Cum să scapi de o baie rece
Cu siguranță, desigur, a auzit că, doar du-te la baie nu este recomandată atunci când există o etapă activă a răcelii comune. Și, dacă aveți exact o afecțiune care poate duce la boli, chiar trebuie să fie sigur să o viziteze, deoarece aburul fierbinte poate reveni destul de ușor de sănătate cele mai robuste. Același lucru ar trebui să fie făcut cu o răceală. Dacă vedeți că aveți un nas înfundat începe să deranjeze, dar alte simptome care nu sunt respectate, atunci, ar trebui să meargă, de asemenea, la baie. Noi nu cred că astăzi există un mod mai eficient și mai util pentru a ajuta la vindecarea si asa a preveni apariția unei răceli. Și acest lucru ne va ajuta doar cu abur. Ei bine, să ne uităm acum la toate tratamentele pe care le puteți încerca în tratamentul răcelii comune, și vom înțelege, de la ceea ce corpul nostru spune la revedere de la frig, dacă vom merge la baie. Baie cu o răceală - este ceva ce nu poate fi înlocuită.
Sauna, în orice caz, de ajutor pentru a face față cu o răceală
Cele trei reguli de aur pentru baie, de la tratamentul rinitei
Deci, în primul rând, temperatura va fi agățată o barieră uriașă pentru microbi patogeni in corpul nostru. La urma urmei, cele mai multe dintre bacteriile sunt ucise la temperaturi ridicate, iar în cazul în care boala ei sunt la „război“ în întregime în corpul nostru. Ele sunt atât de multe încât chiar greu de imaginat.
În al doilea rând. Pentru nas a început să respire baia comună cu o vastă experiență posedă un număr foarte mare de secrete de modul de a face aburul parfumat corect, și știu o mulțime de rețete pentru „gătit“ lui. Aici este compus din eucalipt, extract de ace de pin, menta, tinctura de musetel si cimbru. O cameră de aburi, care este umplut cu aer cald, ca să spunem așa, arome „delicioase“ de plante, este cel mai bun inhalare de vindecare. Nici prin inhalare, pe care am folosit o singură dată într-un spital care nu dovedește că suntem acum obtinerea de baie. Spre deosebire de voință mai frecvente, atunci, că prin această opțiune, în plus față de inhalare nazală respira mai mult și întregul corp. Acest curs este un mare plus.
În al treilea rând, atunci când începe să utilizați proceduri contrastante, de exemplu, cu abur în piscină de vară, ne-am antrenat astfel nazofaringe, și dezvoltă imunitate împotriva altor boli, care contribuie la răceli. Deci, cu această ocazie ar trebui să acorde mai multă atenție procedurii de durificare proprii organismului. Apoi, mai puțin probabil pentru a obține bolnav, îmi pare rău.
Proceduri de contrast pentru a preveni în mod alternativ boli rinită
Citește și: Baie rusă, și istoria originii sale
bazin refrigerat pentru rigidizarea corpului
Cum se scalde?
Uneori ne punem întrebarea, cum să se scalde, ar obține de la acest efect, și de a vindeca o raceala? Deci, totul este foarte simplu. În primul rând, ca de obicei se încălzește baia lor, la un moment pietre incandescente care sunt încălzite care datorită cuptorului. Pe pietre stropi de apă caldă și acest lucru este eliberat din cauza vaporilor la cald, umiditatea crește în ori. Aburit sfătuit în mod corespunzător aproximativ 10-15 minute, nu mai mult. La urma urmei, dacă stai pe raft până când sunteți albastru, de la aceasta nici un bine nu va. La doar 5-7 minute pentru prima dată corpul un pic cald, aici vedem o ușoară transpirație, iar acum, atunci când sunt 10-12 minute în camera de aburi, transpirație este mult crescut. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când împingându o mătură. Această procedură este, de obicei, repetată de mai multe ori, iar după clătite cu apă, și totul. În cazul în care caută în mod direct tratament pentru răceli, nas care curge atunci este foarte util să se aplice udarea pe pietre de diferite uleiuri esențiale: cimbru, musetel, maghiran, eucalipt, tei. Aceste uleiuri esențiale, în funcție de compoziția chimică au diferite efecte asupra organismului uman: expectorant, antimicrobian, analgezic, antispasmodic, anti-inflamatorii. Dar mai multe despre asta un pic mai târziu.
Saună și baie de aburi sunt pur și simplu de neînlocuit pentru răceli: bronșită cronică, cu un gât rece, cataractă, răceli. Sa dovedit a fi mai strămoșii noștri mult timp în urmă. De exemplu, acei oameni care merg de multe ori la baie, rapid recupera de la o răceală, iar cei care fac folosesc proceduri contrastante, rareori se îmbolnăvesc.
Deci, să vedem ce fel de procedură poate fi utilizată în timpul unei vizite la baie pentru tratamentul rinitei. Adică am să vă spun despre un mic bulion reteta.
Variante ale procedurilor de rece comune
Dacă sunteți atacat de un nas care curge, modul cel mai util de a utiliza camera de aburi va baie din fierturi care au făcut după rețete tradiționale. Să ne uităm la una dintre aceste retete. Pune-o linguriță de muștar uscat și se toarnă o cantitate mică de apă clocotită, se amestecă bine. Ia un pic de lichid pe aragaz și Lom. Dar există un inconvenient mic, dacă vă aflați într-o baie publică, este suficient să se aplice o problemă, poate produce doar o suspensie umectarea de vată și atașați-l la nara: mai întâi unul și apoi la altul. Este de asemenea posibil pentru a captura o pâine de secară sau de grâu. Este necesar să se pună pe pietre fierbinți și inhaleaza vaporii ei
A se vedea, de asemenea: masa Bathhouse: adică, înainte și după baia
La o raceala va fi, de asemenea, o modalitate eficientă de infuzie de ierburi rozmarin. Pentru a face acest lucru ierburi 100g tocat, și se adaugă o lingură de floarea-soarelui sau ulei de măsline. Insista amestec timp de 3 săptămâni. Acest lucru ar trebui să se facă într-un loc întunecos. În fiecare zi se agită ușor conținutul. Atunci când a avut loc timp de trei săptămâni, se strecoara lichidul si presa, apoi, că, chiar și să rămână pe tifon. Se diluează infuzia în 3 litri de apă, iar lichidul rezultat a fost turnat încet peste pietre. Puteți îngropa nasul în lichid uleios. Acest lucru se face astfel: 2-3 picături în fiecare nară.
Se toarnă decoctul pe pietre, pentru tratamentul eficient al rinitei
Există cazuri în viață, ca de un remediu la rece ar trebui să fie pregătit foarte repede, atunci trebuie să utilizați următoarea rețetă. Se umple rozmarin planta maruntita - 10 grame de semințe de in sau ulei de floarea soarelui (100g). Asta lichid, care sa dovedit timp de câteva ore, insistând într-un cuptor sau dacă nu se poate, apoi la placa. Se filtrează, se stoarce, divorțuri la 3 litri de apă și un pic Lom pic pe stânci.
Pe vremuri, așa cum a subliniat strămoșii noștri, proprietățile sale de vindecare sunt nard diferite. Pune un pahar de apă clocotită, și pentru a adăuga o linguriță de rădăcini zdrobite ale plantei. Și apoi, undeva într-o jumătate vom insista pe o baie de apă. Rezultată rasa de perfuzie în 2 litri de apă și se toarnă încet peste pietre.
Dar, dacă suferiți nu numai la rece, dar tuse, apoi încercați să vindece cele două boli simultan. În acest scop, vom avea rădăcini elecampane (aproximativ 3 grame), radacina de nalba mare (aproximativ 3 grame) și de 3 g de lemn dulce. Amestecul se toarnă apă clocotită - 400 ml de apă rece și perfuzată timp de 8 ore. După toate acestea filtru am și diluat în 2 litri de apă. Această soluție este deja posibil treptat la apă pe pietre.
Este de remarcat faptul că efectul terapeutic al răcelii comune atunci când vizitați în baie este mult mai puternic în cazul în care să se ocupe de ea, nu numai in afara, ci în interior. Și pentru că vom lua cu un ceai dedicat și alte băuturi sănătoase disponibile, care sunt bine afectează căile respiratorii și de a face sistemul imunitar mai puternic.
A se vedea, de asemenea: Infuzie de ierburi pentru baie
ceai din plante
Să ne uităm la câteva rețete de astfel de ceai medicinal. De exemplu, ceaiul de preparare a cafelei din flori de hrișcă. Observăm o proporție (per 1 litru de apă fierbinte 40 de grame). Băutura trebuie să fie consumate sub formă de căldură. Nu va fi, de asemenea, o alegere excelentă de ceai violet tricolor, este necesar să se adauge o proporție de 10 g per cană de apă clocotită.
Dar, vechi-cronometre, vă recomandăm să bea din ierburi traditionale romanesti. reteta de preparare este după cum urmează: 5 g de fructe de fenicul, 5 grame de podbal frunze mama, 5 grame de flori de tei, 10 g frunze de zmeura si 5 grame de cretusca necesare pentru a se umple cu apă clocotită din calculul care 5 grame de amestec pe un pahar infuzat timp de 15 minute.
De asemenea, este suficient de bun pentru a bea din rinichi de plop negru. Reteta este după cum urmează: într-un pahar cu apă de fierbere 10 grame de crudă tocată insista timp de 15 minute. Bea un pahar nu este într-o singură etapă, și 4-5.
De la începutul răceli și secreții nazale abundente pot ajuta la suc de ridiche: bea-l pe o lingură de masă în trei etape. Dar vrăjitorul recomanda fagure de miere capac pozhovyvat în baie.
Puteți utiliza, de asemenea unguent împotriva răcelii comune. Doar în cazul în care curge nasul este la stadiul de început, atunci puteți lubrifiați fruntea mentol ulei, whisky, sub craniul și bancheta din spate în spatele urechilor.
Broom înmuiate în decoct
Concluzie!
Până în prezent, a inventat o mulțime de modalități cum de a vindeca rece comune la om. Dar cel mai util, mai plăcut și mai eficient este doar un tip vizită de baie. Nu este nimic mai frumos din lume, cum să se așeze pe un raft, fluturand mătură umed și inhaleaza aroma minunata a diferitelor uleiuri esențiale. vizita în mod constant o baie - ceea ce înseamnă că la dezvolta imunitate, și în viitor, vă nu va mai fi tratat de frig, așa cum sunt de multe ori este necesar. Dar, ca și în cazul în care deja bolnav, așa că este nevoie urgentă de luchitsya folosind abur cald. După tratament în baie a fost este și va fi, ca cea mai sigura metoda de tratament, și nici un medicament nu poate dovedi efectul lor de sănătate, ca și baia. Și este un fapt.
