Cum și de ce îl respirăm
Este cunoscut faptul că o persoană are nevoie să respire. Și tot felul de dificultăți de respirație pot duce la consecințe extrem de negative pentru sanatate ...
Respirația - singura modalitate de a obtine oxigenul necesar pentru organism, fără de care nu putem face. La urma urmei, dacă încerci să ții respirația pentru o lungă perioadă de timp nu pentru a respira nu funcționează. Și toate pentru că organismul va fi puternic „cerere“ o altă porție de oxigen.
De ce avem nevoie de oxigen? Totul este simplu și complicat în același timp. Imposibilă fără metabolismul oxigenului. Creierul nostru nu poate funcționa fără reaprovizionarea de oxigen constant ca toate celelalte organe interne.
Că oxigenul este implicat în scindarea nutrienți contribuie la eliberarea și furnizarea de fiecare celula din corpul energetic. Respirație schimbul de gaze este numit, deoarece organismul intră aerul din care este luat de oxigen, atunci dioxidul de carbon rămâne să fie scos din corp.
Cum respira
Dacă te gândești cum respira, se constată paradox destul de ciudat: respirația - singura funcție a corpului nostru, care face obiectul nu numai conducerea inconștientului, dar poate fi controlat de către noi în mod conștient. Ca un exemplu, controlul conștient de respirație pot servi diverse tehnici de respirație practicate în yoga, de exemplu. Pentru a înțelege ce organe sunt implicate în respirație, ia în considerare un dispozitiv al sistemului respirator.
Aerul intră prin nări în cavitatea nazală, unde este încălzit și curățat de praf și particule mici în suspensie în aer. Curățate și încălzit în aer cavitatea nazală pătrunde în laringe. Este o cavitate pe ambele părți ale căruia sunt corzile vocale. Traheea pornește de la fundul cavității și laringe este un tub format din cartilaj și țesuturilor moi. Partea inferioară a traheei este împărțit în două tuburi - bronhii.
În continuare - plămânii. Acestea sunt situate în cavitatea toracică pe ambele părți ale inimii. Plămânii și inima sunt protejate de coaste (coaste și sternului). Sub plămâni este diafragma - în formă de dom partiția musculară care separă cavitatea toracică de la abdominale. Așa că putem respira, este necesar să se mărească volumul de piept, în acest scop, există așa-numitele mușchii respiratorii situate între coaste.
Diafragma coboară, mușchii intercostali împingând coaste și aerul începe să curgă în sistemul respirator. In timpul diafragmei expirația crește, nervurile reveni la poziția de pornire și presate împotriva luminii, respectiv, aerul este expulzat.
Forma plămânilor se aseamănă cu un con, a cărui bază este orientată în jos. Fiecare pulmonar este acoperit cu un „sac“ de construcții - pleurei. Se compune din două straturi, între care este conținută o cantitate mică de lichid. Stratul exterior este adiacent la suprafața pleurală a toracelui și diafragmei, iar stratul interior direct la plamani. Pleura protejează plămânii și ajută respirația.
Cum sunt plămânii
plămâni dreapta și la stânga diferă oarecum în structură. Acesta este impartit fiecare lob pulmonar. Dreptul are trei lobi și din partea stângă a două. Ponderea, la rândul lor, sunt împărțite în felii mai mici. Fiecare dintre ele este mai mare de 25 milimetri lungime si 15 milimetri în lățime, forma ei seamănă cu o piramidă. Partea superioară a părții bronhiilor piramida, iar interiorul este împărțit în 18-20 bronhiole.
Pereții tuburilor bronșice constau în săculeți mici - alveolelor. Ele constau din fibre de țesut conjunctiv care se pot extinde și contractuale. În fiecare plămân al unui adult, există până la 400 de milioane de alveolelor. aer inhalate care trece caile respiratorii, bronhiilor și bronhiolelor, intră în alveolele. Acolo oxigenul intra in fluxul sanguin prin pereții capilare ale alveolelor. În același fel dioxidul de carbon este returnat la plamani si scos din ele în timpul expirația.
fapte interesante despre respirație
Dacă lumina „lansa“ că numai mărimea mâinii unui om, ei vor lua zona mat pentru judo - aproximativ 200 mp și capacitatea pulmonară - 5 litri. Aici sunt doar folosind este departe de a fi completă. Este suficient pentru respirație de 0,5 litri, 1,5 litri - este un volum de aer rezidual și formează un volum de rezervă de aer de 3 litri.
La vârste diferite putem respira în mod diferit: în vârstă obținem, cu atât mai puțin îl respirăm. Se estimează că un nou-născut respiră, respiră de 35 de ori pe minut, un copil - de 25 de ori, un adolescent - de 20 de ori, și pentru adulți suficient pentru a inhaleze-expiri de 15 de ori pe minut. Prin calcule aritmetice simple obținem ciclul mediu de respiratie pe tot parcursul vieții noastre - de 18 de ori pe minut.
Noi facem 1000 de respirații pe ora, 26.000 - pe zi, 9 milioane de euro - timp de un an. Bărbații și femeile fac diferite cantități de respirații: om - 670 milioane, și o femeie - 746 de milioane. Volumul de aer, care este vital timp de un minut - 4 milioane de litri, 8,5 litri, 500 de litri pe oră, cu 12.000 de litri pe zi în an. În timpul vieții unui om inhaleaza 317 milioane de litri de aer, și o femeie - la 352 de milioane de litri.
Pentru plamanii lor, precum și pentru întregul organism, trebuie să urmați. Deci, chiar și tuse „ușor“ nu ar trebui să li se permită să-și urmeze cursul lor: consecințele ar putea fi imprevizibile. Există îndoieli cu privire la bunăstarea sistemului respirator - du-te la medic și să ia piept raze X regulate, aceasta va ajuta la prevenirea unor boli.