Cum să se hrănească un soț, ceva ce ar avea greutate câștigat

Mai întâi trebuie să înțeleagă ceea ce problema este lipsa de greutate, poate fi starea normală, astfel încât să spun o astfel de stare. În acest caz, de ce a pus în greutate, pierderea in greutate este mult mai dificil. boli transmisibile prin boli ale stomacului efect puternic în cazul așa-Power nuzhno.Obratites, în general, sunt circumspecți în primul rând la medici. În cazul în care singura problema este hrana, este posibil să se dea vina monotonia de ingestia de alimente (mono-dieta). Varietate de alimente, încercați să aibă mese în același timp și începe să mâncați aveți nevoie pentru salate sau mancaruri condimentate pentru a trezi apetitul. Creșterea conținutul caloric al produselor alimentare, lapte, biscuiți. Fii atent la vis - vă mai dormi, cu atât mai bine pentru creșterea în greutate. În general, te invidiez, nu pot pierde in greutate.

Andrei V B [152K]

Și nu a avut în vedere faptul că soțul nu poate câștiga în greutate, deoarece nu se alimentează. Constituția corpului este, de asemenea, joacă un rol important. Iar aciditatea din stomac greu pe toate aceste influențe. Dar dacă pentru a încerca și alimenta creșterea în greutate de muls, este cu siguranță mai multe alimente la fel si prajite in amidon - prăjituri, plăcinte, brioșe chifle, diferite paste, carne de porc grăsime dorește în mod necesar. Cofete, ciocolată, prăjituri și marmelade, etc. în general, tot ceea ce ceea ce o mulțime de calorii. Și întotdeauna după ce mănâncă să se întindă pe canapea, pui de somn care a urmat de grăsime! Prin modul în care proteinele și există, de asemenea, un ajutor bun. lucru de proteine ​​pentru mărirea de volum foarte util.

Am fost întrebați, și soțul tău vrea să crească de grăsime? Nu cred. Pentru a înțelege motivele pentru care soțul tău nu îngrașă, trebuie să înțelegem cauzele cresterii in greutate. Cei mai mulți oameni creștere în greutate din cauza prezenței a doi factori. Una dintre ele este lipsa de exercițiu, iar al doilea aport crescut de alimente. Pretinzi că hrănirea soțul ei este foarte strânsă. Alături de aceasta, aveți nevoie pentru a analiza ce fel de stil de viață este soțul tău. în cazul în care un atlet, nu este nimic surprinzător în faptul că el nu obține de grăsime din cantitatea mare de alimente.

In ciuda ceea ce soțul treaba lui .u era calmă și nu au necesitat o lucrare de activitate mare, iar pentru o jumătate de an a marcat 15 activitate de muncă kg.Smenil în timpul zilei + munca fizică a decolat de 23 kg pentru 5 nedel.Ratsion de aprovizionare același fapt că .żn soțul tău nu recruta, poate fi un metabolism bun, care este, de asemenea, nu-i rău (75 kg până la 185 cm, este o greutate foarte normal, 10 kg, el încă atinge) .Poprobuyte dimineața-calorii mic dejun, prânz primul și al doilea și desert iar seara doar sandwich-uri cu ceai .Uvedite începe să formeze, principalul lucru este să nu exagerați.