Cum să scapi de burtă fără vlagă

Acasă »Cum să fie subțire“ Cum să scapi de burtă fără vlagă

Foarte des observăm că stomacul devine într-un fel flasc. Adică, stomacul nu este atât de gros, dar unele vrac. Cum să scapi de stomac fără vlagă?

Acest lucru se întâmplă cel mai adesea dupa pierderea in greutate sau la nastere. decizie stereotipă „presei de muzica rock“, de obicei, nu ajuta. Asta este, se poate construi chiar și musculare, și ei vor fi vizualizate prin intermediul ... piele flasca.

Adică, să definească-o din nou: nu suntem interesați în a pierde în greutate, dar rezultatul său: de kilograme sunt plecat, dar pielea de pe stomacul lui atârnând „falduri“.

Amintiți-vă că pielea - nu este doar o perioadă a corpului. Este un organ viu care necesită o îngrijire adecvată.

1. stimularea pielii Douches. În combinație cu un prosop aspru stimuleaza pielea la locul de muncă. Ruperea vechi celulele moarte ale pielii, va da naștere la noi. Deci, încercați să utilizați Scrubs sau cojile.

3. A fost doar după toate acestea - sport. Nu atât de mult „balansarea presa“ (nu este conectat direct pe piele), și de fitness, alergare, înot ... Și pentru a întări mușchii abdominali (nu doar direct) este foarte potrivit hulă - el este un bun hoop vechi.

4. Nu uita de postura: încercați să implice stomac și îndreptați-vă spatele. Crede-mă, pielea strânse nu poate arata flasc.

5. Care este cel mai ciudat lucru - nu abandona complet alimente grase! Produse lactate, pește și legume (de măsline), ulei efect benefic asupra pielii. Și asigurați-vă că cel puțin doi litri de lichid (cu excepția cafelei) pe zi.

6. Ca un instrument suplimentar, puteți utiliza un masaj. Cu toate acestea, merită să ne amintim că masajul terapeutic al abdomenului - evenimentul este destul de dureros. Agent Mai blând, plăcut, dar mai puțin eficient - ambalaj, folosind argilă și alge marine (alge).