Cum să învețe să tacă atunci când este dificil să rămână tăcut

Pentru a afla cum să fie silențios. aveți nevoie pentru a înțelege ceea ce a provocat situația „nu este tăcut.“ Să ne amintim zicala „nu certa cu un prost.“ Deși există o astfel de trăsătură de caracter care trebuie să se răspundă și punctul. Lucrul pe ei înșiși în masă nu răspund întotdeauna. Și în curând ea însăși otpaded. Este ca și cum încearcă să fie întotdeauna într-o stare de spirit buna. De asemenea, nu este ușor. Dar dacă încerci.

Doar fi tăcut și încă. Chiar dacă este dificil. Și pentru a trage concluzii despre mine. în mintea lui. Și exercițiile fizice. imobilizarea el însuși și emoțiile sale. Numără până la 10, numărul de oi. Uita-te pentru tehnici pe Internet, managementul furiei. furie, emotsiyami.Molchanie negativ - aur. Și, în general. toată lumea, cel puțin o dată în viață ar trebui cel puțin 1 lună pentru a trăi singur. astfel încât nimeni nu putea suporta creierul. Familia trebuie să fie confortabil, așa că nimeni nu va „nu balot“, „nu znozdil“. Dacă trăiești cu copilul dumneavoastră, probabil că aveți toate numai la bătrânețe. Și dacă nu ai dat naștere escho- ce te oprește? Cine vă cer să mănânce în fiecare zi? Trebuie să ne străduim în viață la independență. că nimeni nu se va atinge, nu zvârcolindu, nici mama, nici mama în drept. sau alte rude. Apoi, nervii vor fi mai întregi. Cu soțul ei ar trebui să fie confortabil, și nu atât. asa a spus el. și ai fost tăcut. Dacă nu e, e mai bine să trăiești unul. Din când în când toată lumea are nevoie pentru a da drumul la abur -ona țipat la tine, ești la ea, calmat, a cerut scuze, a tras concluzii, a fost de acord pentru a rezolva problema, uitate. kiss-toate. Locuiesc separat de părinții lor. pentru a vizita le vină. și totul. Apoi, la nimeni acasă nu trebuie să fie silențios. atunci când doriți să-și exprime. Dacă vă este frică să închirieze un apartament pentru o lună și să trăiască în pace. apoi du-te undeva, o săptămână sau două sau trei. Relaxați-vă. Du-te la pădure și proorites. Sau perna. În general, tot ce trebuie să se schimbe în viața ta! Despre dacă în lege vrea să spună ceva, dar nu fie un simplu tăcut (pentru mine). Și la fel devin tăcut imediat ce exprimă câteva ori, posobachites, atunci soțul va întâlni te părăsească, întreaga familie se lupta, etc. va trebui să-mi cer scuze pentru ea. deși nu este corect, atunci ai învăța să nu vorbești prea mult și să fie tăcut în cazul în care au nevoie de ceva ține înapoi, etc. - totul vine cu experienta! Fie cu munca intensă pe sine!

Dacă este un detaliu minor, sau sunteți foarte mult răni persoana, imaginați-vă în locul lui. Ce se simte? Cum te-ai comporta daca ai fi fost în locul lui? Încearcă să înțeleagă și să justifice, chiar dacă el nu vrea să facă asta. Acest lucru poate reduce agresiune.

Și totuși, ca o opțiune pentru a scrie toate sentimentele pe hârtie. Scrie până când vă simțiți ușurare. De asemenea, ajută. Sau suna un prieten sau un prieten și să vorbească. De obicei, după ce a învins piatra de suflet de umăr cade și apare chiar și pacea interioară cu privire la situația.

Uneori, în timpul o confruntare sau de certuri și ar dori să-și exprime tot ce fierbere în sufletul meu. Dar noi nu trebuie să dea la acest impuls, pentru că, cel mai probabil, după o ceartă cuvinte rostite doar agrava și mai mult. Necesitatea de a lua o respirație profundă, încercați să mă trage împreună și întrebați-vă: dacă voi face această schimbare? Dacă situația se va îmbunătăți sau înrăutăți? Dacă credeți că cuvintele grabindu-se, se va face doar mai rău, pentru a încerca să suprime impulsul.

Încărcați-vă lucruri diferite. Toată ziua a fost ocupat de dimineața până seara, planul. Fa-ti o dată pe săptămână facilități: a face ceva doar pentru tine, doar lucruri mici de sex feminin. Uneori, puteți pune doar pe căști și porniți player-ul pentru a asculta muzică. Citește socionica, cărți de psihologie. Poate că acest lucru va ajuta.

Există o întrebare interesantă? Cere-i la comunitatea noastră, vom găsi cu siguranță răspunsul!

Împărtășiți experiența și cunoștințele, câștiga recompense și reputația, face prieteni noi si interesante!

Pune întrebări interesante, să calitativ răspunsurile și să câștige bani. Mai mult ..

Statistici Proiect lunare

Noii membri: 6845

Subiecte create: 32849

Lasă un răspuns: 88667

Punctele acumulate de reputație: 1369319

Conexiunea la server.