Cum să utilizați iaurt

In ciuda ei „simplu“ nume, iaurt nu este atât de simplu: are multe proprietati benefice si calitati. Utilizarea sa în forma sa originală, fără nici un tratament, contribuie la normalizarea sistemului digestiv.

Odata cu utilizarea de droguri, iaurt util pentru a utiliza în colite, gastrite, hipertensiune, pancreatita, diabet, sau pur și simplu în absența orice boală.

Mai ales valoroase pentru femei slăbire închegate. Cum să utilizați iaurt. discutate mai jos, voi spune un singur lucru - mananca zilnic un pahar de iaurt, vă va ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire a corpului. Cuvintele nu a mea - cuvintele terapeutului ...

Cum să se pregătească iaurt acasă? Multe rețete. Pe ce ingrediente sunt folosite ca plămadă, depinde de gustul de iaurt. reteta mea preferata: Eu iau 3 litri de lapte pasteurizat, fiert și răcit la temperatura de 36-40 grade. Adăugați la lapte 1,5 linguri de smântână, aceeași cantitate de zahăr și se amestecă. Banca să-și încheie într-o pătură caldă și se lasă să se încălzească timp de noapte (sau lumina zilei). Bea-mă închegat ca refrigerat, după ce ea a putut sta timp de câteva ore în frigider.

Vrei să piardă în greutate? Există o modalitate foarte bună de a utiliza iaurt în acest scop. Adăugați acru ras pe un castravete răzătoare fină și ridichi, a pus la plante la gust (pe ventilator, este posibil și fără verde), un pic de sare (bine, doar un pic, așa că nu foarte insipidă a fost) și să înlocuiască această „supă“ masa de prânz obișnuită sau cina . Rezultatele vor apărea într-o săptămână.

Cum să utilizați iaurt pentru gătit? Faptul că iaurt produs din clătite delicioase și blinele, ei știu totul. Puteți găti mană. Pentru pregătirea va avea nevoie de: o ceașcă de iaurt, aceeași cantitate de griș, făină și zahăr pudră (puteți nisip), 3 oua, un pumn de stafide (nu pot), 100 de grame de margarina topită și o linguriță de bicarbonat de sodiu, otet, hidratat. Se amestecă bine toate ingredientele și se pun într-un vas de copt. Se coc in cuptor la 160 de grade până gata (aproximativ 45 minute).

Și iaurt poate fi folosit pentru gătit gogoși, plăcinte, prăjituri și chiar supa. Eu folosesc iaurt pentru a face hash, înlocuindu-l, diluat cu apă fiartă rece, cvas. Se pare supa de vară foarte delicios. Dacă pui un castron cu iaurt într-un cuptor cu microunde, puterea de care este necesar să nu mai mult de 700 de wați, veți obține o brânză de vaci minunat. Timpul de gătire litri de cheag de brânză de la 10 la 15 minute. Aruncati o privire la coerența, și atunci când pe suprafața boabelor apar, cheagul gata. Se scurge zerul și să se bucure de gustul de cele mai proaspete cașului.

Din zerul rămas se poate face o mască pentru mâini. Adăugați lingurița ser de ulei de măsline și se înmoaie mâinile în lichid cald timp de cinci minute. Aceasta masca va ajuta la intarirea unghiilor, micsora porii si face pielea moale mâini.

Ea nu doare parul si iaurt. Aplicati iaurt cald pe părul și a pus un capac din plastic. După 15 minute se spală capul cu apă caldă. După mai multe astfel de măști de păr va fi puternic si matasoasa.

Iaurt - un produs valoros și util pentru întreg corpul nostru.