Cum să păstrați dans pol de dans

Este în valoare de cumpărare unele lucruri speciale, cum ar fi crema sau mănuși pentru a pol clasa a mers mai lin? Desigur, aceste lucruri și mijloace într-o oarecare măsură de ajutor pentru a avea mai putine calusuri, vânătăi și entorse, dar au dezavantajele lor. De exemplu, dacă țineți pe o cheltuială pol de rășină sau alte metode similare, ar putea să nu fie în măsură să se rotească pe un stâlp de înaltă tensiune non Rotating. Rotația aceleași obstacole și mănuși.

În cazul în care camera în care dansezi pe stâlp de înaltă tensiune, este cald, pulberile speciale pentru angajarea transforma în ceva ca o alifie, și din nou să contribuie doar să alunece.

Este clar că metoda de mai sus pentru cuplare sunt potrivite în multe condiții, dar încă nu toate și nu întotdeauna. Începi să alunece și mai mult atunci când și-a petrecut o mulțime de efort și epuizat. Există două fețe ale monedei: este foarte important să vă pregătiți, corpul tau sa se intinda pentru a face mai ușoară și mai precisă pentru a efectua elemente de pe stâlp de înaltă tensiune, dar dacă ești prea tensionat, prins și încătușat, atunci când efectuează orice poftă de mâncare pe care sunt în mod constant alunecarea de pe stâlp Noi nu ar încerca să-l reziste.

Pentru rezultate optime, trebuie doar pentru a elimina tensiunea, relaxați-vă corpul, pentru a reflecta, pentru a scăpa de jenant. De obicei, este suficient pentru a sprijini antrenor, stropi de emoții, dar cel mai bun mod - analiza tur de forță pe elementele constitutive și honuire fiecărei mișcări. Ai nevoie să simtă că „diavolul nu este așa, așa cum este pictat.“

Există un acord general că organismul profesor Poledance devine obisnuit cu acest exercițiu, și este practic nici leziuni, iar „îmbinare“ stâlp de înaltă tensiune mult mai ușor. Poate, chiar probabil, antrenor, spre deosebire de stagiari, încrezător în corectitudinea elementelor de implementare și trucuri. Nu se economisesc în clasă, în plus față de această calitate, profesor Poledance câștiga, de asemenea, de porumb lor. Dar este în valoare de ea de ceva timp să se odihnească „cum se aprinde o răceală.“ Dar restul contribuie la dispariția de plastic de calificare și să se angajeze cu grație al șaselea și de a efectua perfect trucuri complexe. Prin urmare, nu întotdeauna mănuși sunt un asistent în dans, și chiar, dimpotrivă, împiedică elementele Poledance de studiu. Dansator Poledance Adevărat trebuie să poată dansa fără a folosi tot felul de sprijin, dacă se poate numi, înseamnă. Astfel, te simți stâlp de înaltă tensiune, „merge“ cu el.

Dacă înveți elementele Poledance, nu strategia de învățare și de coerență în performanța lor, riscați doar să alunece de pe stâlp de înaltă tensiune și nu a obținut abilitățile necesare pentru a efectua truc. Într-adevăr, orice poftă de mâncare este tehnica lui. Profesorul este necesar să vă lumineze pe asta. Nu „blocat“, în sensul de al șaselea, cu ajutorul unor mijloace de a deține bine. Fără a strecurat corpul și să nu lucreze la dreapta și cel mai important lucru, în acest caz, desigur efectua truc, vă plus doar posposobstvuete să alunece.

Să luăm cele mai de bază - imaginați-vă că vă otognuvshis de stâlp de înaltă tensiune, stai pe ea, dar nu și cu picioarele în cruce. Într-o stare de relaxare nu este chiar merita incercat acest element. Strângeți mușchii în picioare sunt foarte puternice. Puteți vedea modul în care coapsele încleștați, gambe, genunchi, ele sunt foarte apropiate, între ele nu există nici o distanță. În următoarea lecție Poledance efectua acest exercițiu pe un stâlp, prima dată când asigurați-vă că vă spun antrenorul pe care sunteți asigurat. După aceea este îndoit de stâlp de înaltă tensiune pentru tine nu va fi dificil!