Cum să-și exprime sân Sfaturi lapte mamele care alăptează
Nevoia de a exprima și lapte magazin de san poate avea loc pentru o varietate de motive: de exemplu, o mamă care alăptează trebuie să scape sau să dispară pentru un timp, pentru a vindeca un dinte sub anestezie locală, pentru a lua medicamente, nu este compatibil cu alăptarea. În cazurile în care copilul nu este în măsură sau nu doresc să alăpteze pe cont propriu, dar mama nu vrea să-l transfere la hrănirea artificială și intenționează să continue să dea laptele matern copil, pompare regulat devin parte din viața de zi cu zi.
Exprimându laptele matern
Cum să-și exprime lapte
Cele mai multe dintre dificultățile întâmpinate la mamele care alăptează, cu pompa de san, legate de incapacitatea de a provoca o creștere de lapte. Faptul este că, în timpul stimulării de pompare de san este efectuată într-un mod diferit decât în timpul suptului, oxitocina și hormonul activează secreția de lapte este produs în cantități mai mici.
Graba și nervozitate exacerba numai problema. De aceea, înainte de a decantarea necesară pentru a încerca să se calmeze, să găsească un loc în care o mamă care alăptează nu va fi deranjat. Ei bine, dacă este posibil, să dețină decantarea pe mâinile copilului, inhaleze mirosul - proximitatea copilului stimulează eliberarea de oxitocină. Fluxul de ajutor pentru a aduce lapte cald, dar nu fierbinte cabină de duș, băutură caldă masaj, blând glandelor mamare, în special util atunci când lactostasis.
lapte Express poate fi atât manual, cât și cu ajutorul unei pompe de san
Alegerea depinde de preferințele proprii, precum și cât de des exprima lapte - în cazul în care acest lucru ar trebui să fie făcut în mod regulat, mai bine cumpara o pompa de san. Dar, atunci când se ocupă cu lactostasis sau sfarcurile crapate expresie de mână este mai eficientă și utilă.
așezat confortabil și de așteptare pentru o senzație de furnicături și de căldură în piept, indicând valul de lapte, plasați degetul mare pe marginea de sus a areolei (areola), iar indicele și inelul - bordura inferioară a areolei exact vizavi de degetul mare. Apoi, strângeți ușor degetele, le trage în direcția pieptului și se rostogoli spre mamelonul. Cu presiunea pompei de san drept nu ar trebui să provoace durere.
Mutați degetele în jurul mamelonului să-și exprime în mod uniform de lapte din toate segmentele. În același timp, încerca să păstreze degetele frecarea pielii. Începe să-și exprime sânul al doilea, ca de la prima a încetat complet să secrete lapte, sau alternativ între cei doi sâni, alternativ de pompare de masaj.
Puteți exprima celălalt sân în timp ce hrana copilului, atunci laptele va fi alocat mai rapid și într-o măsură mai mare
Dacă decideți să utilizați o pompa de san, plasați mamelonul în centrul exact al pâlniei. Încearcă să nu fie presat adânc în piept pâlnie, pentru a nu obstrucționa conductele. Start de pompare cu tracțiune minimă, și apoi găsi cel mai bun pentru tine ritmul. Urmați toate cerințele specificate în instrucțiunile de la pompa de san, pentru a maximiza utilizarea acestuia. În cazul în care au fost dureroase decantare, verificați dacă mamelonul în centrul pâlniei, fie petale de silicon mamar încercui o locație convenabilă. Este posibil să fi stabilit un tempo prea mare.
De obicei, trebuie să facă o alegere între pompe manuale si electrice de san. Dacă aveți nevoie să se decanteze des și în cantități mari, pentru a crea o „bancă“ de lapte (de exemplu, atunci când pleca la serviciu), este mai bine să se oprească pe dispozitivul electric staționar, care simulează procesul de aspirare naturală. Modul recomandat de a lua o pompa de san manuala, care nu trebuie să fie conectat la rețea.
Pompe de sân manuale sunt considerate a fi oarecum mai puțin eficace decât cele electrice, și potrivite pentru cei care au să-și exprime lapte doar ocazional. Există dispozitive cu o pâlnie din plastic rigid, cu petale de silicon, mai stimulatoare ușor de san.
Nu uitați să se spele în mod regulat și se fierbe pieptul
Cum se păstrează laptele exprimat
Laptele matern poate fi răcit sau congelat, se păstrează la temperatura camerei, este imposibil - să se încălzească rapid bacteriile se multiplica. Pentru același motiv pentru care nu se poate recongela dezghețată lapte.
Cum să utilizați o pompa de san
Ar trebui să-și exprime laptele într-un recipient curat sigilabil din sticlă sau plastic sau în recipiente sterile speciale sau pungi de unică folosință. Asigurați-vă că pentru a scrie data pe container și timpul de pompare.
(! Nu în ușă) pe un raft laptele este depozitat înainte de frigider 8 zile (la o temperatură de 0 până la la -4 ° C), în congelator - de la 2 săptămâni (în cazul în congelator situate în interiorul frigiderului) până la 6 luni (la congelare). În cazul în care timpul de răcire a laptelui sau congelare stratificat, doar se amestecă ușor.
Laptele poate schimba ușor culoarea și mirosul în timpul depozitării - asta e bine, dar în cazul în care mirosul a devenit distinct acru, produsul poate fi considerat răsfățat
Decongelați lapte mai bine la temperatura camerei sau în apă caldă, se încălzească - într-o baie de apă sau într-un pre-încălzitor pentru sticle, fără a fi nevoie să se fierbe. Utilizați în acest scop nu poate cuptor cu microunde.