Cum sa te protejezi de gripa

Puțini oameni nu au avut gripa. Uneori, în loc de gripa in med.karte răcelilor de multe ori scrise (ARI ARI), astfel încât Kaknau conștient de diferențele semnificative între ele.

Cum se distinge de gripa rece comune

• Dezvoltă o răceală lent, crescând treptat simptomele de boală.
• Se începe cu o rană la rece în nazofaringe sau în nas, cu congestie nazală, rinoree în trecere.
• Temperatura este scăzută, fără a atinge 38 ° C, sau poate să nu fie în totalitate.

Gripa - o boală virală, astfel că nu antibioticele nu va ajuta aici. Trebuie să începem tratamentul de vitamina C, care in doze mari (cel puțin 1 g pe zi) dă procesele metabolice în virus, prin aceasta nu le permite să prolifereze în continuare. Și nu este necesar (dacă t nu depășește 39 ° C) băutură febră, pentru că la ridicat t mor mai repede viruși.
simptome asemănătoare gripei:
Gripa începe acut.

• Primele simptome ale gripei sunt o durere la nivelul articulațiilor sau mușchilor, dureri pe tot corpul, dureri de cap severe, și secreții nazale și tuse pot apărea câteva zile mai târziu.
• crește brusc t - până la 38-39 ° C

Nu med.maska ​​va proteja împotriva gripei?

Masca este necesară pentru a se proteja de spray, atunci când strănut, tuse, respirație normală a persoanei căreia îi este purtat masca. Ie Ai nevoie să poarte o mască, astfel încât să nu se răspândească boala, iar virusul nu va salva masca (mască de gaze poate ajuta doar). Gripa se transmite prin picături din aer. De aceea, grija pentru bolnavi, este necesar să se poarte o mască specială, dar nu garantează o protecție completă. Mai mult decât atât, cu cât masca este purtat, este mai mică eficiență. Devine inutil atunci când sunt ude de respiratie sau nu se poate conforma cu fața, și în cazul în care se îndepărtează după montare.
Ceea ce oamenii en masse poartă măști în locuri publice, este probabil explicat prin propria lor automulțumire. Cu toate acestea, există, de asemenea, un lucru pozitiv - oameni bolnavi în masca infecta mai puține persoane. Dacă nu puteți evita contactul cu oamenii care sunt bolnavi, limitați timpul la maxim, efectuată într-un astfel de loc. Utilizarea adecvată a măștilor și respiratori poate reduce riscul de contractare a virusului, dar această protecție ar trebui să se aplice în paralel cu alte măsuri preventive.
Dacă aveți gripa, este de dorit să se îndepărteze imediat din dieta de produse de origine animală, este mai bine să utilizați primele zile de boală, sucuri naturale, ceai verde, băutură de fructe, mânca fructe proaspete, legume, miere de albine.

Modurile cele mai delicioase pentru a consolida sistemul imunitar și nu se îmbolnăvesc în sezonul răcelilor.

• Se clătește și se usucă la 500 g de frunze de aloe, plasate timp de 5 zile în frigider, apoi se taie barb. Instalația trebuie să fie un adult (peste 3 ani), și înainte de a tăia frunze, ea nu poate fi udate câteva săptămâni. TocaŃi frunzele de aloe. Per 3/4 cană, adăugați greutatea unei cantități egale de miere și 1,5 st. Cahor vin, păstrat în frigider. Ia-1 lingura De 3 ori pe zi, înainte de mese. Această facilitate va consolida sistemul imunitar.
Contraindicatii: sarcina, hemoroizi, boli tumorale, boli cardiovasculare, boli ale ficatului, ale vezicii biliare, rinichi, hemoragie internă, tulburări intestinale.

Mark • 0,5 kg piure de afine, prima. miez de nuca pisate si cubulete doua mere verzi cu coaja. Adăugați Articolul 0.5. apă și 0,5 kg de zahăr și de a aduce amestecul la foc mic la reflux, apoi se răcește și se extinde smespo borcane de sticlă și se depozitează în frigider. Trebuie să se ia 1 lingura dimineața și seara, bea chaem.Otlichnoe mijloace de a spori imunitatea