Cum să nu se îmbrace în sala de gimnastică
Puțini dintre fetele vin cu ideea de a merge la clubul de fitness nu este pentru sport, ci doar așa, astfel încât rochie în această instituție trebuie să fie în conformitate cu codul vestimentar sport, mai degrabă decât se concentreze pe reviste glossy și tendințele modei. Care sunt cele mai frecvente greseli fac femeile nu merită să merg la sala de sport de azi și vom vorbi despre asta.
Numărul Afirmatie 1. costumele Candid - este întotdeauna frumos și sexy, astfel încât să le este posibil pentru a merge la sala de sport
- În primul rând. va provoca sexul opus, care tocmai a venit la club să se angajeze în, într-o asemenea măsură încât aceasta poate duce la instalarea incorectă a proiectilului, și chiar un prejudiciu.
- Și în al doilea rând. nu va fi confortabil cu tine, în cazul în care partea cea mai proeminentă a corpului se va legăna cu fiecare mișcare sau să cadă. Vei fi distras, și, prin urmare, calitatea locurilor de muncă nu poate fi luată în considerare.
alegerea potrivită: jambiere sau pantaloni scurți, tricou sau hanorac cu reducerea corespunzătoare.
Numărul Afirmatie 2. Alegerea haine la sala de sport nu contează
Doar opusul! În timpul lecțiilor pe care se deplasează în mod activ, prin urmare, există o transpirație intensă. Există o divizie de lenjerie de corp.
Pentru ideale sport, chiloți de bumbac si sutiene fara dantelă, paiete si alte elemente decorative, montarea corpului și, astfel, îi permite să respire. În plus, acestea nu interferează cu mișcarea, nu se ridică părul la haine sport și nu strica aspectul general.
O bună practică pentru a seta o singură culoare.
Din punct de vedere igienic, nu este recomandat să poarte lenjerie de corp la Lacy sala de sport, sutiene push-up. Thong dăunătoare în special - acestea împiedică nu numai mișcare, dar, de asemenea, sunt o sursă de proliferare bacteriană în zona intimei.
Numărul Afirmatie 3. Sala de sport poate fi purtat ca pantaloni stramti și lat
Marci sportive oferă o varietate de modele pentru clase în cluburi de fitness, dar nu toate dintre ele sunt de succes. Astfel, pantaloni largi si camuflaj uite defecte fizicul impresionant, dar să se angajeze în ele destul de confortabil, pentru motivul că piciorul poate prinde pe simulator, iar acest lucru, la rândul său, va conduce la un prejudiciu.
Ar trebui acordată prioritate colanți strâmtă sau colanți picioare de susținere estompate și promovează buna circulatie a sangelui.
Numărul Afirmatie 4. păr lung - joc de sport nu este un obstacol
Lung bine îngrijit păr - mândria de fiecare femeie, dar ele creează un obstacol major atunci când activitățile sportive.
Transpiră scalpului, care afectează starea de bucle - în loc de o suprafață netedă cap bine îngrijit de păr până la sfârșitul sesiunii, riști să despletit părul de remorcare.
Acest lucru nu înseamnă. nevoie de urgent pentru a scăpa de ele din coama de lux și părul tăiat scurt. Este suficient dacă faci o coada de cal de mare, codite sau zapletete colecta de păr într-un coc.
Doar nu folosesc ace și alte agrafe de par ascuțite.
Numărul de Afirmatie 5. Bright make-up nu interferează cu joc de sport
Acest punct ecou cel precedent.
În scopuri de igienă la sala de sport nu este recomandat să fie vopsite, la toate.
Fa-ti un make-up în stilul, sprâncene, gene ușor tentă Nud. În schimb, utilizați Shine ruj. Ai grijă de bază tonale rezistent la apă și nu uitați combinația de culori de machiaj și haine, de exemplu, nuanta roz și verde costum de cale - Mauvais tone. Același lucru este valabil și pentru parfumul - fără arome orientale grele, cel mai bine este să folosiți deodorant de obicei.
Numărul Afirmatie 6. Nu contează ce haine mă duc la sala de sport, principalul lucru pe care am fost copt pentru această soluție
Îmbrăcăminte ar trebui să fie confecționate din materiale, respirabil și de a absorbi sudoare. Astăzi este nu numai din bumbac, dar, de asemenea, textura sintetica moderna care corespunde standardelor de calitate.
Al doilea punct. Rochie ar trebui să fie în conformitate cu condițiile climatice. Nu contează cât de frumos costum si modern nu a fost, vă rugăm să rețineți că veți fi în el elementar fierbinte. Aceste kituri (așa cum este ilustrat) sunt mai potrivite pentru jogging, decât în sala de sport.
Numărul Afirmatie 7. Angajarea în orice încălțăminte, inclusiv vechi - Care este diferența?
pantofi vechi uzate nu numai ca arata neeetstichno, dar, de asemenea, reprezintă un potențial pericol. De exemplu, coaja de bază nu permite să se stabilească piciorul pe podea sau simulator, astfel încât să puteți aluneca.
pantofi de bună ar trebui să asigure o stabilitate maximă în timpul ocupației, și, astfel, pentru a minimiza stresul asupra articulațiilor, genunchi și picioare, și riscul de rănire.
Acum, că știi cum să-și nu trebuie să te îmbraci la sala de sport, va fi capabil de a trage concluzii, să se simtă confortabil în timp ce vizita un club de fitness și de a face în beneficiul figurii.
- Next post cum să nu poarte pantaloni 7/8
- Previous post Cum să nu femeie purtând o eșarfă pe cap cu un sacou, o haină, o haină de blană, și așa mai departe.