Cum să scapi de sentimente de vinovăție (inclusiv constanta, complexul de vinovăție)

O să-ți spun cum să scapi de sentimente de vinovăție, inclusiv constanta, de vina, cum de a opri vina-te pentru greșelile din trecut - ceea ce ar putea fi conectat sentimentele de vinovăție pentru oricine sau aducîndu-vă lui sau cu experiență . serios și va lucra îndeaproape pe un sistem de Turbo Hamster - garantat pentru a fi uitat cum să se complacă în această stare, va înceta să se chinuie în astfel de lucruri.

Un link către un ghid gratuit pe sistemul Turbo Hamster veți găsi la sfârșitul articolului.

Începeți cu o rezervă mică. Hamster Turbo nu este pentru tine. dacă doriți să provoace nici un rău sau provoca nici un fel de deteriorare a altor persoane, dar nu se simt vinovați.

Hamster Turbo pentru tine. în cazul în care:

vă sunt afectate de unele greșeli din trecut. invinovatesti pentru ei și nu doriți să facă acest lucru și să trăiască în liniște;
ai tendinta sa te invinovatim în jurul valorii de, suferă de un complex de vinovăție - doar începe imediat ca să mă mușca să se simtă vinovat (pentru părinți, soț / soție, copii, prieteni, etc.), uneori, chiar și fără nici un motiv aparent, sau chiar doar pentru că unele dintre gândurile lor „rele“, și, de asemenea, dacă pur și simplu vparivayut acest „sentiment“ în jurul valorii.

A scăpa de vina pentru anumite acțiuni

Sistemul Turbo Hamster lucrul cu materialul mintal se realizează cu ajutorul mintii subconstiente, care a ținut absolut toate informațiile despre trecutul tău, astfel încât toate episoadele identificate vor fi găsite și pe deplin prelucrate - emotional drenate, curățate de gunoi și a lipsei de influență mentală asupra ta.

Apoi, trebuie să prelucreze materialul mentale personale, adică să ia și scrie (pe suport de hârtie sau într-un computer - cum convenabil) toate gandurile asociate cu cele pentru care sunt acum roadere sau torturat o dată un sentiment de vinovăție, în propunerea linie. De exemplu:

Nu am putut să se rețină și a lovit fiul său
Cum aș putea să fac!
La urma urmei, el a jurat să bată copiii, și a crezut că el n-ar fi lovit copilul ei, iar apoi a luat și a lovit!
Și a început să plângă, iar acum se teme
I-am promis că nu a lovit mare, cere iertare, dar el este încă frică de mine, eu pot vedea
Mi-aș dori ca toate uitat că era nimic, dar a fost și eu nu mă pot opri să vină
Și după vina ceva destul de bună dreptate!
etc.
...
Ca un copil am fost foarte părinți însumate
Au luat o excursie la sud, și eu alergau în ploaie și bolnavii cu bronșită și a trebuit să anuleze călătoria
Din cauza mea nu am merge la sud
Ele sunt supărat teribil, și așa sunt eu
Din cauza mea că vara ei nu odihnă, au trebuit să-și petreacă toată vacanța cu mine bolnav
Ele sunt încă, uneori, este amintit, și mi-e rușine în ziua de azi, deși au trecut atât de mulți ani
etc.

La urma urmei scrie în jos utilizarea pentru curățarea handler „Auto-Masha“ (l gratuit după înregistrarea pe sistem) - La revedere și tot gunoiul mentale.

Ca urmare a acestui lucru un sentiment de vinovăție pentru orice ocazie pe care, dacă acestea nu cad în totalitate, a redus serios.

Acum vom merge la un nivel mai profund.

Eliminarea rădăcinile de vinovăție

Pentru a scapa de vina este în întregime, complet și pentru totdeauna, astfel încât ceea ce trebuie să lucreze îndeaproape: cenzura constantă, condamnare, pedeapsa în copilărie, insuflarea vina.

Mulți dintre noi, părinți sau altcineva care au crescut în mod regulat criticat și condamnat pentru ceva noastre, pedepsi (și foarte des la fleac toate nesemnificative, sau nici un motiv, ci pur și simplu din obișnuință), și întâmplător, de asemenea, mănâncă creierul nostru , a făcut să se simtă vinovat, se simt vinovat în fața lor, să fie ceva trebuie (pentru că nașterea în primul rând.)) - asa ca am fost liniștit și docil, ascultat bătrânii și toți au fost „bune“. Toate aceste lucruri este fixat în minte, bine, doar că - vom începe să mă învinovățesc, pur și simplu clișee scheme din copilărie, precum și devin nesigure în viață, pierderea de inițiativă, frica și de a evita orice și totul, noi trăim ca și alți oameni doresc, nu ne - pentru că Dumnezeu ferește să facă ceva pentru ca acest cosmar a retrezit un sentiment de vinovăție.

Unii fac în cele din urmă se simt veșnic vinovat, și chiar apariția de a obține-le într-un fel de vina - atât de mult a fost distrus de un psihic copil. Dar nimic, totul e fixable! Puteți vindeca complet chiar și mintea cea mai denaturata si scapa de chiar vina cea mai nesănătoasă - de lucru prin episoade din trecut și chestii mentale pop-up, ca de obicei, că vă amintiți deosebit de dureros - manual, restul - într-un procesor automat, de exemplu, sub forma: „toate episoadele din trecut, în care sunt criticate, condamnat sau pedepsit pentru ceva „“ toate episoadele anterioare în care suntem făcuți să se simtă vinovați, „etc.

Există, de asemenea, util pentru a trata (cu handler său în „Auto-Masha“), toate frazele pe care le-ați auzit de adulți într-un copil (precum și pe cei care au auzit ca adulți de la alte persoane):

Și așa a fost necesar să se nască
Din nou, pentru că ai întârziat
Am făcut atât de mult pentru tine și tu ești atât de nerecunoscători
Mamă pentru că aveți o durere de cap
De la tine nimic altceva decât necazuri
Tu strici întotdeauna totul
etc.

Trebuie acordată atenție lor concluzii proprii, decizii, acord:

E vina mea
Am strica mereu totul
Din cauza mea, toate suferă
Din cauza mea, problemele mamei mele
etc.

Și, de asemenea, toate protestul intern, de asemenea, toate resentimentele suprimat, toată durerea și mânia, toate blocat în gât cuvântului:

Vă de vină!
Nu sunt vinovat!
Nu am făcut nimic greșit!
De ce ai asa!
Doar face să mă acuzi!
Te urăsc, urăsc, urăsc!
etc.

Se poate ieși foarte mult și poate fi un proces foarte dificil, dar trebuie să scrie totul și să lucreze pentru a pleca acum toate astea de rahat și respira liber.

În general, a fost de bază. Iată ce altceva ar trebui să fie explorate pentru a dozachistit problemă (în același mod tratează episoade din trecut și gândurile lor cu privire la acest subiect):

Frica de a face ceva „greșit“ greșit, fac o greșeală.
Frica de pedeapsă.
Că adoptarea vina pe el însuși, oferindu-se reduce pedeapsa, el merită de clemență, și, în general, bună, mișcare puternică, îndrăzneață.
Cu acest tip de lucru în capul meu involuntar începe cu pace de spirit să ia vina pentru tot ceea ce, în timp ce sentiment puternic, curajos, bine, chiar se confruntă cu un fior reale și de relief. )
Faptul că un sentiment de vinovăție - un sentiment bun.
Tipuri utile, ajută să înțeleagă că ceva se face greșit și corect. Și acolo sunt oameni fără scrupule, care nu știu cum să se simtă vinovați - acestea sunt rele și fără inimă. )

Ei bine, asta e, probabil tot. În cazul în care nu toate punctele evidențiate, foarte mult, cu siguranță, i-am spus. Lucrul prin toate cele de mai sus, iar dacă după acest lucru pe „vina“ dvs., care va rămâne ceva, și va fi în măsură să se ocupe de asta fără nici un fapt care ia determinat. De asemenea, nu uitați să lucreze la toate celelalte subiecte, toate problemele, pentru că în psihicul totul este interconectat, iar un studiu global total prevede cumulativ, cum ar fi un rezultat global.

Ghid de descărcare
sistemul Turbo Hamster