Cum să masaj băncile silicon
Cu problemele asociate cu dureri de spate, cu experienta de cei mai mulți oameni cu vârsta de peste 30 de ani.
Este conectat poate fi din motive diferite: boli ale aparatului locomotor, patologii vertebrale, leziuni musculare spate încordat, condițiile post-operatorii.
Există mai multe modalități de a trata, printre care există o acasă eficientă și la prețuri accesibile este ventuze de masaj.
Dar, înainte de al aplica, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece această metodă are contraindicații.
Cum este procedura?
mișcări de masaj bănci de pe spate nu sunt făcute la întâmplare - expertul le mută în direcția fluxului limfatic, la ganglionii limfatici sau de la ei (nu afectează zona de localizarea ganglionilor limfatici).
În toate materialele (sticlă, plastic, cauciuc, silicon) este cel mai confortabil în îngrijire și utilizare sunt bănci de silicon.
Înainte de masaj poate pe specialistul pe spate conduce de masaj de încălzire pentru a pregăti țesutul moale pentru o mai puternice bănci de influență.
Chineză băncile masaj de silicon nu pot fi transportate pe pielea uscată. După ce stratul de suprafață a pielii a devenit cald, maleabil, piele înroșită ușor, maseur devine ulei de ei mic cu ulei aromatic sau crema de grăsime.
Este necesar ca băncile să se deplaseze liber în direcția cea bună. Beneficiile procedurii ar fi obținut în cazul în care fiecare borcan afecta mai multe zone din zona pacientului, fără să se oprească ei pentru mai mult de 5 minute.
Spina apoi acoperit cu pete roșii, este umflarea la impactul - nu este nimic să vă faceți griji. După 1-2 ore de ele va fi de peste. De ce se întâmplă acest lucru?
perete specialist comprimă capacul de silicon, „stoarcere“, aerul din ea, și pune-l pe spate. Marginile băncilor pentru a îndrepta, și mediul de vid este creat în cadrul acestuia.
pielea de sub ea, dacă „supt“ în, ridicându-se la aproximativ 1,5 cm (în cazul în care țesutul cutanat crescut peste capacul trebuie îndepărtat de pe piele și manipulare repetată din nou).
La început, masajul durează mai puțin de 2 minute. Timpul întâlnirii este crescută treptat de fiecare dată și se poate ajunge la 20-30 de minute.
Schema procedurii și include o lumină finală mângâindu vârful degetelor zonele iritate ale pielii, în scopul de a normaliza limfei și fluxul de sânge, pentru a „calma“ țesutul moale inflamat.
Pacientul este acoperit cu o pătură ușoară sau pilotă după masaj și se lasă timp de 10-15 minute să se odihnească.
Beneficii și contraindicații
Argumentând de ce a pus băncile pe spate în timpul unui masaj, este demn de remarcat avantajele incontestabile ale acestei proceduri:
- Elimină congestie în țesuturile moi.
- Acesta promovează procesul de vindecare după leziuni și operații.
- Relaxeaza mușchii spastici ai spatelui.
- Activează procesele metabolice și fluxul de nutrienți la parcelele bolnavi.
- Amelioreaza nevralgii, extinderea la diferite părți ale spatelui.
- Normalizează fluxul limfatic și sângele venos.
Dar impactul vid nu poate fi efectuată direct pe coloana vertebrala. Băncile de masaj negat în patologiile cardiovasculare, rani deschise pe piele, negi mari, boli de sange, tuberculoza, diabet, formațiuni tumorale.
Persoanele cu psihicul sensibil, cu boli ale sistemului nervos central sunt de asemenea incluse în această listă. Prin urmare, înainte de procedura, este necesar pentru a vizita medicul. Pentru a decide să pună capace de silicon sau nu, nu poți!
Cât timp se aplică procedura?
În ciuda faptului că tehnica de masaj este disponibilă pentru dezvoltare, chiar și pentru începători, și le-au studiat cu atenție manualul cu privire la modul de a face acest lucru în mod corespunzător - silicon băncile nu trebuie abuzat și le-a pus prea des și pentru o lungă perioadă de timp.
Se recomandă să se facă referire la acest tip de masaj, nu mai mult de 1 dată în 5-7 zile, timp de 1 lună și apoi să ia o pauză de câteva săptămâni.
În acest timp, organismul care a primit o „echipa“ pentru a începe procesul de recuperare, face „corp de munca“ lui.
Pentru a stabiliza rezultatul pe care trebuie să urmeze dieta dreapta, nu SuperCool organismul nu realizează puterea de formare agresivă, mișcări bruște, nu alerga pentru a accelera, nu sari.
Dar, într-un complex cu alte fizioprotsedurami (care afectează impulsuri electrice și magnetice, bai medicale, tratament cu ultrasunete, etc.) a accelerat procesul de vindecare în mod semnificativ. Ce măsuri vor fi eficiente în fiecare caz, decide medic.
Apropo, acum puteți obține meu liber e-cărți și cursuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Selectați materialele pe care le interesează în mod deosebit:
În plus, puteți comanda, de asemenea, imprimate cartea mea „sănătoasă a coloanei vertebrale de 2 săptămâni. 86 exerciții majore“ în librărie on-line