Cum să vă programați pentru fericire auto-dezvoltare, succes - Viața la 100%

Forța subconștientului nu poate fi supraestimată. În această unanimă și oameni de știință, și mistici. Mintea subconstienta - o baghetă magică, care este în fiecare dintre noi.

Fiecare dintre noi are anumite probleme care sunt foarte dificil de manevrat. Acest lucru nu este suficient timp, nu există suficiente cunoștințe. În această situație, cel mai bun - de a face apel la subconștient, deoarece deține cheile toate secretele și slumber rezerve inepuizabile de energie.

Deci, pentru a practica! Cum să vă programați pentru fericire.

Când ați terminat ziua, a dat taxa civilă, maritală și parentală, dar nu a fost încă adormit, aveți o șansă de a lua câteva minute pentru el însuși. Iartă-mă ironia mea, dar cei mai mulți oameni trăiesc într-adevăr în acest fel.

Avertizează cei dragi care nu sunt perturbate. Lie în pat, patul ar trebui să fie confortabil, nu pătură prea cald, perna nu este mare.

Întinde-te pe spate. Închizi ochii. Sarcina ta este de a relaxa complet corpul. Începem cu ochii. Tu spui: „Ochii mei pleoapele grele de relaxare globilor oculari toti muschii ochilor sunt complet relaxat închise.“ ...
Acum du-te la degetele de la picioare. Precum și relaxați-vă bine și încet degetele de la picioare, toate mușchii și articulațiile piciorului. Apoi, du-te la mușchii tibiei, articulația genunchiului, mușchii coapsei, etc.

Din când în când înapoi la ochi și adăugați-le parte de relaxare. Pentru a spori efectul, puteți folosi fraza: „Eu pot relaxa tot mai puternică cu fiecare respirație.“

Mental, se deplasează de jos în sus, relaxează întregul corp. Este demn de un deținut și de relaxare a coloanei vertebrale la muschi.

Când ați terminat cu timpul de relaxare a corpului vine mai adânc în tăcere, pentru că începe mental pentru a efectua inversa scorul 1-100.

Când a ajuns la unitatea, vei simți că muta corpul nu există nici un fel. Nu-ți face griji, acest lucru înseamnă că vei reuși. Ceea ce se confruntă la yoghinii indieni numit „cadavru pozeze.“ relaxare completă, aveți de fapt, nici o conștiință în stare latentă în interiorul corpului de dormit.

Tu ești stăpânul situației. Timpul pentru a da ordine și instrucțiuni pentru corpul tau si vei vedea toate aceste ordine vor fi executate corect și la timp.

De exemplu, ai torturat pierderea parului. În acest caz, îți spui: „Parul meu este puternic, sănătos și în creștere rapidă mă simt ca rădăcinile parul meu devin puternice, ele vor fi acum obtinerea mai sănătos în fiecare zi.“ ..

Lucrezi în acest subiect până când simțiți o mișcare de la nivelul scalpului. Acest lucru înseamnă că procesul de recuperare este inclus.

De asemenea, puteți scăpa de riduri pe fata, pierderea in greutate, nervozitate.

Oricare ar fi comanda, corpul se va efectua. Acesta va căuta toate modalitățile de a face acest lucru. Poate că va avea noi obiceiuri sau de obiceiurile alimentare și de comunicare. Dar, dacă este necesar pentru uleiul de măsline parul, mintea ta subconstientul va găsi o modalitate de a vă împinge să facă acest lucru.

Vă asigur că, după ce a trecut prin ea o dată, veți dori să-l repete în fiecare noapte. Iar efectul nu este de mult timp să aștepte. Mult noroc!