Cum să rămână tânără și frumoasă

Probabil că nu, nu o singură persoană de pe Pământ, care nu sa gândit la întrebarea: „Cum să rămână tânără și frumoasă“ Majoritatea știu că toți oamenii sunt diferite: una - se îmbolnăvesc de multe ori, alții - nici măcar nu știu ce temperatura este, a treia - arată mai în vârstă decât vârsta lui, și o a patra, dimpotrivă - sunt mai tineri, dar nu toate dau seama, ce implică și de ce.

Ghicitul mult și sunt toate diferite, unele dintre ele - să zicem, un sistem imunitar bun, alții că oamenii folosesc produse cosmetice scumpe pentru față și corp de îngrijire, și altele care fac (a) cosmetice chirurgie. Toate acestea, desigur, are loc în viața noastră, cu toate acestea, punctul nostru de vedere, sănătatea noastră, în primul rând. Depinde de gândurile noastre, din perspectiva noastră, atitudinea altora și pe noi înșine. Prin urmare, dacă vrei să fii sănătos și nu știu cuvântul pentru o lungă perioadă de timp la bătrânețe, trebuie să pună lucrurile în ordine în cap și corpul său ca întreg. Dar cum se face?

Sfaturi despre cum să rămână în continuare sănătoși, tineri și frumos

Numai în cazul în care o minte sănătoasă - corp sănătos!

Am fost întotdeauna învățat că într-un corp sănătos, minte sănătoasă, cu toate acestea, eu cred altfel. Corpul nostru - un depozit al sufletului, și dacă sufletul nu este împotmolit în invidie, ură, lăcomie și alte calități negative și se angajează să iubească, înțelegere, caritate și așa mai departe, iar corpul va fi sănătos. Prin urmare, în primul rând. iartă toate greșelile și să elibereze pe cei care sunt de mult apuse cu voi, aruncat departe toate negativitate.

De bine, el nu va, astfel încât să fie sigur. După aceea ar trebui să fie abordate de către organism.

Dacă decideți să rămână tânără și frumoasă. precum și sănătos, începe mici - cu cel puțin zilnic, exercitii fizice dimineata, daca se toarnă apă rece - mare, dacă nu - încercați să-l și veți observa cât de mult efort și energie a acestei proceduri va adăuga. Asigurați-vă că pentru a curăța o dată pe săptămână foame corpul dumneavoastră - care le imprimați din corp acumulat murdărie. Urmează posturi. Crede-mă, au venit cu nu este în zadar! Tu clar nu numai sufletul, ci și trupul. Acordați o atenție deosebită de respirație și de somn. Aflați cum să respire partea inferioară a abdomenului. după întârzierea de expirație pic de respirație.

Inițial, va fi dificil, și trebuie să te controlezi în mod constant, dar apoi, un ritm de respirație va avea un obicei si nici nu va observa acest lucru.

Dacă urmați aceste instrucțiuni, apoi un doiar-trei luni. sunt pur și simplu nu știi, te uiți mai tineri, nu numai extern, ci și pe plan intern. In vise. creierul, el va lansa un program de întinerire a tuturor organelor tale! Singurul lucru pe care nu a ales vârsta la care ai fost bolnav. Să presupunem că acum în vârstă de 40 de ani, iar în 30 de ani ai fost bolnav sau a suferit o operație gravă, astfel încât în ​​acest caz, trebuie să vă amintiți un moment anterior, când au fost nu numai tineri, dar, de asemenea, sănătos! Dacă este dificil să se amintească, să se prezinte la o anumită vârstă, utilizați o fotografie, pentru a alege care vă place și imaginați-vă pe o bază de zi cu zi, astfel (EA).

În general, nimic complicat. Condiția de bază pentru ceea ce ar rămâne tânără și frumoasă. precum și sănătos, este - o mare dorință și credință în tine, în care vei reuși! Du-te prin viață cu un rezultat pozitiv, mai râde și zâmbet, nu insista asupra problemelor și salvați nu numai sănătatea, ci, de asemenea, un aspect frumos!