Cum să păstrați dinții alb - sănătoși România

Smalțul dinților - cel mai greu țesut în corpul uman.

Este mulțumită oamenilor ei pot mânca gnaw de uscare, bea ceai gryachim lor în timp ce zâmbet orbitor.

Acest lucru poate afecta smalțul dinților, și cum să-l păstrați sănătos, spune Edith Kuzmina, șef al departamentului de prevenire a bolilor dentare MSMSU.

De ce smaltul este distrus?

Condiții de îngrijire pentru primii dinti

De ce este necesar pentru a curăța dinții copilului, și cum se face? Răspunsuri. pentru a ajuta la conservarea dintilor copiilor tăi.

Aproape toate emailului este format dintr-un component mineral solid - fosfați de calciu - și doar 5 procente din materia organică și apă.

Minerale pot pătrunde în straturile superficiale ale smalțului saliva, acest proces este numit remineralizare. Dar de acizi alocate plăcii bacteriene, calciu capabile să stea înapoi de smalț la saliva - acest Demineralizarea smalțului.

In mod normal, procesele de demineralizare și remineralizare sunt în echilibru. Dar dacă dinții sunt curățate suficient de des, sau oameni abuzează în mod constant produse care contin zahar, bacteriile orale sunt în mod activ multiplicarea. Și ei secreta prea mult acid care distruge smalțul.

Cum smalțul dinților și de fumat?

Rășinile care provin din fumul de tutun în cavitatea bucală, pentru a forma placa pigmentată a cărei culoare variază de la maro la negru. Această placă bine fixat pe suprafața dinților și se îndepărtează numai cu curățare profesională.

In plus, fumatorii au format mai intens tartru, inclusiv subgingival. Și când se fumează o cantitate mare de țigări regulată a componentelor de fum se acumulează în smalțul, cauzând Browning dinților.

Apropo, fumatul este considerat ca fiind unul dintre indicatorii de pierdere a dintilor. Doar 20 la suta dintre barbati non-fumat cu vârsta peste 65 de ani suferă de o lipsă totală de dinți, în timp ce la fumatori, cifra este de 41,3 la sută.

Care este efectul asupra cafelei smalțului, sifon si bomboane?

Consumul frecvent de cafea dă smalțului nuanță de galben. „Cu toate acestea, acest efect este observat în grade diferite și în utilizarea altor produse alimentare și băuturi, care au proprietăți de colorare, - constată Kuzmin, - un ceai, ciocolata, afine, vin roșu puternic.“

De-a lungul timpului, sensibilitatea smalțului la coloranți alimentari crește, în același timp, smalțul devine mai subțire și își pierde transparența, ceea ce contribuie la decolorarea dintilor.

Unii experți cred că cofeina are un efect antibacterian și ucide streptococi, care sunt de multe ori de vina pentru dezvoltarea cariilor. Cu toate acestea, efectele pozitive ale cafelei se poate observa, în cazul în care ziua bea nu mai mult de două cești, iar dinții sunt curățate în mod regulat.

Dar, băuturi carbogazoase și energie, și bomboane acoperite cu dinți rău fără îndoială. Aceste alimente conțin cantități mari de zahăr. care placa bacteriană sunt folosite ca substrat nutritiv. Acidul eliberat în timpul vital demineralizarea smalțului cauza.

În plus, băuturile răcoritoare conțin ele însele de acid, are un impact direct asupra smalțului agresiv, dizolvarea acestuia.

Cum de a salva smalțului?

Periati de două ori timp de cel puțin trei minute pe zi, și de a folosi pentru toothpastes curățarea și clătiri cu componente remineralizantă (fluoruri, compuși de calciu).

Ce este de a opri zâmbind

Cum zahărul afectează starea dinților, și că nu ar trebui să aibă ca dinții erau puternici și sănătoși, spune Edith Kuzmin.

Atunci când vă spălați pe dinți, nu aplicați forță excesivă. Nu folosiți perii dure de dinți și praf de dinți și pasta de dinți abrazive „fumătorii“ nu sunt mai mult de 1-2 ori pe săptămână.

Nu este nevoie să se spele pe dinți nu sunt proiectate pentru a se înțelege în acest scop - sare, sifon, cretă.

Toate speciale de igienă orală trebuie să recomande un dentist. Și le cumpere mai bine în farmacii dovedit a evita falsurilor.

Limita frecventa de produse zaharoase, băuturi carbogazoase și energie. Încearcă să nu mănânce dulciuri între mese și peste noapte.

Dupa ce a mancat dulciuri curata cu atentie dintii. Dacă acest lucru nu este posibil, clătiți gura cu apă sau o gumă de mestecat fără zahăr de 10-15 minute.

Mananca mai multe alimente solide. contribuind pentru a crește secreția salivară și curățarea mecanică a dinților.

Prevent schimbările de temperatură bruște în gură care rezultă din utilizarea simultană a alimentelor calde și reci (de exemplu, cafea fierbinte și înghețată).

Bea băuturi carbogazoase și sucuri acide printr-un pai și să încerce să nu să se spele pe dinti dupa masa.

În mod regulat, cel puțin de două ori pe an. A se vedea medicul dentist.

Lucruri de reținut

Pentru a menține un email alb sănătos, este necesar să se renunțe la obiceiurile proaste, consumul frecvent de alimente acide și coloranți. Și perie dinții mai bine decât o perie de duritate medie și de a folosi instrumentele recomandate de medic pentru tine.