Cum se folosește furia în avantajul lor de a fi o femeie - arta fericirii

Am fost mult timp învățat că pentru a fi furios (furios) este rău, nu frumos, nu politicos. Ne-am crescut fete, femei, dar niciodată nu a învățat cum să-și exprime emoțiile negative. Ne temem de propriile lor manifestări de furie, de conducere l adânc în ea. Dar această lume nu este doar un eveniment plăcut și oameni buni. În fiecare zi ne confruntăm cu situații și personalități care ne fac emoții negative. Cum transformi un prieten furie distructivă și de companie?

instalare incorectă

Părinții, școală, stradă ne-a inspirat:

• furios periculos
• va ZLYKA, nici nu vei iubi
• nedemn supărat educat (frumos inteligent, cu succes,) fată

Ce să fac? Ei bine, desigur - pentru a lupta acest sentiment: pentru a ascunde, de a păstra tăcerea, să îndure, pentru a suprima. Îți amintești ce un sentiment de vinovăție a crescut în suflet, atunci când încă un cuvânt, emoție sau o acțiune rupt capacul este sigilat în siguranță, într-un piept care a fost păstrat timp de zile, ani de furie acumulate? Deoarece lupta cu el și a luat atât de mult efort, nu? a avut în mod constant pentru a se eschiva, să mintă, să-și intensifice peste ei înșiși. După tot ce au supraviețuit, crescut. Dar, la ce costuri?

Prietenul nostru și furie asistent!

Neobișnuit să auzi această declarație, nu-i așa? Dar este o realitate! Avem nevoie de tine pentru a face față cu ea și schimba viața.

Furia - este o emoție de bază, plantat în noi de la naștere.

Un nou-născut are nevoie de hrană, atenție, iubire. Și o face atât de mult timp până când primește. Din cauza furiei el vorbește despre nevoile lor, fără de care nu poate supraviețui.

Grown plânge copilul și perseverența atinge jucării sau satisface dorințele lor. bărbat adult arată furia apărând granițele sale, sau când el spune: „Nu“.

Furia - este răspunsul adecvat, ferm la grosolănie, mitocănie, nevoia de a se proteja de abuz fizic sau emoțional.

Dacă ați învățat să ascundă sentimentele lor (in special furie) - ar trebui să știi că nu dispare. instalarea corectă a copilului lucra împotriva ta. emoțiile nevalorificate stocate în sufletul tău. Ele sunt în așteptare, câștigă masa critică și .... la un moment dat se vor da în foc. Dar, ca un vulcan va arde și distruge totul în calea sa. Sau, dimpotrivă, devin deprimat, apatic.

Și dacă furia ta va fi îndreptată împotriva ta, nu fi surprins la boli fizice și mentale. Ei te vor bantui.

Cum de a face prieteni cu furie?

Dacă recunoaște existența unor probleme (prezența unor cantități mari de furie in interiorul vostru), apoi următorul lucru pe care ar trebui să faceți - este de a învăța cum să interacționeze cu furie. Deci:

Nu-ți fie frică să recunosc că te simți supărat. Ați putea fi frică de ea, sau rușine să nu vadă, dar este.

Discutați despre emoțiile negative în același mod ca un rezultat pozitiv. Tu nu greu să vorbim despre fericire, bucurie, iubire.

Cum o faci?

În primul rând, pentru a primi un obicei util pentru a exprima toate sentimentele care apar în voi. Dacă un om prin acțiunile sau cuvintele sale provoca în tine iritare sau furie și spune: „Acțiunea nu mă face furios,“ sau „mă simt furios când vorbești cu mine în acel ton.“

Expresia corectă a furiei poate ajuta sa scape de anumite circumstanțe neplăcute în viața ta.

Anger va ajuta să stea ferm și să insiste pe cont propriu.

Aceasta vă protejează de acțiunile inacceptabile ale altora față de tine.

Arată furie trebuie ferm și cu încredere și pozitiv. sentimentele exprimate în mod corespunzător, nu lăsați sentimentele de vinovăție și de teamă.