Cum să se spele nazofaringe
Vorbeste despre spălarea nazofaringe din punctul de vedere al curățare a organismului. Astfel, acest procedeu este indicat pentru inflamația sinusurilor paranazale (sinuzita, sinuzita, etnodermit), amigdalite, rinita, zlezotechenie, conjunctivita.
În mod ideal, această metodă ar trebui să fie incluse în fiecare zi de spălare de dimineață ritual. Dar cei mai mulți dintre noi, fie nu-l folosesc deloc, sau au recurs la spălarea nazofaringe numai la momentul epidemiilor de gripă.
Petreceți procedura este ușor. Este nevoie doar de un simplu ceainic cu cioc lung. Dacă nu aveți acest lucru, apoi să ia o normală și a pus pe suzeta nas perforează anterior în gaura ei largă (aproximativ 3 mm).
- Se toarnă într-un vas de 400 ml de apă caldă, se dizolvă 1 linguriță de sare (preferabil de mare). Dacă nu sunteți alergic la iod picurare într-o soluție de 4 picături de iod.
- Acum trebuie să se aplece deasupra chiuvetei, ci mai degrabă peste baie, astfel încât obrazul stâng a fost de mai jos și paralel cu fundul căzii.
- Deschideți gura, introduceți gura de scurgere sau suzeta în nara dreaptă și înclinați fierbătorul la apă curgea.
- Salin fluxului de lichid din cavitatea nazală dreaptă, sinusuri nazale de drept, se va muta frontal stânga, etmoidul, maxilar, în cavitatea nazală stângă și către exterior din acesta.
Dacă uitați să deschidă gura în procedura, apa va curge în gură. Desigur, nimic în neregulă cu asta, dar nu foarte plăcut să înghită apă sărată, nu?
Clătirea o parte, înclina capul spre dreapta, acum obrazul drept ar trebui să fie paralele cu fundul căzii. Suzeta sau gura de scurgere se introduce în nara stângă și se continuă spălarea nazofaringe.
Inutil să spun, că spălare nazal regulat efect benefic asupra stării de sănătate a întregului corp al nostru iubit? După nazofaringe - primul obstacol cu care se confruntă atât aer cât și produsele alimentare intră în corpul nostru! Să creeze un drum curat pentru ei! Fii sănătos și fericit!
Alatura-te grupului. și puteți vizualiza imaginea în mărime completă