Cum să învețe să se înțeleagă reciproc, suntem sănătoși!

În acest articol, voi continua să vorbim despre ce nu înțelegem întotdeauna unii pe alții în mod corespunzător, și cum să-l repare.

Una dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac oamenii în situații în care simt că ei nu înțeleg, nu este o cerere care au de fapt nevoie. Cât de des auzim de la cei dragi: „Tu nu vrei să mă înțeleg. „Cât de des facem apel la ei cu același recurs:“ Nu mă înțelegeți greșit, „Ca o regulă, după un astfel de tratament, cei care nu au primit o comunicare competentă abilități de a începe sau de a explica sentimentele lor (cel mai bun caz) sau acuza un partener în cruzime, indiferență și incapacitatea de a înțelege cealaltă persoană.

Acum, să ne gândim, și ceea ce de fapt nevoie este aceeași înțelegere?

De obicei, vorbim despre înțelegere, acceptare, respect și concepte nespecifice similare duce la un partener fandare retorsiune: „Da, te-am înțeles! Că vrei să nu înțeleg! „În acest moment, interacțiunea este deja în curs de desfășurare privind schema de conflict, părțile merg pe warpath, și pentru a obține este mult mai dificil decât pur și simplu să continue conversația în formatul discuțiilor de pace.

Fă-o comandă dreapta!

Prin urmare, dacă formula problema ta ca: „El nu mă înțeleg!“, Iar problema se pune: „Vreau să ne înțelegem unii pe alții!“, Atunci vom obține un rezultat pozitiv pe care sunt susceptibile de a fi dificil - formulare prea vagă în această ordine .

Să presupunem că aveți un lucru favorit, si partenerul tau nu-l poate lua cu aprobare. Și crezi că dacă ai înțeles, atunci ... Și ce anume se va întâmpla în acest caz? Cum s-ar schimba viața dacă vă simțiți că partenerul tău te înțelege? De fapt, dorința de a înțelege - aceasta este una dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac oamenii, construirea relația lor unul cu celălalt.

Să presupunem că iubești pești de acvariu. Și soțul tău este, în principiu, se aplică aprobării de pește numai atunci când plutește în supă. Este clar că pentru a realiza este destul de greu de înțeles în această situație. În cazul în care persoana nu-i place unele animale ca animale de companie, este el, cel mai probabil, și să nu-l place, chiar dacă îi întrebați despre acest lucru foarte.

Și sarcina dumneavoastră în acest caz constă în aranjamentul vieții tale, astfel încât neînțelegere soțul nu afectează bunăstarea și prosperitatea acvariu. De multe ori, aceste probleme sunt destul de simple - definirea unei liste de acțiuni pe care le aștepta din partea partenerului, iar cei care comit nu ar trebui.

Nu a dat accidental exemplul unui acvariu, acesta este un caz real din practica mea. P

el problemă a fost că soția lui a vrut soțul ei cu ea admirat jocul de culori de pe coada de pește, admirat grație lor, blând verde alge, distractiv zbenguială prăji ... Că el a apreciat frumusețea pe care le aduce la viata lor, pentru a dota acvariu și îngrijirea le. În ceea ce privește soția, atunci cuvintele clientului meu, el a experimentat un sentiment de dezgust față de toate acestea neinsemnat, care mișunau într-un borcan de sticlă, și nici o plăcere estetică cu această ocazie el nu a făcut-o. Cu toate acestea, el nu a refuzat să se hrănească peștii, atunci când soția lui era plecat cu afaceri, nu a comis nici acte ilegale și rău intenționate în raport cu acestea ... În general, a arătat loialitate completă.

Am avut o lungă perioadă de timp pentru a convinge clientul meu că există lucruri pe care nu ar trebui să ceară alte persoane, chiar și cele mai dragi, pur și simplu pentru că nu toate cererile pot fi respectate din cauza caracteristicilor de personalitate ale oamenilor. Întrebați celeilalte persoane sentimente - muncă fără sens și chiar dăunătoare pentru relația voastră. Deoarece acțiunea de a efectua de dragul unei persoane iubite poate fi, dar incep sa experimenteze sentimentele care nu sunt, nu va funcționa.

Suntem de acord cu privire la comportamentul

Deci, ce anume vrei sa spui prin „înțelegere“? În cazul în care acest lucru este acțiunile partenerului care va contribui la activitatea dumneavoastră în „neînțeleșilor“ zonei sau, dimpotrivă, încetarea acțiunilor pe care le împiedică, să decidă ce fel de acțiune, să facă o listă completă și să le ozvuchte partenerului. În cazul în care detectează că vă simțiți sunt relevante în ceea ce privește hobby-ul sau scump pentru tine, dar este neplăcut pentru esența partenerului, este o sarcină, care nu ar trebui să fie partenerul tau si tine.

Formulați posibil, astfel: „Sunt doar de învățare pentru a picta, și ai dreptate, desigur, că desenele mele nu sunt încă demne de a ocupa un loc în muzeu românesc. Dar această activitate este foarte importantă pentru mine, îmi place să pictez, și când eu și tachinarea șicana, mă simt resentimente și nemulțumire. Batjocură nu ajută-mă să atragă mai bine, dar nu mă forțeze să renunțe la hobby-ul meu. Deci, eu vă cer o foarte - lasa sa glumeasca pe alte teme, asa ca va fi mult mai confortabil pentru amândoi ".

Este o schemă universală de soluționare a situațiilor dificile. Descrie situația așa cum este, partenerul explica sentimentele lor cu privire la situația, cere acțiuni specifice (sau încetarea acțiunii) și precizați modul în care ambele vor fi bine atunci când se face. Trebuie doar să ne amintim că pentru acest sistem să funcționeze, aveți nevoie pentru a păstra o imagine clară în capul meu a ceea ce rezultat ai nevoie. Și cere cealaltă persoană are sens numai asupra comportamentului, nu despre sentimente.

Deci, atunci când te afli într-o situație în care crezi, nu înțelegi, decide că acceptați pe deplin responsabilitatea pentru rezolvarea acestei situații și calea de ieșire. Spune-le (în loc de un partener!) Că ești în materie de comunicare este mult mai bine versat decât partenerul tau, chiar dacă numai pentru ca să învețe să comunice în mod eficient. Și dacă este așa, atunci și de a construi relații.

Amintiți-vă de regula, ceea ce va ajuta să evitați multe probleme în relațiile personale. Această regulă este: nu întrebați despre sentimentele pe care partenerul tau nu se simte, și nu să-i reproșeze pentru lipsa lui de ei. Dacă unele sentimente au fost înainte, iar acum partenerul de acțiuni care arată sentimentele lui pentru tine, există mai puține, nu reproș acest partener: „Nu mă iubești deja la fel de mult ca înainte! Ați devenit nepăsători și egoist! „E inutil, nu ajută să se întoarcă dragostea și interesul, și nimic altceva decât sentimentul de vinovăție, aveți o persoană care în acest fel nu suna. O persoană vinovată poate și va face pentru tine ceea ce vrei de la el, dar care doresc o mai mare intimitate cu tine el doar nu adaugă.

Vrei acțiune - cere acțiuni concrete. Vrei renaștere a sentimentelor vechi - amintiți-vă, ceea ce ai fost tu însuți, atunci când partenerul tău a fost în mod evident interesat de tine, fascinat de ai căutat societatea ta. Ce te simți față de el cum sa comportat? Mintal semneze într-o stare în care vă simțiți complet mulțumit de relația cu această persoană, fă-o de câteva ori, aceasta va ajuta să vă amintiți de stat că, odată ce te-a atras la partenerul tau. Vei observa cu siguranta o diferență în percepția ta, ca partener și el însuși. Iar atunci când îl observați, începe cu tine însuți în mod arbitrar provoca în inima lui aceeași stare pe care ai avut când ai fost confortabil cu partenerul tau. Fa acest lucru de mai multe ori, în mod constant realizând mental ordinea: „De fiecare dată când văd soțul meu, îmi voi aminti această stare, ceea ce mă face fericit și confortabil, și va acționa în consecință“

Vei observa curând că relația ta se va schimba în bine. Mai ales rapid acest proces are loc la persoanele care au cu partenerii lor, în trecut, au existat mai multe momente vesele luminoase. Mintea ta subconștientă, plini de dorința de a avea senzații plăcute, se va ajusta în mod automat comportamentul și starea emoțională, astfel încât să vă aducă înapoi în cazul în care ai fost fericit. Trebuie doar să-i spui ce vrei, și modul în care ți-am spus, te ajut cu asta.

Mult noroc, sănătate și prosperitate!