Cum să se pregătească ceai cu lapte - tot ce ai vrut să întreb

Rețetă de ceai verde cu lapte

Ceaiul verde cu lapte - aceasta este o alegere excelentă pentru a pierde in greutate. Această băutură este bun și gustos, atât sub formă caldă și rece, care îi permite să bea tot timpul anului, perfect încălzite în timpul iernii și se răcește în timpul verii, în formă păstrarea paralel. Să învețe cum să facă un ceai cu lapte.

În fierbător încălzit, se toarnă ceaiul uscat frunze la rata de 1 lingurita la cana de ceai, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 5 minute. In cupa, se toarnă laptele cu o treime, restul de două treimi din partea de sus până ceai preparată. apa de fierbere nu este completat. Adăugați zahăr la gust. Laptele este mai bine să folosească întreg, dacă nu întreg, conținutul de grăsime mediu (3,2-3,5%). Principalul lucru - pentru a turna ceai în lapte, și nu invers, și pentru a prepara ceai de bună calitate, cum ar fi Ahmad Tea engleză №1, Riston, mic dejun englezesc.

ceai verde de calitate pentru pierderea in greutate este de preferat să se utilizeze, deoarece acestea sunt calități mai utile decât în ​​negru, iar metoda de preparare nu este complicată de nimic. În plus, unele dovezi sugerează că ceaiul negru contine mai multa cofeina, astfel încât miezurile nu se recomandă utilizarea acestuia, în special în formă puternică. Ceaiul verde reține vitamina PP, care îmbunătățește metabolismul organismului și accelerează procesele de diuretice care ajuta tin dieta.

băutură verde nu este de dorit ca oamenii să bea înainte de a merge la culcare, mai ales pentru copiii care suferă de insomnie ca o băutură excită corpul, iar ultimul devine obosit repede. Pacienții cu gută trebuie să renunțe, de asemenea, consumul excesiv al băuturii. Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să fie limitată la o pereche de cani de ceai verde pe zi.

Mai mult decât atât, o mare cantitate de diverse substanțe nutritive sub formă de vitamine, minerale și alte lucruri face ceai bea lapte este cu adevărat unic. Mai ales că va fi util pentru organismul slăbit.

În același timp, în schimbare și proprietățile de ceai, efectele cofeinei off.

Cu ceai de lapte pot fi amestecate diferite soiuri și amestec de verde și negru, și un al acestuia. Și nu poți lapte, și smântână.

O astfel de ceai este, de asemenea, numit molokochaem. Unele variante de zile de repaus alimentar este prea crud pentru organism. În timpul acestor zile se poate bea doar apa, dar ceaiul este mult mai frumos, și în afară de aceasta ajută perfect să se lupte cu un apetit care are loc în mod continuu în timpul descărcării.

Pentru pierderea in greutate pe termen lung, nu este absolut adecvat, dar pentru o variantă a descărcării zilei - este doar o mare oportunitate de a pierde un pic de greutate.

Pentru a decide care ceai de descărcare alege, puteți petrece un experiment în avans. Pentru comparație, da-te două cești de ceai - negru și verde. bea-le la un moment dat și să decidă pe care o preferi. În articolul meu pe frunze de ceai, puteți învăța cum să-l aleagă și de preparare a cafelei. Vino, fii interesat!

Și, de altfel, nu ar trebui să fie confundat cu ceai de lapte cu ceai cu lapte, deoarece este băuturi complet diferite și au, de asemenea, preparate în diferite moduri.

Riabova Elena Borisovna

Mulți iubitori de ceai, spre deosebire de acesta se diluează cu lapte, deoarece ei cred că ceaiul își pierde gustul și aroma. Dar această afacere a fiecărei persoane gust.
Dacă vă place ceai cu lapte, este necesar să se știe că laptele reduce cantitatea de catechine - antioxidanti continute in ceaiul negru. Acesta este descoperit de oamenii de stiinta germani, ceea ce supărat în primele Britanicii care preferă să bea ceai cu lapte.
Dacă vă place ceaiul negru cu lapte și nu doresc să se schimbe obiceiurile, pot înlocui lapte de soia convențională, care nu conține cazeină - o proteina care blocheaza catechine.

Absoarbe ceai în apă și se fierbe, apoi se adaugă lapte și sare, dacă se dorește. Se fierbe amestecul timp de 10 minute, de scurgere și hrana pentru animale. ceai rupt depăși.

11. Ceai în kazahă

Produse pentru gatit: 5 linguri de ceai, 0,5 litri de apă clocotită, smântână, lapte.

Se toarnă apă clocotită peste ceai. După 3 minute, se adauga crema. Se amestecă și se filtrează într-un alt vas, și apoi se toarnă într-o primă fază lichidă la omogenitate. După 2 minute, se aplică.

Această Cezve cafea orientală a decis să gătească. Pentru a cafelei nu este oxidat, se recomandă să se folosească vase de ceramică, citește mai mult aici.

Consumul moderat de ceai cu lapte nu numai că va delicios completează masa din sufragerie. Dar, de asemenea, beneficia de sănătatea dumneavoastră.