Cum să scapi de furie rutier, de conducere agresiv, este stilul tau

(Conducere indicii R, R)

Străzile orașelor din sfârșitul verii și începutul toamnei - o stradă complet diferit. Toate s-au întors din vacanță și vacanțe, toate s-au grabit la locul de muncă, toate conduse de copii în școli și grădinițe. Colaps.

Un alt operator de transport a fost furios pe femeie, masina lui l-au lovit. În cursul litigiului, el a luat-o și a împins-l sub roțile graba trecut camionul.

„Patru,“ proprietarul drumului în timpul unei ceartă înjunghiat în gât de conducător auto în vârstă de 30 de ani, „șase“, și apoi a dispărut.

Lista de astfel de incidente este mare pentru oribil. Din ce în ce, skirmish rutier obișnuit se încheie tragic. Cum de a se proteja de astfel de accidente rutiere?

De ce oamenii se întoarse?

Cât de mulți oameni trebuie să plaseze când merge într-o mașină? Psihologii spun. conducătorul auto consideră că spațiul său personal al unei zone de mărimea a două sau trei mașini în față și în spate aceeași sumă. Și apoi cineva a luat inițial spațiu „lui“? Și chiar decupaje? Ca rezultat, conducătorul auto, epuizat de stres, vă puteți aștepta la orice.

Acest stat psihologii numesc „furie rutier.“ Sindromul furie rutier Traficul dezvoltă o avalanșă, pentru că „Private Space“ se micșorează ca din piele șagrin, de multe ori la zero.

- Ar fi un pistol pentru a trage reptila.

Care dintre conducătorii acestor gânduri nu au participat la cel puțin o dată?

- Ce se poate face în plămada? Desigur, nu pentru a rula în magazinul de arme - sfătuiește psihologul Elena Chegoda. - Exista o multime de alte moduri de a scapa de stres.

În general, experții cred că psihopatul într-un blocaj în trafic în special a celor pentru care de conducere - munca, munca. Pentru cei care sunt de conducere - distracție, se confruntă cu congestie este mult mai ușor.

Există o mulțime de moduri, fără o pierdere pentru psihicul pentru a supraviețui ședinței în blocaje de trafic. Iată câteva și cele mai importante:

1. În cazul în care ziua a fost una ocupat și tu știi că înainte de câteva ore de blocaje de trafic, se pregătească în avans.

Pentru a face acest lucru, să-ți spui, da, blocaj de trafic înainte, ei bine, la dracu cu ea! Și pentru a spori efectul de preparare a cafelei înainte de a ieși un ceai de plante calmant. Bea un pic de zahăr cu ciocolată foarte mare ajutor.

Acum audiobook foarte popular. Ei au „citit“ în mașini, și mulți dintre cei puternici. audiobooks populare nu sunt în zadar, pentru că în acest fel poate fi „citit“, la fel de mult ca și spicuire în viața tinerilor și adulților trecătoare.

Și e frumos să fii în seara pentru a surprinde copiii sau cunoștințe soțul clasici. Un alt „audiosposob“ Studierea limbilor străine. Un caz în care un francez aflat în blocaje de trafic cât mai multe ca cinci limbi străine.

3. Unii recomanda sa nu jurați participanți la trafic stupide prin fereastră (chiar și cu atât mai mult pentru a arăta gesturi ofensatoare!), Și claxoneaza. Desigur, este posibil să se arunce în aer de pe abur și, în același timp, pentru a arăta că vă gândiți de abilități de conducere ale altora. Dar ei, de asemenea, poate pune presiune pe semnalul sau, de exemplu, apucând de pe munte. Încearcă să nu acorde atenție la cel care a urcat cu nerușinare în față. Ei bine, m-am urcat și a urcat. Tot la fel sa întâmplat deja.

4. Dacă te-ai blocat în trafic, în dimineața, asigurați-vă că pentru a avertiza autoritățile despre opozdanii- reduce instantaneu orice excesul de stres.

5. Nu dymite țigări ca un coș de fum. Țigară nu este numai relaxant, ci, dimpotrivă, contractă vasele de sânge. Și apoi la un atac de cord pe usa.

6. Dacă simțiți că „fierbe“, încercați să da drumul la abur. Închideți fereastra și mai jos mai greu, folosirea injuriilor, în parte, de exemplu, schimbătorului de viteze. Este de dorit să nu se uite la oricare dintre vecinii din aval.

7. Fiecare conducător auto, în ciuda faptului că el știa despre blocajele de trafic viitoare, în speranța de azi nu o vor face aici adânc în jos. Și nervos când visul devine realitate. Este mai bine să ne gândim invers: un tub este o necesitate! Dar e frumos să fii surprins când nu apare.

8. În nici un caz nu reacționează emoțional la vecinul apelantului nepoliticos într-un blocaj în trafic. El așteaptă să-l la tine pentru a da drumul la abur.

10. Dacă observați semne evidente de agresiune, închide geamurile și blocați încuietorile ușilor. Nu ieși din mașină, în cazul în care a dat Snapper, de exemplu, ușa ta.

Nu vă bazați pe buna sanatate - brusc agresorul va fi o armă? Amintiți-vă, nu nici o zi tinichigiu fi comparat cu costurile de spitalizare.

Vot, și apoi pierde

Desigur, drumul spre și de la locul de muncă - stres continuu. Dar există o modalitate mai bună consiliere psihologică. Vechea Europa mult timp în urmă a venit cu el, se confruntă cu „pluta“ rău mult timp înaintea noastră. Acolo a început housemates să afle care lucrează în orice parte a orașului, iar în cazul în care aceste zone au coincis, au fost de acord - astăzi te duc la muncă, dar mâine mă -Tu. Plata benzina- la fel.