Cum să supraviețuiască în măsură să copii și gravidă

De la 10 la 18 pm este mai bine să fie în cameră în timpul acestor ore este cea mai mare concentrație de substanțe nocive în aer

Ce trebuie să ia măsuri pentru a proteja împotriva fumului și ce să facă în caz de urgență, femeile insarcinate?

În condițiile de supraîncălzire și expunerea la formarea smogului, femeile gravide trebuie să respecte o serie de recomandări. În primul rând, reduce timpul petrecut in aer liber, mai ales în cele mai fierbinți ore, de la 10 am la 17 pm.

Dacă ei încă mai trebuie să meargă pe aer, trebuie să poarte haine de lumină, de preferință, din bumbac pantofi, pălărie, lumina. Desigur, trebuie sa bei multe lichide, să ia tratamente de apă în timpul zilei, nu stropească, dar apa nu foarte rece. Și, desigur, schimbări în bine fiind necesare pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.

În cazul în care un copil se naște astăzi, în condițiile de valuri de căldură și de smog? Cum de a proteja sănătatea lor?

Tinerele mame ar trebui să ne amintim că copilul mai confortabil minciuna gol, acoperit doar un scutec ușoară. Poate că, în aceste condiții, nu ar trebui să fie purtat și a scutecului. Al doilea - copil în timpul alăptării produce o mulțime de muncă, precum și orice lucrare - acesta a crescut teplootdelenie. Un mecanism de termoreglare nou-născut este încă foarte imperfectă, astfel încât un copil nedorit suge lung. Este mai bine pentru a face hrănire mai frecvent.

Cum de a proteja copiii de efectele negative ale valului de caldura si fum?

Încercați chiar și într-un oraș să nu lase copilul pentru o plimbare în aer liber, expus la lumina directă a soarelui. De la 10 am la 18 pm pentru copii este mai bine să fie în cameră, deoarece aceste ore este cea mai mare concentrație de substanțe nocive în aer. În timpul plimbări pe capul copilului trebuie să fie o pălărie, purta ar trebui să fie de îmbrăcăminte din bumbac lumina. Și cât mai mult posibil pentru a da copilului să bea - o jumătate până la două ori mai mare decât norma obișnuită, cu excepția apei carbogazoase dulci. Să fie simplu de apă, suc, lapte. Băuturile ar trebui să fie moderat la rece. Tratamente de apă utile, dar răcirea corpului trebuie să fie treptată. Dieta poate include fructe, legume, produse lactate, orez, hrisca.

În cazul în care copilul s-au îmbolnăvit, au fost vărsături, paloare, agitație, sau, dimpotrivă, tembelism, este necesar să se stabilească cu o creștere ușoară a capului într-un loc răcoros, fără lumina directă a soarelui, da-l bea.

Ce medicamente poate fi administrat unui copil în cazul durerilor de cap și amețeli cauzate de smog?

În cazul în care copilul dumneavoastră are dureri de cap rău, acesta este un semn de accident vascular cerebral soare sau de căldură. În acest caz, aș recomanda să consulte un medic, care nu face auto-tratament.

Original Sursa: Wday.ru
Sursa foto: Shutterstock.com