Cum să se ocupe cu pielea problemă - mireasa cosmopolită
Numai pacea minții! Ieri ați admirat pielea curată, strălucitoare, și astăzi se întâmplă cu fata ta ceva incredibil? Astfel de metamorfoze sunt de înțeles.
Cosmeticienilor spun că este sub pielea de stres incepe sa se comporte inadecvat. De la stres emoțional suferă întregul corp, și motivul pentru care - un nivel crescut de cortizol. Ca urmare a slăbirea și a sistemului imunitar și bariera naturală de protecție a pielii. Devine uscată și mai vulnerabile și mai puțin rezistente la bacteriile care cauzeaza cosuri si iritatii. Dacă la scurt timp înainte de nuntă, sunteți nemulțumit de reflecție ei în oglindă, nu intrați în panică. Noi vă arătăm cum să se calmeze și pentru a curăța pielea.
1 scenariu. Cosurile. Ați încercat totul, dar cosuri pe fata si nu trec.
De obicei, erupția este asociat cu excesul de sebum. Dar, în acest caz, cosurile dispar în decurs de câteva zile. inflamație prelungită - este o altă problemă. În chiar stilul de viață normală, agitat, corpul tau produce neuropeptide, care, în doze mici, pentru a ajuta la lupta impotriva bacteriilor si a virusurilor, în timp ce la un nivel superior, ei subliniază, în schimb, de a genera inflamatie, blocarea porii și limitează capacitatea pielii de a auto-elimina celulele moarte ale pielii . Ca urmare, acnee și iritație nu dispare în decurs de câteva luni.
Medicii cred că succesul tratamentului depinde de starea de spirit. Crede-mă, uneori emoții pozitive ajută la mai repede și mai bine decât scumpe produse cosmetice. psihologi americani si dermatologi explica astfel: „hormonii fericirii endorfinele acționează asupra organismului ca un antiseptic natural și antidepresiv. Și atitudinea ta negativă la problema, dimpotrivă, doar adaugă la ea, creând un cerc vicios. Privind la ea în oglindă, ești supărat și supărat, și, în consecință, mai nervos, provocând apariția unor noi cosuri. Concluzionăm: mai puține emoții negative - mai puține probleme cu pielea. vă proteja pe deplin de experiență (mai ales în perioada de până la nunta) este puțin probabil să reușească. Dar puteți încerca pentru a calma atitudinea la tot ce se întâmplă. Aflați cum să se relaxeze. Printre multele cazuri și grijile ia timp la inima sa rada peste noua comedie sau du-te la clubul de fitness. exercitarea activă va ajuta să scapi de o stare proasta. Și chiar mai bine - Au sex: orice medic va confirma faptul că acesta este un antidepresiv mare care reduce stresul, imbunatateste starea de spirit, și, desigur, să strălucească ochii.
Pentru a elimina procesul inflamator și uscarea cosurilor individuale, se aplică dimineața și seara la locul iritațiilor strat subțire de cremă pe bază de hidrocortizon. Utilizați-l pentru două-trei zile. Se spală fața cu geluri speciale sau spume, și apoi ștergeți soluția antibacteriene. Alege produsele cosmetice cu o formulă ușoară, care este potrivit pentru ingrijirea de zi cu zi, și nu va irita pielea sensibila. Ei bine, în cazul în care acesta este compus din astfel de ingrediente, cum ar fi liniștitor mușețel și aloe vera. Dacă pe fata, schimbare in terapia nu este îmbunătățire vizibilă în termen de o lună. Cu exacerbări puternice ajuta de multe ori doar medicamente agresive, care elimină problema de bacterii patogene (antibiotice) și pentru a reduce producerea de secretia glandelor sebacee (retinoizi). Multe dintre medicamentele pe care le poți cumpăra, dar consideră că utilizarea lor este riscantă, fără consiliere profesională.
Unele mirosuri au un efect calmant puternic. Puteți utiliza aromasvechi sau parfumuri pentru organism.
- Lavandă: Acest extract de plante ajută la reducerea tensiunii arteriale, mai ales daca o pui pe piele (încercați masaj cu ulei de lavanda).
- Copiii talc miroase a copilărie provoacă în mintea subconștientă amintirile noastre plăcute din perioada lipsită de griji a vieții, afecțiune părintească și de îngrijire.
- Fresh Breeze: relaxant beatitudine stațiune balneară calmant efect asupra psihicului. Pentru a vă relaxa, să ia o baie cu sare de mare sau duș utilizare spumă cu o aroma tropicala.
Aceste dulciuri vor ajuta sa arati si sa se simta mult mai bine.
Zahăr și amidon - complici cosuri enervante. Înlocuiți-le cu produse cu un nivel scăzut de glucoză, de exemplu, răsfățați-vă cu cireșe și să mănânce numai pâine integrală de grâu.
Alimentele bogate în acizi grași omega-3 (nuci, somon, fasole) promovează hidratarea pielii și pentru a reduce nivelul de stres.
Scapă de urmele urâte de loțiuni acnee pot ajuta cu extract de ceai verde sau de lemn dulce, au un efect de vindecare și regenerare.
Masca de castravete proaspăt în doar câteva minute, se scoate roseata si iritarea pielii.
2 scenariu. Suhost.Tvoya pielea este foarte uscat. Ea nu a ajutat chiar hidratant cel mai intens.
tensiune constantă subminează nu numai sistemul nervos, dar, de asemenea, distruge bariera naturala a pielii, care retine umezeala.
În cazul în care pielea a devenit uscată ca deșertul Kalahari, o condiție importantă pentru restabilirea echilibrului hidrolipidic este un vis. În noaptea aceea, pielea noastră este restabilită după toate încercările de zi cu zi și reumple rezervele esențiale de umiditate. Și pentru a merge mai repede la culcare, trebuie sa uiti de toate necazurile. Ajuta la relaxarea o baie caldă și masaj cu uleiuri aromatice. Încercați acest exercițiu: culcat în pat, în mod progresiv tensionată și relaxați-vă toți mușchii corpului de la gât până-n picioare. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii, chiar și în zonele în care nu-l simt.
Pentru a menține nivelul de umiditate naturală, folosiți cosmetice fără sulfat (compoziția chimică conferă un efect temporar, iar apoi pielea chiar mai uscata). Având o baie, nu viguros freca detergent grosier prosop, astfel încât să numai irita și mai mult pielea. Pentru a curăța și reîmprospăta ușor suprafața, cu o carpa foarte moale, săpuneală corpul cu mișcări de masaj ușoare. Acesta va stimula toți receptorii pielii și pentru a reduce nivelul de hormon de stres - cortizol. Apa ar trebui să fie fierbinte, cald (sub vodnolipidny temperaturi ridicate perturbat echilibrul pielii, ceea ce duce la deshidratare). Agent hidratantă este aplicată nu mai târziu de 5 minute după duș accepta. Acesta a fost în această perioadă scurtă de timp, pielea absoarbe cel mai bine umezeala. Alege alimentele care contin ceramide sau dimeticon. Ele ajută să-și păstreze umezeala, consolidarea bariera de protectie a pielii.
3 script-ul. Defecte kozhi.Ty nu poate ajuta, dar stoarce o pustulă chiar la microscop, și, ca rezultat, au existat mici cicatrici pe piele.
Squeeze, zero - un obicei care devine deosebit de supărătoare în perioadele de stres. Psihologii explica acest lucru este simplu: pentru că noi încercăm să distragă atenția de la problemele și de a scăpa de anxietate.
Aflați tensiunea acumulat mai sănătoasă, de exemplu, credite, sporturile active. Acest lucru vă va forța pentru a comuta atenția către o altă activitate, și să acorde mai puțină atenție deficiențele pielii. Ascunde departe oglindă, set cu un bec slab în baie - veți observa mai puține imperfecțiuni. Dar machiajul este mai bine să se aplice în lumină naturală. O concluzie: avea grija de fata ta, dar nu-l împinge.
„Din vedere - din minte“ - nu vedeți o pustulă, astfel încât nu există nici o ispită, să-l stoarce. Profitați de concealer speciale, care include acid salicilic, ajută ascunde cosuri individuale și de a accelera vindecarea lor. Pentru a reduce cicatrici de acnee, ștergeți lotiune problema pielii cu extract de lemn dulce sau plimbare prin laser salon de resurfacing curs.
4 scenariu. Înroșire și mâncărime. Pentru nici un motiv special, vă apar pete ciudate și mâncărimi care se răspândesc pe întreaga față și corp.
Anxietatea și experiențe epuizeze în mod semnificativ bariera de protectie naturala a pielii, din cauza care devine mai sensibil la cele mai mici stimuli externi.
Folosiți uleiuri esențiale și produse de îngrijire cu aromoterapie. Pentru a ascunde roseata si pentru a elimina disconfortul, se bucură de machiaj hipoalergenic, care este special conceput pentru pielea sensibilă și probleme. Evitați săpunuri alcaline și cu coloranți și arome sintetice (irită pielea și uscat). De asemenea, de dorit să se evite tratamente termice - deoarece temperatura crește dilatarea vaselor de sange, eliberând histamine și, prin aceasta mărind mâncărime, roșeață și umflături. Încearcă să nu poarte haine de lână grosier sau sintetice, iritarea pielii.