Cum să se ocupe de apatie si oboseala si rele cuceresc starea de spirit
Din când în când toată lumea este într-un moment în care nu a făcut fericit. O astfel de stare de indiferență se numește apatie. Exemplul cel mai frapant al manifestării apatie este protagonistul romanului I.Goncharova „Oblomov“, care este tot timpul culcat pe canapea, se complac în visele unui viitor luminos. Și chiar dragostea vieții sale, el a pierdut din cauza lene.
Uneori confundat cu apatie, depresie sau sindrom de oboseală cronică. Cea mai caracteristică expresie care se referă o persoană care suferă de apatie :. „Nu-mi pasă“ Căsătorit pentru a auzi o astfel de expresie de la soțul ei, ea crede imediat că nu mai iubesc. Și, de fapt, acesta este primul semn de apatie.
semne de apatie
Manifestare de apatie nu este unic pentru oamenii care sunt cronic ghinionist. Chiar și oamenii de succes sensibile la apatie.
Principalele caracteristici ale acestei boli includ:
- lene;
- indiferență;
- lipsa de inițiativă;
- scăderea concentrației;
- inapetență;
- refuzul de a comunica cu prietenii și familia;
- izolare;
- tristețe pentru nici un motiv;
- confuzie și reacția mentală lentă;
- vorbire neinteligibilă;
- dorința de singurătate;
- oboseală cronică;
- letargie și somnolență;
- afectarea performanței.
Femeile gravide sunt adesea supuse la apatie din cauza modificărilor hormonale de fond. Scapa de acest viitor ajutor gimnastica tulburare mama, plimbări în aer curat.
Cauzele apatie
În identificarea unor astfel de semne ar trebui să încerce să înțeleagă motivul unei astfel de stat. Căutarea cauza și conștientizarea problemei - cheia pentru un tratament de succes.
Cauzele acestei condiții pot fi împărțite în două grupe: medicale și psihologice. Din motive medicale nu depinde de circumstanțe, dar psihologice legate de mediu.
Din motive medicale includ:
- Prezența boli cronice (diabet, accident vascular cerebral, atac de cord).
- Lipsa de vitamina B12 și D în organism.
- Prezența cancerului.
- Primirea Contraceptivele si anti-alergice.
- Sindromul premenstrual, caracteristic femeilor.
Din motive psihologice de apatie sunt:
Este, de asemenea, o manifestare de apatie are loc în primăvara și toamna.
În cazul în care nu a fost detectat în timp util și nu apatia vindecarea, atunci persoana poate comite suicid sau de cumpărare depresie. Câștigă in viata oboseala poate schimba situația, de călătorie, hobby-uri noi. În cazuri foarte avansate, ar trebui să apeleze la un psiholog sau terapeut.
Pentru a preveni o astfel de condiție, trebuie să respecte modul corect al zilei și produsele alimentare, încercați să-și petreacă mai mult timp in aer liber sunt mai susceptibile de a efectua activitati fizice, la locul de muncă alternative și de odihnă, nu te închis pe o anumită problemă, și, cel mai important, să creadă în propria lor putere.
Astfel, indiferență și să se concentreze pe propriile lor probleme pot provoca apatie de la un iubit-o. atitudine Atent și receptiv va ajuta la detectarea timpurie a problemelor și de a rezolva-l ușor.