Cum sa scapi de celulita în condiții de acasă, tufarisuri, împachetări, ambutisare crema de masaj

Celulita - unele modificări care apar în țesuturile adipoase, rezultând în suprafața pielii sunt mici umflaturi si noduli. Acest efect este chiar și se numește „coaja de portocala“. Cea mai mare problemă constă în faptul că, pentru eliberare completă din ea nu este suficient exercitarea activă - în acest caz, au nevoie de o abordare cuprinzătoare, care include masaj și aplicarea de diferite măști, creme, împachetări, dieta sanatoasa.

Cauzele celulitei

Înainte de a începe căutarea pentru metode și instrumente care pot ajuta sa scape de coaja de portocala urât, trebuie să instalați mai întâi principalele motive care au provocat apariția ei. Numai după îndepărtarea acestuia, puteți obține o piele perfect netedă.

Formarea celulitei poate determina următorii factori:

revizuirea puterii

Tratamentul celulitei este un proces destul de lung și complex, pentru că pentru a obține pielea perfectă va trebui să lucreze din greu. În primul rând, trebuie să-și reconsidere foarte atent propria sursa de alimentare și se scoate din dieta toate alimentele daunatoare si bogate in calorii, mai ales cele care sunt compuse din diferite culori, conservanți și arome.

Este strict interzis să se mute la un nou principiu de putere brusc - toate schimbările din dieta ar trebui să fie treptat, astfel încât să puteți evita stresul la corp.

După ce se va face toate modificările necesare dietei, puteți trece direct la lupta împotriva celulitei.

Scrubs de casă împotriva celulitei

Una dintre cele mai eficiente anti-celulita este cafea frecarea pe care le puteți face cu ușurință-te acasă. Ca rezultat al cafelei activeaza metabolismul celular, arderea intensivă a țesutului adipos subcutanat începe. Ca parte a acestui produs este cofeina, care ajută la îmbunătățirea microcirculației sângelui, rezultând în peeling oferind un efect luminos.

În cazul în care pielea a lungul timpului, a început să-și piardă elasticitatea și suprafața sa a aparut umflaturi inestetice, ai nevoie de 2-3 ori pe săptămână pentru a utiliza frecarea de cafea stimulează metabolismul și activează producerea de enzime care controlează nivelul de colesterol.

Cafeaua celulita exfoliant ajută aduce înapoi la echilibru normal de apă în piele, consolidarea stratului protector al epidermei. Ca rezultat al suprafeței corpului devine umflarea perfect contururile netede înăsprit eliminate extinde senzație de disconfort de etanșeitate.

Exfoliant cu sare de cafea și mare

Acest instrument este ușor de a face și de a folosi propria casă, dacă urmați aceste sfaturi:

1. Ia 3 linguri. l. cafea proaspăt măcinat și aceeași cantitate de sare de mare, se adaugă 4-5 picături de ulei de măsline. Toate componentele sunt amestecate și frecarea este gata de utilizare.
   
2. Pre-necesitatea de a abur pielii pentru a descoperi porii. Pentru a face acest lucru, să ia o baie fierbinte - cel puțin 10 minute.
   
3. Gata să spele toate zonele cu probleme tratate în cazul în care există apariția celulitei și a efectuat un masaj usor, dar intens ușor într-o mișcare circulară. Durata tratamentului timp de 3-4 minute - nu mai puțin, în caz contrar, în beneficiul nu ar fi pe ea.
   
4. Nu luați imediat un duș pentru a spăla resturile mijloacelor de piele, acesta trebuie lăsat timp de încă 10-12 minute pe corp. Apoi frecarea spălat cu multă apă caldă, dar fără utilizarea de gel sau săpun.
   
5. După acest tratamente anti-celulita nu se aplică în mod necesar crema hidratanta.

Scrub cu cafea și iaurt natural

Pentru a face acest lucru înseamnă că trebuie să utilizați următoarele instrucțiuni:

1. Pentru a pregăti frecarea de casă împotriva celulitei luat 200 g de iaurt natural (fără coloranți, arome, fructe) si 2 linguri. l. cafea măcinată.
   
2. Toate ingredientele sunt bine amestecate și frecarea poate fi utilizat.
   
3. Pasta rezultată se aplică direct pe zonele cu probleme și masaj se efectuează timp de 12-18 minute.
   
4. După reziduuri de închidere amestec tratamente celulită se spală cu multă apă caldă.
   
5. Această procedură ar trebui să fie efectuate de 2-3 ori pe săptămână, până la o piele perfect netedă, iar apoi periodic utilizat ca prevenire.

Wraps impotriva celulitei

În lupta împotriva coaja de portocala, puteți utiliza mai multe tipuri de împachetări:

• Hot - creează un efect de sauna, se amestecă procedurile încălzite la 38 ° C, dar există un număr mare de contraindicații ;?
  
• Rece - ideal pentru îngrijirea pielii în vrac și o tendință de edem ca o recuperare intensivă și returnarea tonului pierdut.

Pentru a efectua propria lor folie de corp anti-celulita la domiciliu, trebuie să se pregătească în avans film de alimente (latime 30 cm), un mijloc pentru procedura, pătură caldă.

Un ciclu complet de împachetări corporale anticelulitice dureaza exact 30 zile, procedura se face de mai multe ori pe săptămână.

Cafea folie de celulita

Wraps folosind cafea naturală, recomandat pentru a scapa de celulita vechi. Procedura se efectuează după cum urmează:

1. Luate boabe de cafea măcinate (55-65 g) și apă caldă. Bred orice ulei cosmetic poate fi folosit în loc de apă plată.
   
2. Pentru a prepara amestecul pentru ambalare trebuie să aplice cafea măcinarea grosieră.
   
3. În cazul în care este folosit prea multă apă fierbinte, înainte de aplicarea amestecului pe piele trebuie să i se acorde timp pentru a face un pic rece.
   
4. Greutatea finită este aplicată pre-aburirea pielea uniform, concentrându-se asupra domeniilor de interes.
   
5. Stratul de sus suprapuse de film comestibile.
   
6. Acum trebuie să se întindă, să ia acopere cu o pătură caldă și odihnă aproximativ 35-43 de minute.
   
7. După procedura, un amestec de reziduuri de spălat cu apă caldă, dar fără utilizarea de gel sau săpun.

Algele celulita

Acest tip de împachetări la cald efectuate folosind varec sau Fucus. Întreaga procedură are loc după cum urmează:

1. algele de achiziție pot fi practic orice farmacie în formă uscată.
   
2. alge marine selectate umplut cu o cantitate mică de apă caldă și se lasă pentru o vreme, până când se umfle.
   
3. După 15-18 minute, trebuie să adăugați la alge marine gălbenuș de ou.
   
4. Apoi, în ulei compoziție administrată de camfor (20 picături) și citrice (10 picături).
   
5. Amestecul finit este strat suficient de neted și gros este aplicat la zonele cu probleme.
   
6. Stratul de sus suprapuse de film comestibile.
   
7. Durata tratamentului 33-38 minute după care echilibrele masă sunt spălate de pe piele, cu apă caldă.

Muștar împachetări celulita

Aceasta este una dintre cele mai eficiente tipuri de împachetări corporale care ajuta pentru a scapa de coaja de portocala urât:

1. Este necesar să se ia 1 lingura. l. muștar pudră și diluat cu o cantitate mică de apă caldă până la o compoziție spoonable.
   
2. se aplică masei finite masat pe zonele cu probleme în straturi subțiri.
   
3. Suprapusă pe partea de sus a folie de plastic, atunci trebuie să se întindă și să acopere cu o pătură caldă.
   
4. Muștar va începe să ardă, dar noi trebuie să încercăm să îndure 16-18 minute, în caz contrar, procedura nu va fi bun.
   
5. Apoi, cu atenție spălat rămășițele amestecului cu apă caldă și se aplică crema hidratanta pentru a calma pielea iritată.

Împachetări cu miere pentru a combate celulita

De miere amestecată cu lapte obținut compuși pur și simplu magice care ajuta să eliminați rapid semnele celulitei:

1. Este necesar să se amestece 2 linguri. l. miere și lapte.
   
2. Compoziția rezultată este măcinat bine și se aplică pe zona cu probleme.
   
3. mișcări blânde pielea încălzește, mijloacele sunt bine absorbite.
   
4. Apoi, corpul zamatyvaetsya în strat de film alimentar.
   
5. După 20-26 de minute resturile de amestec se spală cu apă caldă.

Nu este recomandat pentru prepararea compoziției pentru utilizarea împachetări confiate miere, pentru că există foarte puține substanțe nutritive în compoziția sa. Pentru a spori efectele curative ale unei astfel de proceduri, o parte, puteți adăuga un pic de suc de lămâie proaspătă sau câteva picături de ulei portocaliu.

Clay împachetări pentru a lupta împotriva celulitei

Pentru a efectua această procedură de cosmetice se recomandă utilizarea de lut albastru, pentru că cel mai mare număr de minerale este în componența sa:

1. Apa caldă diluată cantitate mică de argilă - ca urmare trebuie să obțină pasta destul de gros.
   
2. Se adaugă câteva picături de orice ulei esential, iar toate componentele sunt bine frământat.
   
3. Gata pentru a face problema zonelor sunt tratate.
   
4. Organismul zamatyvaetsya în strat de film alimentar.
   
5. Durata tratamentului 18-22 minute.

Tratamente de înfrumusețare pentru a combate celulita, care se află în centrul de lut albastru, ajuta la activarea circulatia sangelui in tesuturile procesului de piele. Puteți utiliza, de asemenea lut galben sau alb, deoarece acestea sunt indispensabile în îngrijirea pielii vrac, care și-a pierdut fermitatea și elasticitatea.

Cupa de masaj anticelulitic

Masajul este una dintre cele mai eficiente metode, care ajută să scape de semne celulita. O mare varietate de specii ale acestor proceduri, cel mai bine este de a opri alegerea privind utilizarea de cutii de conserve. Faptul că se creează un vid, rezultând într-o frământare intensă a pielii.

Datorită procesului crescut circulația sângelui este o resorbția treptată a celulitei. Această procedură ajută pentru a scăpa nu numai din coaja de portocala, dar elimina umflarea, contururile corpului sunt reglate, corpul de toxine și săruri și acetonă.

fazele procedurii

masaj vacuum se realizează în mai multe etape și este deja schimbări pozitive vor fi vizibile după prima procedură:

1. Faza de pregătire și de relaxare. În zona de problema de a aplica o cantitate mică de ulei esențial, mișcări line și blânde apoi masarea pielii incepe. Rezultatul este relaxarea mușchilor și a ligamentelor.
   
2. masaj vacuum. În această etapă, sunt utilizate bănci. Cel mai bine este de a opri alegerea pe bănci speciale de silicon, deoarece acestea sunt foarte ușor de utilizat. În primul rând Banca este ușor comprimat și apoi introduse pe piele și trebuie să apăsați bec de cauciuc, făcându-l literalmente supt și există durere ușoară. Apoi a efectua trafic ușor pe zonele de interes pot. În cazul în care banca este venit constant unstuck, astfel încât suprafața pielii este prea uscat și ar trebui să fie aplicată o dată uleiul. După finalizarea procedurii din suprafața corpului se va transforma roșu și un sentiment de ardere lumină.
   
3. masaj blând. pentru a calma pielea. masaj de vid cu băncile nu este procedura cea mai placuta - in timpul unei sesiuni poate perturba destul de durere severă, ca urmare a doua zi există vânătăi sau umflături. Pentru a elimina aceste probleme minore ar trebui să utilizeze decongestionante speciale sau preparate venoase (de exemplu, Lioton și colab.).

sfaturi utile

Poate masaj pentru a ajuta rapid rezolva problema celulitei, trebuie să urmați câteva sfaturi simple:

• Efectuați toate mișcările trebuie să fie de sus în jos, fie în sens orar;
  
• Nu este permis să facă acest tip de masaj in zona abdomenului, partea superioară a coapselor și interioare, precum și în zona cavității poplitee. Este în aceste zone sunt ganglionii limfatici, și, ca rezultat al expunerii intense la un risc de încălcare a fluxului limfatic drept;
  
• Înainte de a trece direct la masaj că procedura a fost mai bună este recomandat pentru a pune pe crema cosmetice celulita pielii sau de ulei.

Complet scăpa de manifestările urâte de coaja de portocala poate fi doar supuse unor sesiuni regulate. Un ciclu complet este format din aproximativ 12-22 de proceduri, în funcție de complexitatea situației. Durata poate masaj ar trebui să fie de aproximativ 7-12 minute. După finalizarea cursului este o pauza de o luna, dupa care va fi posibil să-l dețină din nou.

crema de casă anti-celulita

Pentru a combate coaja de portocala urât, nu este necesar să se aplice instrumentele de magazine moderne, ca cremă eficientă și utilă poate face singur acasă, folosind astfel de ingrediente - mumie (care, întâmplător, ajută la vergeturi).

Pentru a pregăti casa de agenți anti-celulită, trebuie să adere la următoarea rețetă:

1. Ia orice crema de grăsime pentru copii și scoateți-l cu cateva picaturi de ulei esential de scortisoara, grapefruit si ienupar.
   
2. Adăugați la sol în avans 2 comprimate mumie într-o pulbere.
   
3. Introduceți 5 grame de rășină naturală și toate componentele sunt bine amestecate.

Crema se aplica pe zonele cu probleme și pentru câteva minute, este un masaj intens, apoi spălate departe resturile de facilități de apă caldă. Produsul finit poate fi păstrat în frigider într-un recipient cu un capac etanș.

Shilajit are un efect pozitiv asupra pielii. Ca rezultat al utilizării sale regulate a epidermei devine întinsă și elastică, crește circulația sanguină și este accelerat degradarea țesutului adipos subcutanat. Astfel, există o consolidare a pereților vaselor de sânge, care joacă un rol important în lupta împotriva celulitei.

De la apariția celulitei nu poate fi asigurată, nici o fată, la urma urmei, el este numit-o varietate de factori. Este mult mai ușor pentru a preveni acest lucru probleme, decât să încerce să scape de ea. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să monitorizeze dieta lor, exercitii fizice si nu uita proceduri cosmetice preventive - de exemplu, exfolierea, împachetări corporale și masaje.