Cum sa scapi de celulita si pierde in greutate rapid

Mai recent, figura și pielea elastica, aproape de perfectiune este mândria ta, iar acum ... În loc de netezime de obicei și de ceas silkiness pe coapse și fese acele gropițe urât și piele, se aseamănă cel mai mult acum coaja de portocala, departe de netezimea satinata. Diagnosticul este clar: este celulita.

Deci, ce faci în acest caz? Cum sa scapi de celulita rapid și, în general, este posibil pentru a scapa de celulita repede? Se pare că pentru a scapa de celulita in cel mai scurt timp, într-adevăr, puteți. Și ce să facă.

De ce am celulita?

Pentru a câștiga o victorie completă asupra unei astfel de fenomen neplăcut al celulitei, trebuie să înțelegeți: de unde vine și de ce?

Se pare că un astfel de lucru ca celulita este exclusiv de sex feminin si apare cel mai frecvent la femeile obeze, după douăzeci de ani (desi, celulita poate fi, de asemenea, observate la femei foarte tinere și subțire. Celulita predomină de obicei în fese, coapse, abdomen, talie . și umeri pentru a afla severitatea celulitei (sau lipsa acestora), se recomandă să treacă următorul test: două mâini stoarce pielea coapsei dacă există rugozitate, adâncituri sau pielea a început să semene cu ceva coaja de portocala - este porcii. prezența FIE primului celulitei.

Unde celulita?!

Cauzele celulitei:

• predispoziție genetică;
• dezechilibru în stratul de apă și a țesutului adipos;
• endocrin și hormoni;
• încălcarea proceselor metabolice din organism;
• obezitate și excesul de greutate, poate deveni, de asemenea, o cauza de celulita;
• acumularea de lichid în exces între celulele adipoase, poate provoca celulita adipos;
• din cauza lipsei de oxigen și deteriorarea celulei poate începe acumularea de toxine, precum și acizi grași „dăunătoare“, care poate provoca, de asemenea, celulita;
• inactivitate fizică (sedentarism) stil de viață poate provoca, de asemenea, aparitia celulitei;
• aparitia celulitei poate fi, de asemenea, din cauza transferului de oxigen redus. În acest caz, aspectul procesului celulita in sine poate avea loc în modul de avalanșă, deoarece unele (mai dens), părțile încep să fuzioneze unele cu altele, ca și în cazul în care formarea unei capsule conjunctive. În această etapă de celulita se pot deplasa în stadiul fibrotic.

Să tratăm!

Pentru a combate acest fenomen neplăcut, există o mulțime de diferite tehnici. Trebuie să ne concentrăm pe cele mai eficace și mai eficiente pentru a obține un corp frumos, și, în cel mai scurt timp posibil.

Pentru a combate celulita industria cosmetica a dezvoltat o întreagă serie de produse cosmetice, care, potrivit producătorilor, ar face o piele perfectă pentru cinci până la șase sesiuni, iar acest lucru este confirmat de mai mult de treizeci de mii de femei care au experimentat rezultatele primite și acționabile ...

Beat celulita poate fi numai în tratamentul complex pentru combaterea celulitei.

Dieta anti-celulita

Pentru a obține rezultate eficiente și durabile în lupta împotriva celulitei este necesară, în primul rând, pentru a revizui dieta si oameni care sunt obezi sau supraponderali, ar trebui să piardă în greutate. Deoarece pierderea in greutate si celulita va ajuta pentru a face mai puțin severă sau, în general, a scăpa de ea complet. Scopul principal al acestei diete anti-celulita este normalizarea proceselor metabolice din organism, inclusiv echilibrul de lipide-apă.

Curăță organismul de toxine și de a scăpa de excesul de acumularea de lichid, organismul va începe să lucreze „într-un mod nou,“ și va fi, de asemenea, un fel de pierdere în greutate. De la celulita pentru a ajuta la ameliorarea următoarele alimente:

Legume, fructe (nu soiurile dulci), fructe de mare, pește (numai fierte sau aburit), pâine de secară și tărâțe, hrișcă, orez și grâu terci, verdeturi, fructe de pădure, semințe, condimente, mirodenii, carne macră de animale domestice și păsări de curte, produse lactate cu grasime redus, uleiuri vegetale.

Dar despre o dulce, făină, grăsimi și sare - este necesar să se uite!

Sfaturi pentru cei care doresc să spun la revedere de la celulita!

metode suplimentare

În lupta împotriva celulitei este de asemenea posibil să se utilizeze proceduri suplimentare, cum ar fi:

• sau saună (o dată pe săptămână);
• înot;
• acupunctura;
• fototerapia (de culoare violet, de asemenea, ajută în lupta împotriva celulitei);
• uleiuri aromate (ulei de citrice poate fi adăugat la masaj ulei);
• fitoterapie (măceșe, ciorbe păducel, imortelă, muguri de mesteacăn, fructe, dracilă, hypericum);
• Terapia suc (castravete, morcov și varză suc sau mere și morcov, dovleac, morcov);
• nu uita lenjerie de corecție și lenjerie de corp cu efect de saună;
• de fizioterapie sesiuni sunt recomandate pentru a lua iontoforeza elektrolipoliz sau să profite de procedură, cum ar fi lipostimulyatsiya (stimulare musculară artificial).

În cele din urmă! Scapa de celulita in cel mai scurt timp nu va fi ușor, dar este posibil. Totul va depinde numai de tine. Mult noroc!

Cu tine nu a fost Lyudmila D.