Cum să se ocupe cu trecutul negativ pentru a crea viata dorit - Elena Kuznetsova - 5 zone

Fiecare femeie este familiarizat cu emoțiile vii, și este perfect bine, dar numai în cazul în care aceste emoții sunt pozitive. În caz contrar, există riscul și le strica viata ta pentru o lungă perioadă de timp din cauza experiențelor vibrante experiențe negative.

resentimente din trecut, lipsa de credință în sine, nu le place să-l, ideea ca ceva ce nu merită, durere, care trăiesc în mintea subconștientă și distruge astăzi, modul toxic de acțiune pentru fiecare decizie noi, să împiedice și să ia energie de viață în timp real .

Aceste atitudini negative. Ei pot trăi în interiorul unei femei de zeci de ani, boala în curs de dezvoltare și depresie cronică. Ele sunt atât de adânc pătrunde încât să le lucreze și a scăpa de scurt timp devine aproape imposibil.

Nu contează cât de bine noi nu trăim, indiferent cât de adâncă nu a ascuns sentimentele lui pentru viață, pentru familie, pentru muncă, pentru dezvoltarea - nu vom putea evita sau elimina 100% din propria lor lume interioară.

Dar există o veste bună - putem învăța pentru a controla gândurile, emoțiile lor de control, în mod util influența asupra vieții sale, și chiar modifica setările și, astfel, într-un sens global, pentru a crea o viață, în conformitate cu dorințele și visele lor.

De ce începe cu un trecut negativ?

Și trebuie să înceapă de la început. La urma urmei, ca un copil, atunci când nu suntem încă în măsură să gestioneze propriile lor reacții, și mulți nu știu - suntem expuși la o sensibilitate enormă de tot ceea ce ne dă viață. Aici, părinții și locul de reședință, și de prieteni, și prima dragoste, chiar și uite cuiva sau cuvânt poate stabili definitiv în ca experiența și realizările minunate cele mai grave, probleme, determinarea direcției viitoare a vieții.

Diagnosticul de „I“

Trebuie să vă avertizez că acest lucru nu este ușor, implică colțurile adânci ale sufletului, care nu este întotdeauna plăcut să descopere. Când am lucrat cu acest exercițiu, uneori mâinile mele tremurau atât de rău și comprimat de sân pe care am fost gata să se oprească. Dar am luat până la capăt, pentru că dorința de a schimba viața lor a fost mult mai puternică decât istoria trăit.

Deci, pregăti foile albe curate și un stilou, propun să plonja în trecut și pentru a găsi numărul maxim de semnale luminoase negative, și le-a pus în domeniul de aplicare.

Beacons - sunt puncte negative pe care ar trebui să fie ridicate la suprafață, în scopul de a satisface-le față în față, și le transformă în praf de aur. Sunteți de acord ca „praf de aur“ este puțin probabil să interfereze cu noi pentru a construi viitorul lor fericit.

Împărțiți viața de la naștere și până în prezent, la intervale de 10 de ani. Cum se face? Ia aceeași cantitate de foi curate albe. Lucrul într-o singură zi, doar cu o singură foaie. Singur, fără distragerea atenției și în tăcere.

1. Ia prima foaie, și numele acesta „Viața mea, eu sunt în vârstă de 10 de ani.“
2. Relaxați-vă și să încerce să iasă din amintirile lor de memorie de mine la acea vârstă.
3. Mutați într-un pic de ei înșiși. Aceste întrebări vă vor ajuta:

• Ce zici de cei dragi?
• Cum te-a sunat părinții?
• Cât de aproape reactioneaza la starile tale, „rău“ comportament, starea de spirit, și ce-ți spun ei în acele momente?
• Cum te simți în familia ta?
• Cum te simți la școală?
• Cine ești cu prietenii tăi?
• Cum te simți cu prietenii tăi?
• Ce ai spune profesorii?
• Ce părere ai despre tine?
• Ce părere aveți despre lume și viață, și anume, cum percep viata - cele mai importante aspecte?

1. Redați și se înregistrează 10-15 situații negative pentru perioada care credeți că vă poate afecta grav viața ta. Și, cel mai probabil, influențat sau nu le-ar aminti. Amintiți-vă că nu există fleacuri sau puncte minore - fiecare cuvânt este important!
2. Întoarceți-vă la tine astăzi. Puteți spăla și să vă mulțumesc pentru locuri de muncă.

Ai amintiri 10-15. Din fiecare dintre experiențele tale negative formate instalarea pe subconștient, că din momentul în care guvernează deciziile.

De la înălțimea de astăzi dvs. I - Identificarea și scrie în jos de lângă fiecare dintre amintiri:

• ce setare a fost rezultatul acestei experiențe,
• așa cum se manifestă în viața.

De exemplu, părinții sever ma pedepsit pentru „comportament rău“ (centura bătut, strigând, insultător.). Instalare - violență, suprimarea - acest lucru este normal. Sunt rău.

După cum se arată în viață - pentru a obține lui sau arată puterea lor, folosesc un strigăt, cruzime, umilire; Traduc același comportament pentru copiii lor; Nu știu cum să negocieze - să solicite propria lor.

Este conștientizarea neplăcută, ele pot fi comparate cu praful într-o cameră frumoasă. Tu - este fabulos, sala de flori, și ei - acest praf, contaminând tine. Și cu atât mai adânc puteți obține toate unghiurile și curățarea acestora, mai liberă și mai ușor va fi respirația. Luminos va fi mirosul camerei dvs. - Life.

sub amenințarea armei

• Sunteți de acord astăzi cu atitudinile sale din trecut?
• Pe măsură ce aceste setări vă aduce mai aproape de visele tale?
• Cum te ajuta în lumea de afară?
• Ce te simți când îți dai seama că aceste setări controlează viața ta?

şi aur

1. Ia prima situație pe listă și refaceți-l în istorie

De exemplu, părinții sever ma pedepsit pentru comportamentul „rău“ (centura bătut, strigând, insultător.).

poveste nouă - atunci când un copil am vrednichala și capricios, părinții mei m-au îmbrățișat și amuzat atât de mult timp până când am început să râd cu ei. Și apoi să-mi explice modul în care diferite am putut conduce sine pentru a obține ceea ce vreau.

2. Ce fel de instalare va prinde rădăcini în conștiința, după o astfel de experiență?

Sunt de acord - e frumos și distractiv. Familie - este suportul. Pe „rău“ trebuie să acționeze „bun“.

3. Cum de a stabili instala un proaspăt?

Găsiți 5 confirmarea acestei instalații în viața lui. De exemplu, „să fie de acord - e frumos și distractiv.“

Unde mă întâlnesc eu sunt în viață?

• Prietenii mei demonstrează cu ușurință această setare în relațiile lor de familie, ei sunt - ca o echipa, întotdeauna în același timp.
• Vecinul negociază cu ușurință cu copilul pe terenul de joacă, și el a ascultat-o.
• Colegii în liniște caută soluții pentru sarcinile la locul de muncă și, într-adevăr, le rezolva.

4. Descrie sentimentele

• Ce sa schimbat în tine „scos praful din cameră?“
• Cum v-ați simțit când ați creat într-o poveste nouă, și anume improscat cu colțuri de aur?
• Deoarece această setare vă va ajuta în viața de azi?
• Care este cel mai important lucru pe care ai învățat azi?

Dar, de fapt, idei noi, soluții noi - oferi idei proaspete. Acestea sunt adevărate bijuterii care fac viața în caseta cu praf murdar într-o grădină fără flori.

Acesta este un pas important în finalizarea transformării plantelor. Cumpara sau să creați propriile mâini ceva care vă va aminti în fiecare zi a noii soluții. Să vă inspire să noi - fără praf, „de aur“ de viață.

În fiecare noapte, timp de 30 de zile, imagina o „poveste de ultim nou“, iar dacă ai făcut totul așa cum se menționează în acest articol - foarte curând veți găsi ceva foarte puternic și important în viața ta.

Conform acestui algoritm examina și a lucrat toată viața și toate situațiile negative din ea, care trăiesc în cap până în ziua de azi. Lucrarea va dura ceva timp, dar după aceea florile înfloresc, în cazul în care de mai mulți ani a trăit praf, este necesar pentru a elimina resturile, plante și să le crească.

Acest lucru se va în cele din urmă

Când ajungi la această zi, vei avea o astfel de obiceiul de a lucra cu propriile setări, pe care le va oferi noi abilități, și ei, la rândul său, vă va aduce noi oportunități.
Vei putea trage concluzii în mod automat de la întâmplă cu situația dumneavoastră în acest moment, „aici și acum“, lăsând doar o materie primă utilă pentru a crea viața dorită.

Pentru prevenirea instalațiilor sale pot fi în fiecare seară înainte de culcare pentru a transforma toate situația negativă sa întâmplat cu tine în timpul zilei. Pentru a ierta infractorilor și pentru a da drumul lumii. În acest caz, dacă ați difuzat cameră cu flori frumoase și inhalate parfumul!

Ești un expert sau doresc să devină una?

Cadou gratuit de la Yitzhak Pintosevicha - „Cum sa devii un expert și visele devin realitate!“

Scurtați calea spre visele tale !!