Cum să masaj copilul tau - sanatatea copilului

Mai întâi trebuie să învețe principiul principal de masaj: în primul rând, ar trebui să fie copil distractiv și, prin urmare, nu au nevoie pentru a începe o sesiune, în cazul în care copilul vrea să mănânce sau să doarmă. Cel mai bun lucru este de a masa de dimineață 1 oră după hrănire. pregăti cu atenție toate necesare. De exemplu, o parte ar trebui să fie prosop cald sau scutec, deoarece copilul este puțin probabil să vrea să rămână permanent dezbracati. În ceea ce privește masaj, acesta va dura de la 10 la 15 minute. De asemenea, nu uita de temperatura in camera ar trebui să fie în jur de 25 de grade. Doar nu uita regula nescrisă de o singură mână: lăsați întotdeauna la copil cu o singură mână, să-l facă să se simtă mai în siguranță.

Încălzirea mâinile sub apă caldă, apoi periere-le cu ulei sau crema pentru pielea copilului, puteți începe să masaj. Începeți prin lovirea și frecarea mâinilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să te picioare copil. și de el pentru a pune pe spate. Ridicarea mâna dreaptă a copilului. efectua mișcări de pompare de la încheietura mâinii la umăr laturii interioare și exterioară a mânerului. Face același lucru cu mâna stângă. Rețineți că cursa interioară și exterioară a mâinii, în același timp, aveți nevoie. Pentru a face acest lucru, de a folosi funde bun venit și amintiți-vă că mișcarea ar trebui să fie moale și delicat. Cel mai bine este să masaj „în paralel“, adică, în același timp, pentru masaj ambele stilouri, atunci ambele picioare, se va îmbunătăți circulația sângelui.

Apoi, trece la stroking picioare. Se pune piciorul stang pe mâna copilului și mână liberă pentru a începe mângâind de la picior la coapsa. Faceți același lucru pe piciorul drept al copilului. Acordați o atenție deosebită la picioare, pentru că în funcție de medicina chineză, pe picior este un punct foarte special responsabil de toate organele umane.

Acum puteți transforma copilul în stomac și să acorde o atenție la partea din spate. mișcări line și atent ambelor mâini alunece de la talie până umerii, având grijă să nu atingă nivelul coloanei vertebrale. Repetati de mai multe ori, puteți apăsa ușor picioarele copilului la masa (suprafață, în cazul în care vă face un masaj), apoi a încercat imediat să ridice umeri. Trebuie să apăsați ușor capul copilului, iar apoi te simți o oarecare rezistență. Acest exercițiu ajută la dezvoltarea și consolidarea mușchii coloanei vertebrale și grudi.Po Potrivit numeroase studii, masaj de zi cu zi duce la dezvoltarea mușchilor copilului și ajută copilul să se dezvolte armonios. Principalul lucru, amintiți-vă că primul masaj copil ar trebui să aducă distracție și voioșia pentru a doua zi.