Cum să învețe să spună nu, și de ce trebuie să fie în măsură să refuze

În cele mai multe cazuri, incapacitatea de a refuza în mod corespunzător unei persoane dragi sau, de exemplu, șeful de la locul de muncă - este rezultatul modestiei excesive. Dar se întâmplă că o persoană este conștient condusă de interlocutori, având în vedere comportamentul lui doar un singur corect. Se pare că, la locul de muncă va fi în stare bună, dacă stați în prelungiri, și așa mai departe. D. Sau doar se simt sentiment ciudat, neagă orice fel de manifestare a fricii de a jigni sau dezamagi interlocutor. De fapt, o persoană nu este în măsură să răspundă „nu“, au început să perceapă grave din jur decât nu a fost lent pentru a profita. Calitatea vieții este redusă în mod necesar fără probleme în întregul om.

Pentru a înțelege cât de important este să fie capabil de a spune „nu“ la cererile nerezonabile, petrec destul de un experiment simplu - pentru a pune în locul său pe cineva din familie. Analizeaza atitudinea persoanei failsafe, și veți descoperi că în ochii tăi, comportamentul său nu a crescut respectul pentru el, și refuzul justificat nu ar strica. Cam la fel și ceilalți te vor percepe.

Moduri de a învăța să spună „nu“

Dacă sunteți pe deplin conștienți de faptul că modestia și fiabilitatea unui impact negativ asupra vietii tale, determinat să schimbe ceva, apoi gata pentru dificultăți. Soluția la această problemă, la fel ca oricare alta, are un context psihologic, invariabil legat cu practica. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să învețe repede să spună „nu“.

După cum puteți vedea, puteți învăța, și această înțelepciune ca să excludă oameni din cereri nerezonabile. Dar nu uitați că între stima de sine și egoismul în legătură cu o strânsă o linie fină, așa că încercați să nu-l traverseze.