Cum să se scalde în botezul

Cum să se scalde în Botez?

Se face „o mare consacrare de apă“, în toate bisericile. Potrivit canoanelor bisericești, în credinciosul Ajunul Bobotezei trebuie să vină la biserică să apere serviciul, pentru a aprinde o lumânare, pentru a colecta apa sfintita. Dar nimeni nu necesită afundare în apă rece ca gheața, mai ales în cazul în care persoana nu este pregătită.

reguli rapide, cum să înoate la Botez, nr. Cu toate acestea, în alte momente, înot este o imersiune triplu în cap de apă. În acest caz, un credincios este botezat și spune: „În numele Tatălui și al Fiului și al Duhului Sfânt!“ De obicei scăldat tricou lung coase care să se scufunde, ca un botez. Ele sunt aceleași pentru bărbați și femei. Se crede că, dacă adunarea haine în costume de baie, ea Teles, exponat, discordie cu decență creștină tradițională.

Scufundarea în apă cu gheață - o mulțime de stres. Acesta răspunde în mod dramatic și puternic glandei suprarenale, eliberarea in sange o doză mare de hormon anti-inflamator puternic, care stau în mod normal, un pic. Ei toți inhibă reacția inflamatorie prin faptul că o „blocat“ sistemul imunitar, ajuta la transferul de stres mâner corp rece, se potrivesc.

Dacă vă pregăti în mod corespunzător pentru scufundări, scufundări o singură dată, cu o medie de sanatate se va transfera cu ușurință. Dar dacă este chiar ușor slăbit, după trei sau patru zile pentru îndrăzneala de a trebui să plătească.

Înainte de scufundare în gaura pe care nu ar trebui să bea alcool - alcool va ajuta doar hipotermie rapidă și să dea o povară suplimentară asupra inimii. Nu este necesar să înoate mai mult de șase minute, și se arunca cu capul cu capul înainte.

Inainte de scufundare, este necesar să se consulte un medic. Persoanele cu diabet zaharat, aritmie, probleme renale, femeile cu boli ginecologice ale gaura este mai bine să uite. În accident vascular cerebral hipertensivi se poate întâmpla.

Cu o săptămână înainte de a se arunca cu capul mai bine începe pregătirea corpului la îngheț. Primele 3-4 zile este suficient pentru a merge la balcon pentru un moment în pantaloni scurți și tricou. În zilele rămase - Adauga dousing cu apă rece. una sau două Destul (în ultimele două zile), cu bazine de apă rece.

De asemenea, o săptămână înainte de înot în gaura din dieta pentru a exclude citrice, plante aromatice, trandafir sălbatic și alte alimente bogate in vitamina C - stimulează sistemul imunitar și de a stimula sistemul imunitar mai mult decât se va face scufundarea un act, nu este necesar: va fi prea mult, sistemul imunitar puternic „cădere“ . Cu două ore înainte de scufundare trebuie să aibă neapărat o masă pătrată, organismul care este de a oferi „combustibil“. In apa rece, organismul va începe să-și petreacă rapid toate resursele pentru încălzire, și nimeni nu kilocalorii nu va fi de prisos.

Moda ar trebui să fie eliminate și purtate ușor și rapid. Rochie în mod corespunzător. În mod ideal, hainele ar trebui să fie nici un elemente de fixare, la toate, în cazuri extreme - „fulger“. Nasturii în frig, și chiar mai mult pentru a lega șireturile va fi problematică. Mai mult, ar trebui să ia mat. Acesta poate fi șters și schimbarea hainelor. Trebuie să plasați capacul imediat după ieșirea din apă.

Nu toate vremea este potrivit pentru înot. Temperatura ideala pentru incepatori - de la 2 la 5 grade sub zero. se arunca cu capul posibil risc și îngheț mai puternic, dar -10 ° C - un prag periculos pentru o persoană care încearcă mai întâi imersia în gaură. Ar trebui să meargă în apă și se încălzește treptat. Este mai ușor să tolereze frig. Pentru încălzirea procedurii poate fi rulat câteva minute, în ghemuit, face miscari active. Introduceti apa ar trebui să fie încet, într-un ritm mediu, în cazul în care încet, este posibil să aibă timp să înghețe, ca și în cazul în care mai repede, frica poate fi, o mulțime de stres, pulsul și creșterea tensiunii arteriale brusc, respirație. Mergând la genunchi, este necesar să se clătește cu apă se spală cu fața. De asemenea, se va pregăti corpul pentru imersiune totală.

Ar trebui să fie special echipate pentru a înota în gheață-găuri în apropiere de țărm, de preferință aproape de stațiile de salvare, sub supravegherea salvatorilor. Gaura trebuie să fie bine curățată de fragmente de gheață, să nu alunece și pentru a evita un prejudiciu, și că alegerea a fost ușor. Este de dorit să aibă o scară sau o zonă de mică adâncime pentru eliberarea ușoară a apei. Ar trebui să nu se scufunde singur - dintr-o dată au nevoie de ajutor. Se abțină de la înot, dacă aveți o inimă rea. Amintiți-vă că fiind în apa rece ca gheata nu împietrit de oameni pot duce la o hipotermie generală. Cu primul semn - frisoane, tremor, cianoză a pielii, gurii, durere la nivelul degetelor și degetele de la picioare - trebuie să aibă o persoană pentru a ajuta. Nu este nevoie să stea în gaură înainte de frisoane. Frisoane - acesta este un semn că organismul a început să SuperCool. De îndată ce se simte, imediat trebuie să iasă din apă. În medie, suficient pentru a rămâne în apă timp de 10 secunde - doar de trei ori mai poate dip cum era de așteptat de tradiție.

victimă ușoară răcirea bruscă destul de cald pentru a purta, bea ceai fierbinte și ajunge să facă efort fizic intens. La moderată și severă hipotermie - stofa de lână freca, face un masaj corporal complet. Apoi, îmbrăcat cu căldură, a pus în pat. Încălzirea trebuie să fie treptată, pentru a evita o scădere a temperaturii ascuțite.

Nu ieși fără a fi nevoie de pe gheață, nu lăsați copii nesupravegheați în apropierea unui râu sau iaz, asigurați-vă că pe gheață, care pleca, suficient de puternic.

vedrus

Faptul este că scăldat în gaura - este stresant pentru organism. Și acest om nu poate prinde neapărat o răceală. Pauzele în cazul în care subțire. Și fiecare persoană are punctul lor slab, la care stresul poate afecta. Cine gastrită apoi agravată, ulcer, ceea ce că alte procese inflamatorii care au fost în stare de repaus. Și omul nu-l leagă cu o baie în gaura. Să ne gândim toți la fel, și să nu fie oi, care popovstvo conduce încă o dată sacrificare NAC.

Nina77

Popov, nu am vrut. Preoții separat, morse separat. Doar întrebam o mulțime de lucruri pentru a încerca pentru tine. o dată am fost destul.

Și recent am aflat că Porfiry Ivanov a avut cangrenă la ambele picioare. Poate de la hipotermie.

cale de mijloc, probabil, cel mai bun.

vedrus

Nu insist, dar în opinia mea, înainte de a încerca pentru tine - el însuși trebuie să știe. Și are practic nimeni nu poate. Omul modern nu știe nimic despre propriul lor dispozitiv. Principiul de funcționare a propriului său corp. Prin urmare, aceste experimente se poate cu greu merge fără consecințe.