uleiuri utile și pește care conțin, în plus față de D, vitamina A și acizi grași Omega-3 benefice.
Apropo, în ciuda unei recomandări foarte frecvente la primul semn de o răceală sau de gripă pentru a lua o doză mare de vitamina C, este în prezent lipsește confirmarea științifică a efectului său asupra rezistenței organismului la infecții.
Nu există date concludente privind eficacitatea și usturoiul infinit mai populare. Trebuie remarcat, totuși, că, în absența set corect de studii clinice, există mai multe studii de laborator care arata ca in vitro usturoi capabil de a lupta impotriva infecțiilor bacteriene, virale și fungice (de exemplu, așa). Este posibil ca usturoiul este inutil pentru răceli, deși el acționează, aparent, nu prin sistemul imunitar.
Aici, în acest articol puteți citi liniile directoare OMS pentru alegerea produsului biologic optim.
Este adevărat că stresul scade imunitatea?
Este dificil să se răspundă definitiv la această întrebare pentru simplul motiv că este imposibil să efectueze un experiment controlat pe un model uman, nu a fost pur și simplu lipsit de etică. Prin urmare, oamenii de știință trebuie să fie mulțumit de experimente pe animale și unele observații cu privire la lumea oamenilor.
Dar, în acest studiu, șoarecii experimentali infectate cu virusul herpes sub stres a demonstrat o activitate a celulelor T a scăzut. Și această scădere a producției de limfocite demonstrat Capota sugari macac separati de mamele lor.
Oamenii de știință au observat o scădere a activității celulelor T la pacienții cu depresie, precum și de la bărbați divorțați, comparativ cu căsătorit. Reducerea numărului de parametri ale sistemului imunitar au aratat rezidenti din Florida, care și-au pierdut de locuințe după uraganul Andrew, precum și angajați ai spitalului din Los Angeles, după cutremur. Există și alte studii cu rezultate similare, dar nu există date specifice care scăderea producției și activitatea celulelor imune a dus la o incidență mai mare în aceste grupuri.
Cu toate acestea, în cazul în care recomandarea de a „evita stresul!“ S-a putut efectua, cumva ar fi în valoare de a da.
Și, în sfârșit, în cazul în care imunitatea rece afectează?
Ce zici de Consiliul bunica purta o pălărie cald?
urechile degerate, desigur, nu este necesar, dar dacă ai ieșit în stradă în timpul iernii, usor rece, de aceasta, sistemul imunitar este puțin probabil să scadă. Oricum, astăzi știința spune că frigul, în ciuda etimologia numelui, nu este legat de „prostyvaniem“.
voluntari Oamenii de stiinta au fost scufundate în apă rece, au fost supuse la temperaturi apropiate de 0 ° C, au fost studiate stații locuitori de cercetare din Antarctica si nordul Canadei. Rezultatele au fost amestecate.
Pe de o parte, cercetatorii canadieni au observat o creștere a incidenței infecțiilor respiratorii schiorilor în condiții de efort prelungit în frig. În același timp, nu este clar dacă acest lucru a fost un rezultat al temperaturilor mai scăzute sau a altor factori (încărcare fizică mare, aer uscat).
Deci rochie confortabil, feriți-vă de hipotermie și degerături, iar pentru imunitate nu vă faceți griji: cel mai probabil, de frig, el nu a suferit.