Cum să te faci locul de muncă

Forteaza-te pentru a „curăța actul său“ și de a face afaceri nu este ușor. Dar există unele recomandări acționabile pe care le va scoate din impas.

De ce este atât de dificil să nu mai fie leneș și prokrastinirovat. Există mai multe cauze cele mai frecvente, care este necesară pentru a înțelege, în scopul de a obține cu succes dintr-o situație dificilă.

Lipsa motivației

Du-te la locul de muncă neiubit, să ia pe lucruri plictisitoare, din care o lungă perioadă de timp nu arde ochii și pur și simplu să renunțe. De la astfel de gânduri dispar orice motivație la acțiune.

2. Amintiți-vă că te inspiră. Tie-l pentru afacerea ta. Nu se împotmolească în același program de rutină.

3. Nu legați pentru a motiva toate activitățile lor. Consiliul paradoxal, dar eficient. Pentru a reveni la motivația. nu-l așteaptă „va cădea din cer“, și brusc lovit de o sete de acțiune. În loc de așteptare pentru valul de entuziasm (și, în cazul în care a venit de la, în cazul în care caz nu este în cea mai bună stare?), Lucru pe auto-disciplina. Aceasta - următoarea parte a acestui articol.

Probleme cu auto-disciplina

Nesobrannost, imaturitate și refuzul de a schimba ceva în viața ta, să fie responsabil pentru aceasta - frecvente consecințe ale lipsei de rezistenta si simpla voință. Dar toate aceste calitati pot fi o marire de salariu.

1. Pune-te limite clare. În orele petrecute pe caz (nu am luat o pauză până când lucrați în afara celor 2 ore), sau ca rezultat (fără pauză de fum până la raportul meu anexată).

3. Elaborarea unui calendar clar. La locul de muncă normaliza somn vei manca si programul. Ordinea în afacerile ordinului va avea ca rezultat la locul de muncă și de a clarifica mintea și gândurile.

încurcat prioritățile

De fapt, aceasta este o altă formă de procrastinare. Tu, cum ar fi, implicați în afaceri, dar cele mai dificile sarcini pentru mai târziu transferat. De fapt, sunteți responsabilități secundare aglomerate, care pot fi mutate. Ca urmare, atunci când este încă necesar să se ia cel mai important lucru este ca sunt obosit, dar a doua zi, ca și cum a fost în afaceri.

1. Efectuați mai întâi lucruri majore / complexe / dificil. Apoi, va elibera o mulțime de timp în după-amiaza, nu veți mai avea timp și mai puțin obosit.

2. Păstrați un liste de rezolvat și jurnale. Puteți utiliza diferite paste, efectua un jurnal virtual, observând culorile luminoase cele mai importante lucruri de făcut. Acest lucru va ajuta la structurarea zilei, pentru a dezvolta munca algoritm eficient.

Psyche factor de a evita "traumatic"

Acest lucru se întâmplă dacă au eșuat în față de afaceri, cât și pentru o lungă perioadă de timp sunt într-o stare de stres. De exemplu, nu puteți găsi un loc de muncă sau a unui proiect major nu a reușit. Apoi, mintea oferă în schimb lucruri importante - un nou proiect complex, o campanie pentru un interviu, căutare de locuri de muncă - pentru a avea rol secundar. Ca urmare puteți să spele podelele, stând fără loc de muncă, pentru a efectua repararea, care a fost amânată timp de șase luni, și chiar și un sentiment care nu stai pe spate - chiar este. Dar, în cazul în care sa mutat de la locul afacerii dvs.? Probabil că nu.

1. Coborâți bara de așteptări. goluri mari - asta e bine, dar nu atunci când te duci doar afară din groapă. Încercați să pună în fața unei mici goluri, dar realiste. De-a lungul timpului, un număr tot mai mare de sarcini, veți recâștiga încrederea, și de a crește și mai mult eficiența muncii dumneavoastră, și există o adevărată dorință de a face ceva.

2. Acordați atenție la alte resurse. De exemplu, forma trebuie moderată. Faceți exercițiile în dimineața (activitatea universală, ajută să se trezească rapid, să se simtă mai bine, pentru a lucra la auto-disciplina și îmbunătățește forma fizică).

3. Dacă este absolut epuizat - ar trebui să aștepte. Dar restul, prea eficient - în poziție culcat pasiv pe canapea duc la căutarea sufletului și probleme fouling. Cea mai bună cale de ieșire - sport sau hobby-uri creative (pentru a vedea rezultatele efortului). Restabilirea stima de sine, amintiți-vă că prokrastinirovat sarcinilor secundare nu pot, prin urmare, evidențiați-le fixe, ore non-lucru.

Vă dorim o productiv și fericit să-și petreacă timpul de lucru. Nu vă fie teamă de dificultăți, uita-te pentru tine și nu uitați să faceți clic pe butoanele și