Cum să scapi de lene în 1 minut este viata
Suntem condus de lene întotdeauna un singur lipsește voința să-l depășească, iar în altele domină totul. Știi aceste fraze: „Maine poate aștepta“, „Voi începe luni,“ „Astăzi, nu de vânătoare“? În acest caz, ar trebui să se aplice imediat măsuri pentru a scăpa de lene. Era ea, care distruge toate planurile noastre cu privire la modul de a îmbunătăți, de a se face, responsabilitățile lor directe.
Ne-am pregătit pentru tine o tehnică uimitoare japoneză ajută să facă față cu această problemă!
Principiul kaydzen Metoda sau un minut:
Există o tehnică kaydzen japoneză, în care principiul de un minut. Esența este că persoana este angajată într-un caz specific pentru exact un minut, dar de zi cu zi și, în același timp. Un minut de timp - este destul de mic, atât de ușor greu de realizat pentru oricine. Lenea nu sta pe drum. Aceleași acțiuni pe care nu doriți să efectuați pentru o jumătate de oră, venind cu scuze sau justificare, puteți urmări cu ușurință într-un minut.
Sari coarda, împinge de presă, pentru a face exerciții pentru ochi, practica yoga, citiți o carte într-o limbă străină - atunci când timpul este limitat la un minut, clasele nu par fezabile pentru tine tare, ci dimpotrivă, aduc bucurie și satisfacție. Și pași mici, vă cultivați și să obțină rezultate foarte bune.
De asemenea, este important să câștigi incertitudine în forțele, eliberat de sentimente de vinovăție și neputință, simt succes și victorie. Inspirat de un sentiment de succes, va crește treptat în sesiunile de cinci minute minut și așa mai departe. Apoi, vă apropiați de liniște și lecții de jumătate de oră. Progresul se face!
Tehnica japoneza poate părea ineficientă, deoarece multe credința populară că, fără o mulțime de efort pentru a obține rezultate bune nu. Dar programe pe scară largă, mare consumatoare de energie, se poate rupe omul și nu au avut succes. Un principiu pentru toată lumea costum kaydzen și poate fi aplicat la mai multe domenii ale vieții.
Rămâne doar pentru a determina nevoile dvs. și să înceapă să utilizeze metode kaydzen în practică ...