Cum să scapi de așteptări pentru a atinge obiectivul

Presupunând că un anumit scop, facem pași pentru ea și doresc să știe ce rezultat vor concepe. O dată, când vom obține ceea ce ne dorim atât de mult și de ce lucrează atât de greu.

Cu toate acestea, este posibil să fi observat următorul model în viața mea: chemsilnee de așteptare pentru ceva, cu atât mai probabil devine Nasol.

Atașamentul față de rezultatul ne duce departe de poarta. Se pune întrebarea: cum să scape de așteptări și a ajuns la o stare de calm, relaxat?

declarație adevărată

Vorbind despre procesul de realizare a obiectivelor, încep de la început - cu producțiile sale. În primul rând trebuie să fie concretă și reală pentru tine. Puteți seta un interval de timp. pur și simplu lăsați o marjă să se simtă calm în timpul mișcării, nu comprimat sau rămas în urmă.

Când facem ceva pentru prima oară, nu este întotdeauna posibil să se evalueze în mod corect cât de mult acest lucru necesită timp. Tineti minte acest lucru, încă o dată, nu se reglează în mod. Acest lucru va avea efectul opus - anxietatea și necesitatea de a verifica în mod constant modul în afaceri și cât de mult este lăsată la linia de sosire. Ca urmare, în loc de o lucrare de măsurat, veți găsi te pentru a examina nu se apropie de linia de sosire.

2. spațiu

Identificarea măsuri specifice pentru a obține controlul dorit pentru a vedea dacă acestea vor înlocui orice valoare din ceea ce ai deja.

Cerințe preliminare

De ce experimentăm anxietate și nerăbdare, și chiar aspiră la o stare de relaxare. Nu putem ajunge? Din cauza obstacolelor care inconștient ne fixa pe calea realizării obiectivului. Principiile fundamentale ale acestora pot fi după cum urmează.

1. Forța excesivă

Chiar dacă nu ajunge la epuizare, starea de non-atașament nu este în acest caz de vorbire. Dimpotrivă, de fiecare dată când face mai mult decât vă puteți imagina, în realitate, vă permit să doom-te la o stare de tensiune.

2. Nerăbdarea

Nerăbdarea - baza principală a așteptărilor noastre excesive și de anxietate. De unde provine? Uita-te în situații diferite, și veți găsi că trântă nerabdarea ne de fiecare dată după ce a vizitat îndoială.

De fapt, ele sunt unul și același. Noi pur și simplu nu cred. că totul se va dovedi, ne este teamă că ceva nu va ieși așa cum se dorește. Și pentru a face față cu această anxietate. Ne străduim să aducem cele mai multe rezultate. Desigur, în acest caz, relieful poate fi experimentat chiar și în cazul unui rezultat negativ, pentru că știm că cea mai dificilă obscuritate.

3. Obiceiul de control

Dacă sunteți un om determinat, care este de asemenea folosit să se bazeze doar pe tine, poate fi măturat val pentru a încerca dorința lor de a controla totul. Desigur, cea mai importanta persoana din viata ta - este le și modul în care îl organizați, depinde direct de modul în care ea este.

Pe de altă parte, ca un adult, probabil că înțelegeți: viața este - un lucru interesant. că nimic în ea nu este limitată la o relație liniară. Prin urmare, să fie un scop și consecvent, dar nu încerca să prejudicieze tot ce se întâmplă ca rezultat.

4. rigiditate excesivă în timp ce în urma planul

Dacă sunteți mândri de organizare și disciplină, să țină cont de faptul că de data asta te pot opri. Ar trebui să fie întotdeauna în măsură pentru a reda ceva din ceea ce a fost planificat, pentru că în orice moment, aveți la dispoziție pot fi resurse noi. Pornind de mișcare, puteți vedea rapid cum să acționeze mai ușor și mai eficient.

Deci, asigurați-vă că pentru a ajusta programul de acțiune elaborat în conformitate cu care, fara sa lase de amendamente și excluderea lor „abateri de la planul.“

În cazul în care interpretarea motivelor - nu opțiunea care este în măsură să vă ajute, aici sunt pași specifice pe care le poate lua o încredere relaxat de succes, în scopul de a atinge starea dorită.

1. Concentrarea pe acțiune

Și în acest scop, în primul rând - un început de acțiune. Ați citit deja acest articol, acesta este un pas, mare. Fă ce vrei, nu poți. În viitor, vă va da seama că trebuie să se schimbe.

Îndeplinirea sarcinilor specifice, datele în sine, va aduce satisfacție și de a crește stima de sine. Așa că sunt suficient de importante pentru el însuși, dacă să ia măsuri concrete, în scopul de a obține ceea ce vrei.

2. Păstrați accentul pe țintă

Ei bine, în cazul în care calea de proces poartă în sine și vă oferă plăcere. Cu toate acestea, rețineți că pot comite greșeli comune: să monitorizeze îndeaproape precizia acțiunii dorite, uitând de ce o faci. (Citiți articolul despre căutarea perfecțiunii). Nu pierdeți scopul final în minte, aceasta va ajuta să găsească flexibilitatea necesară în realizarea acesteia, precum și viziunea pe care cale este cea mai scurtă și mai ușor.

3. Extinderea importanța obiectivului

Nu doriți să obțineți ceea ce vrei. Mult mai vrei? Acum, amintiți-vă că, pentru a-l, ai nevoie la fel de mult nu doresc să. Asta este - da drumul (Sunt sigur că înțelegi ce vreau să spun). Utilizați foarte forța dorinței sale de a face acest lucru.

Doar amintiți-vă din timp în timp, care face cu adevărat important pentru tine, deci tot lași purtat de altceva. Asta este de a pretinde că nu este foarte mult și este important pentru tine. Adânc în jos, desigur, știind că acest lucru nu este adevărat.

Scopul 4. Repeti

Acest lucru este util și ca toată lumea știe de stat de formare a imaginii în care v-ar dori să fie. De asemenea, puteți verifica în acest fel, nu au nici locuri pentru a fi auto-sabotaj. Imaginați-vă că a primit premiul râvnit. Tu simți gustul succesului? Pentru moment, puteți simți gustul de triumf și de victoria lor. Cum se simte?

5. Fii pregătit să-și piardă

Spune, o abordare negativă? De fapt - nr. Crede-mă, de la tine nu pleacă nicăieri. Și pierde bătălia - aceasta nu înseamnă pierderea războiului. Iar dacă se va ajusta la imposibilitatea de distrugere, ce se va întâmpla în cazul în care se întâmplă? Toleranța de eșec în script-ul protejează împotriva stupoare când descurajat și nu a vrut să ia mai mult decât nimic.

Fii pregătit pentru faptul că această încercare special, poate fi fără succes, și încă să fie la o înălțime de până la ultimul pas pe drumul spre gol. Deci, veți găsi curajul nu numai pentru a aduce, prin urma, dar, de asemenea, pentru a rezista la fericirea deplină meritată-greutate, atunci când visul devenit realitate în cele din urmă. 🙂

Uită-te în jurul valorii în timp ce rulează

Și, în sfârșit - să fie fericit în prezent. La urma urmei, nu există nici un viitor, să știi. Procesul de realizare a obiectivelor poate aduce satisfacție și bucurie în sine, și chiar și atunci nu va trebui să se gândească la modul de a scăpa de așteptări.

Bucurați-vă de ceea ce o faci pentru ei înșiși. aveți puterea de a influența viața lor. să-l gestioneze. Fii bun cu tine, și apoi puterea ta va fi dezvăluit în întregime. La urma urmei, este necesar nu numai să lucreze pentru a produce dorit. Lăsați o mare parte din energia vitală. astfel încât în ​​fiecare zi să se bucure de fericirea pe care a construit pentru el însuși. Altfel, de ce s-ar îmbunătăți și extinde? 😉