Cum sa scapi de pietre pe picioare, cauza oaselor în picioare, efectele tratamentului
De ce gropi sunt formate pe picioare?
Bone pe picioare (abaterea valg a degetului mare) - nu este atractiv plus, dureros unei persoane de platfus.
Bone devin inflamate și începe să se deformeze, astfel încât acesta devine ca un nodul care iese în afară sub piele.
Un astfel de defect poate apărea din cauza deformării degetul mare datorită pantofi prea strans, boli ereditare sau dobândite fără nutriție adecvată.
Abaterea valgus apare ca urmare a unor deformări a vârfului din cauza flatfoot, cauza care este extreme ligamentele piciorului atenuare. În cazul în care o persoană care deseori poartă pantofi înguste strânse, atunci sarcina pe degetul și piciorul și crește osul devine mai mare. În acest caz, problema poate fi mai complicată, în cazul în care o mulțime de a sta în picioare sau muta fără a lăsa restul de picioare.
Bone este de multe ori pe picioare confundate cu guta sau alte boli. Pentru diagnostic precis trebuie să consultați medicul dumneavoastră pentru sondajul corect.
Tratamente de semințe pe picioare
Există mai multe metode, dar cel mai bun efect al tratamentului poate fi complexe pentru a realiza.
Odată cu dezvoltarea pozitivă a semințelor, mai presus de toate, este necesar pentru a exclude riscul de dezvoltare a produselor alimentare care provoacă inflamații și iritații în comun. Acest meniu include alimente picante, prajite, grase, produse din făină, fasole, condimente diferite. Dar, vitaminele C, A și E nu împiedică.
Toci, pantofi de strans cu degetele de la picioare inguste - aceste modele pentru această boală sunt excluse. La urma urmei, aceasta este o povară suplimentară asupra articulatiei afectate, ligamentele și mușchii piciorului deformate. Permis călcâiul nu mai mult de 4 cm, și, ca șosete, acestea ar trebui să fie făcute din materiale naturale, astfel încât piciorul nu este înghesuit, și va respira.
Dacă aveți oase în picioare ar trebui să fie purtate doar confortabil pantofi din piele naturala.
Exercitii pentru tratarea semințelor
Aceste exerciții simple sunt foarte bune pentru reducerea sămânța pe picioarele lor și pentru a le preveni.
- Mersul pe jos desculț - picioare de întărire.
- Ia creionul de la degetele de la picioare de podea. Apoi, ia un creion pentru a desena numere de picior 1 la 5. Cu acest exercițiu articulațiile sunt supuse la mai puțin inflamația și să devină mai flexibile.
- Capturați picioare pânză și-l încreți, ridicarea de pe podea. Apoi, aruncați batista pe sol, îndreptați degetele de la picioare, fără îndoire, în același timp. Acest exercițiu oferă, de asemenea, flexibilitatea articulațiilor și oferă un excelent de prevenire a bolii.
Picior de masaj - un mijloc excelent de deviere valgus. Se restabilește fluxul de sânge și ajută la activarea nutrienții. Masaj relaxeaza muschii, tendoane si ligamente, care acționează asupra lor
efect relaxant.
La tratarea semințelor la nivelul picioarelor este utilizat fizioterapie. Murdăria, ultrasunete, electroforeză, baia va ajuta la relaxarea picioarelor, pentru a îmbunătăți circulația și hrăni mușchii sunt substanțe nutritive necesare. Tratamentul optim va ajuta medicul - ortoped.
Medicul poate prescrie medicamente anti-inflamatorii, pentru a reduce inflamația și durerea. Acesta poate fi diverse pastile, geluri, creme, unguente, preparate injectabile, patch-uri. tratamente consumatoare de droguri elimina durerea în oase în sine. Unele dintre ele sunt aplicate topic pe zona afectată.
O metodă de îndepărtare a oaselor pe picioarele lor - o intervenție chirurgicală. Acestea sunt eliminate, atunci există un proces de reabilitare. O persoană poate purta pantofi mai înguste, mersul pe jos oasele nu mai poate fi negat.
Pentru a restaura forma degetelor deformate și să le fixeze în poziție ca oameni care au nevoie de o intervenție chirurgicală. După care, îndepărtarea suturilor doctor apare de obicei 4-5 zile. Recuperarea de chirurgie de două săptămâni este de ajuns.
tocuri anterioare an, mai mult de 4 cm, nu poate fi purtat, pentru a evita returnarea inflamației, durerea și deformarea repetată a piciorului. La un an după o intervenție chirurgicală înălțimea Heel poate fi crescut cu mai mult de 2 cm, pentru a evita recidiva.
În cazul în care operațiunea nu se poate face?
Tratamentul chirurgical este contraindicat oamenii care suferă de obezitate, tromboflebita, coagularea sângelui săraci, pacienții cu diabet zaharat, vene varicoase, bolile cardio - vasculare. În astfel de cazuri, operațiunea nu se poate face, pentru a se evita efectele negative asupra organismului.
Nu este modalitate rapidă de a repara oasele
In aceasta metoda de tratament include acolade speciale ortopedice. Cu ajutorul lor, puteți regla poziția articulației și fixați-l în poziția dorită. Nu mai revine la normal poziția sa normală, în cazul în care un astfel de autobuz de a utiliza pentru o lungă perioadă de timp, a spus medicul.
Aceste anvelope sunt numite - valgus. Acestea sunt utilizate în etapele timpurii și târzii de deformare a picioarelor. Ele sunt, de asemenea, utilizate după o intervenție chirurgicală. Cu anvelopele valgus în poziția corectă este fixată mai bine de oprire.
De regulă, anvelopa este pus pe degetul mare, fixându-l în poziția corectă. Acest lucru reduce dezvoltarea osteoartritei, inflamației și deformari articulare. Anvelopa este potrivit pentru utilizarea pe ambele picioare pentru toate dimensiunile. Nu interferează cu mersul pe jos și purtarea poate fi destul de lung. Cu toate acestea, la începutul autobuzului sunt de aproximativ 2 ore, apoi îndepărtat pentru a da piciorul un repaus. După creșterea uzurii pneurilor. Nu doare un mortar în cazul în care autobuzul să plece pe timp de noapte.
O treptată dar prelungită purtarea a anvelopei dă rezultate bune. Acest lucru se întâmplă timp de două luni, folosind autobuzul aproximativ 2-3 ore pe zi, urmat de pansament pentru toată noaptea. Această regularitate va contribui la obținerea unor rezultate excelente.
Am, de asemenea, această problemă, eu sunt sigur că a lansat un pic, eu într-un fel ca întotdeauna. Deja am prins pe când durerea a devenit bine palpabil. Prietenii ei la locul de muncă mi-a dat un cadou de ziua de autobuz, Halus, stie despre problemele mele. Am purta aproape o lună, durerea, mulțumesc lui Dumnezeu, a trecut aliniat degetul, confortabil de purtat. Vă mulțumesc pentru fetele mele, nu știu să fac fără ele!