Cum să-și exercite pentru a consolida destinul uman de control chakra

Dacă aveți tot sistemul de chakre este activ, atunci va fi capabil de a utiliza toate funcțiile de percepție a cunoașterii superioare. Yoga aspiră la această stare și să știe cum să activeze chakra umană pentru a vedea, auzi și înțelege tot ceea ce se întâmplă în jur. Dacă chakrele sunt murdare și nu funcționează bine, vin problemele de sănătate și starea de spirit. Uneori este necesar să se antreneze chakrele de mai multe luni sau chiar mai mulți ani. Fiecare persoană este unică în acest fel.

Cum se activează chakrele - metode comune.

Există mai multe modalități de a activa chakrele:, metoda fizică fiziologică și vizualizare. Primul este îmbunătățirea generală a organismului uman. Obtinerea mai bine fluxul de sânge la organele interne și starea chiar și cu ajutorul masajului. A doua modalitate este de a folosi exerciții de yoga axat pe punctul - chakre. A treia metodă (vizualizare) - practica spirituală cele mai comune pentru formarea chakre. Bioenergie sfătuiți să efectueze exerciții speciale pentru a instrui chakrele pentru intensificarea în continuare. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți sau să dezvolte o imaginație bună.

Vizualizarea pentru activarea chakrelor

Exercitarea pentru prima chakră: stai într-un fotoliu confortabil, sau în poziția lotus pe o pernă mare, care poate fi plasat pe podea. Îndreaptă spate și cu ajutorul meditației, se concentreze mintea pe partea de jos a primei Chakra. Imaginați-vă un jacuzzi roșu care se rotește în sensul acelor de ceasornic. Pâlnie chakra inferioară, la partea de jos și vârful - în partea de jos a coloanei vertebrale. Pentru a activa chakrele, ca și necesitatea de a le vedea din lateral. Urmărind prima chakra, incearca sa inhaleze si absorbi rosu, atunci toate acestea ar trebui să expire. Dacă vedeți o nuanță noroi, în acest caz, este necesar nu numai să știe cum să activeze chakrele corpului uman, dar, de asemenea, să aibă grijă de curățare a acestora. În cazul în care puterea roșie este umbra foarte palid, aveți nevoie pentru a continua formarea chakras, până când acesta devine roșu închis normal.

Formarea chakra inimii, imagina rotativ panza de paianjen verde sensul acelor de ceasornic. Este necesar, în același mod ca cel descris mai sus, inhala și exala verde. Inspirați și expirați culoarea, atâta timp cât culoarea de respirație și nu este egal. Continua instruirea chakre. până când vedeți cum să se rotească restul, apoi du-te la gât acru.