Cum să se întoarcă ușurința de a fi

Când este ușor pe inima - si de mers ușor.

Pentru a trăi aici și acum ... S-ar părea că ar putea fi mai ușor? Treziți-vă cu răsăritul soarelui. Uită-te la lume, conștientă de frumusețea ei, unicitatea si originalitatea. Umplute cu încredere liniștită și calmă încredere din faptul că, în această lume nelimitate de oportunități ești în siguranță. Dezvăluie ochii larg, urechile și a respirat adânc. Pentru a percepe lumea din jurul cu toate simțurile. Înțelege valoarea acestui moment, această a doua, care nu se va întâmpla din nou. Experiența relația interesantă, cu toate lucrurile ...

Surprinzător este faptul că fiecare dintre noi are toată această bogăție de culori și senzații. Dar este ascuns sub un strat gros de „resturile“ mentale care ne umbrește vederi panoramice cu atenție. Și am trage cu ei bagajul de gânduri, credințe, așteptări, atitudini și valori false similare. Nu numai că, pur și simplu trageți - dar încă frică într-un fel de a da drumul. Poate faptul că ne temem se dovedesc a fi gol. despărțire cu acest bagaj, de cele mai multe pe care le-am moștenit încă? Dar nu se va anula, și luminozitate. Ușor de înțeles, de viață, de viață. Lightness of Being.

De ce nimeni nu este învățat cum să găsească ușurința de a fi? Faptul că „profesorii vieții“ noastre se suferă de o lipsă a acestora. Dar a fost pentru toată lumea. O dată cu mult timp în urmă. Când am colectat scoici din guma, sa bucurat de o sticlă de Fanta, care se întinde de băut ei pentru câteva zile ... când rebobinarea o casetă cu un creion, pentru a evita irosirea bateriile în player-ul ... Oricine poate obține în aceste momente în propria lor mașină a timpului. Un mic fragment al acelei epoci se pot întoarce amintiri vii, vii.

Deci, ce, atunci, am fost angajat în „profesor de viață“ noastre în această perioadă, inserturi, pierde casete? La urma urmei, acestea sunt încă angajate în formarea noastră. Am pus în noi cunoștințele, aptitudinile și principiile. Au trecut una după celelalte componente ale propriului bagaj de viață. Le mulțumesc pentru că - au făcut ce au putut. Ei ne-a învățat importanța. Adevărul este uitând complet de luminozitate. Acest lucru este de înțeles - după ce toate acestea au fost gândesc la lucrurile primare și cele mai importante. Umplerea elementelor bol pentru bagaje în ea, de fiecare dată din ce în ce mai puțin spațiu și mai puțin pentru ușurința, care a fost inițial în exces.

Ce avem acum? Bowl umplut până la refuz, și nu există nici un loc pentru ușurința de a fi? timp prețios pierdut irecuperabil?

Deloc. Capacitatea noastră de a învăța, încă mai există. Acestea sunt minunate abilitățile de noi sunete pentru a repeta, copie, tonul vocii și expresii faciale ale părinților. abilitate innascuta de a învăța, de a model. Pentru a-l utiliza, nu aveți nevoie de o diplomă sau de grade de doctorat și doctorat.

Dar acum situația se va schimba. Elevii vor lua locul profesorilor. Acest punct a fost bine bătut în „talmeș-balmeș“ revista TV. Acolo băiatul a rămas la datorie după școală într-o clasă goală. El a petrecut ocupația lui imaginar, în cazul în care în loc de studenți stând la profesorul lor birouri. Băiatul le-au pus întrebări dificile în legătură cu temele și profesorii nu au putut răspunde, și cu timiditate nu le-a cerut să pună două și nu au determinat părinții lor.

Cu toate acestea, eu sunt acum pe un serze plin despre predarea copiilor. O privire în ochii unui copil va fi suficient pentru a înțelege ce este „Maestru ușurătate a ființei.“ Ochii lui arde, energia este în plină desfășurare, este - ca întruchiparea de interes în viață, în toate manifestările sale. Nu va fi chiar în stare să-l convingă de gravitatea unora dintre provocările tale de viață importante cu care se confruntă. Pentru că în înțelegerea lui va fi doar o ușoară jenă.

Am fost o dată la fel. Tineri genii și maeștri luminozităŃii de a fi. Și cupa noastră nu a fost încă plin, și bagaje a fost semnificativ mai mic. Undeva în interiorul nostru va rămâne pentru totdeauna o parte că totul își amintește. Eric Berne ar spune că acest lucru este copilul nostru interior. Atunci când se ocupă cu un copil in viata reala, vom activa inconștient interioară noastră. Observarea modul în care se uită la lume, la fel de receptiv ca intra si crede, vom încerca totul pe tine.

Astfel, avem o șansă să se întoarcă din nou timp experiența și magică. Doar acest lucru și îi putem învăța pe copii - să se întoarcă un sentiment de lejeritate de a fi. Și este să se întoarcă. nu crea sau găsi undeva. În cazul în care și pentru a găsi - este doar în sine.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să înceapă să se comporte ca niște copii, capricios sau respinge anumite valori în viață sau de răspundere. Și este imposibil. restaurarea Calitativ sentimentul minunat ne îmbunătăți contactul cu ei. Ne putem înțelege mai bine, alții, inclusiv copii.

„Bagaj“ nostru va descuraja puternic revenirea sentimentul de viață fără probleme. merită să menționăm bagaje condiționat. Orice „posibil“, „nu“, „nu merita“, „trebuie să“ facă până la înființarea sa. După cum sa menționat mai sus, aceasta nu rămâne în aici și acum. Ea ne distrage atenția de la culorile vieții și plăcerea măreției mondială. Nu este de mirare ca copilul nostru interior „pierdut“ în acest depozit vast de condiționalitate. Despre el doar nemeritat uitat, lăsându-l singur acolo.

Este timpul pentru a umple cămară ușurință, libertate și lumină. Și aduc ordine, eliminarea „chestii“ din surpe credințe, atitudini și principii. La urma urmei, ei nu sunt doar acolo, și se hrănesc cu energia vitală, care pot fi cheltuite pentru întreținerea ceva mai util. Poate că, apoi se pune într-un castron este liber, și va fi un pic mai confortabil și plăcut pentru a trăi. Și va fi noaplnit lumină, bucurie, interes și viața gust.

Și apoi, în cele din urmă, se întoarce lejeritatea lung uitate de a fi.

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich,

psiholog, psihoterapeut NLPt pe consultant de ajutor social

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich

Psiholog, mă întorc la ea însăși - București

Elena Menovschikov a scris (a):
Suna simplu! Dar este necesar să se găsească cămară și să înțeleagă că gunoiul e gunoi.

Este acest lucru și să se ocupe cu psihologi și psihoterapeuți - ajuta să se întoarcă la el și lăsați inutile. Ce zici de „chestii“ este foarte ușor - să recunoască faptul că instalația, care este apărat cu înverșunare și a apărat pentru atât de mulți ani, a fost doar balast inutil.

Psihologii sunt oameni, și ei dulap prea aglomerat. Prin urmare, în dulapul meu, ei vor vedea doar chestii de genul lui. Sau mă înșel?

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich

Psiholog, mă întorc la ea însăși - București

Elena Menovschikov a scris (a):
Prin urmare, în dulapul meu, ei vor vedea doar chestii de genul lui.

Aceasta, în opinia mea, ar fi neprofesional pentru un psiholog: a judeca pe alții de unul singur. Psihologul trebuie să acționeze expert independent, nu da evaluări „bune / rele“ sau „dreapta / greșit“, și un client de aprovizionare pentru a realiza că o parte din hărțile lumii un pic datat și care au nevoie de modernizare.

Da, totul este în regulă. Numai există master lejeritatea a ființei care face mai ușor să existe în detrimentul altora. Infantila, egoistă și vârstnici Giselle PiteryPeny