Cum să supraviețuiască zborul într-un avion

Pentru cineva care zboară într-un avion asociat cu tipul minunat în nori. Dar există oameni pentru care zborul - aceasta este rău de mișcare, durere în cap, etc Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta rapid într-o astfel de situație ...

kinezia

Migrenă (cefalee)

Cauza zborului de migrena poate fi un miros de picături de presiune de combustibil, o poziție dificilă în scaun, lipsa de apă în organism și așa mai departe. Multe zgomot de pasageri turbina provoaca migrene. Acest lucru va ajuta la evitarea dopuri de urechi sau căști de muzică. La bordul avionului este cel mai bine să nu bea alcool. Consuma cat mai multe lichide - apă, suc, ceai. Aerul din aeronava este foarte uscat, din cauza acestui fapt, organismul pierde fluide, iar sistemul nervos reacționează la dureri de cap. În timpul zborului, încercați să se întindă pe umeri și gât. Nu lăsați să curgă în mușchi. Puteți utiliza, de asemenea, o pernă ortopedică specială.

media otită (ureche de stabilire)

În timpul apar decolare și aterizare de presiune de aeronave picaturi, ceea ce duce la urechi de congestie. Acest lucru se întâmplă la toate, fără excepție. Faptul că timpanul este conectat la tubul auditiv, care trece în nazofaringe. Deci, corpul se egalizează presiune. Harder la o răceală când aerul nu poate trece prin tubul auditiv. Din acest motiv, vasele se pot rupe și pot provoca aerootitis. Încearcă să nu stai jos cu o răceală în avion. In cazuri extreme, utilizați un vasoconstrictor picături. Mestecați gumă sau să mănânce bomboane - înghițirea miscari ajuta organismul face fata. În cazul în care urechile mi-a venit, încercați să căsca. dureri de urechi după aterizare - un aerootita semn. Pentru a trata este necesar să se adreseze medicului LORu. Tratamentul dureaza de obicei aproximativ o săptămână.

Greutate in picioare

Este important să se ia de pe pantofii în aer. Chiar si cei mai confortabili pantofi nu împiedică încălcări ale circulației sângelui în vene. Din aceasta și există greutate în picioare. Fă-o regulă pentru a elimina pantofii lor în avion. În timpul zborului, face un pic de gimnastica pentru picioare: roti picioarele, miscati degetele.

Urmați aceste reguli simple. Apoi, vă puteți bucura de zbor și nu se simt inconfortabil.