Cum să învețe să ierte și să meargă de resentimente
întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!
Și în cazul în care infractorul este probabil să se simtă remușcări, obiectul de comunicare proastă este încrezător că va lăsa o amintire de durată în experiențele tale.
Într-un fel ne gândim că ierta inamicul - atunci du-te la ea ocazional. Puțini, în acest caz, este conștient de faptul că bagajul acumulat pe parcursul multor ani de plângeri ea oferă o mulțime de bolnavi se va chinui victima. Prin urmare, cu atât mai repede se va practica cum să învețe să ierte, cu atât mai ușor va fi de a trăi ofensat.
Este întotdeauna important să ne amintim că infracțiunea corodează sufletul, iar mai devreme te scapa de acest sentiment neplăcut, va deveni mai fericit!
Cum neexprimat resentimente?
Zi după zi, se confruntă cu o situație negativă în detaliu, cauzând un prejudiciu ireparabil pentru el însuși. Pierderea credinței în bunătatea, onestitatea și înțelegerea nu permite subconstientul arunce lanțurile de gânduri negative, care sunt energia distructive.
Concomitent cu acest proces este blocat de dezvoltare a liniilor și emoții pozitive, după toate mult mai ușor de a hrăni frântă „ego-ul“ decât să învețe să ierte chiar și fărădelegile cele mai inofensive. Capacitatea de a ierta - este o decizie responsabilă și hotărâtă și nu un act de slăbiciune.
Recomandat: Cum să înceteze să fie jignit?
Poate că motivul pentru care conflictul nu a fost autorul sau cuvintele și acțiunile sale au fost supuse unui tratament necorespunzător. Este necesar să se înțeleagă situația, pentru a elimina gândurile opresive și încetează să se acumuleze emoții întunecate, pentru că, mai devreme sau mai târziu, ei vor rupe în momentul cel mai nepotrivit.
etapele de iertare
Dificultatea de a ierta știința constă în mai multe etape, care includ conștiința de sine și atitudini în schimbare:
Pentru a înțelege cum să învețe să ierte și să renunțe la resentimente, ar trebui să ne amintim propriile sale sentimente, la acel moment, atunci când oamenii devin ținte ale atacurilor. Rar astfel de acțiuni sunt însoțite de starea de spirit ridicată.
Indispoziție, furie, oboseala - nu întreaga listă de emoții care duc să se destrame la celălalt. Și agresorului, de asemenea, nu a fost în cea mai bună stare psihologică. Prin urmare, nu este făcut în prezent mai bine, dacă nu mai rău.
În mijlocul unei situații de conflict sună ca o mulțime de fraze ofensatoare pe care le puteți pune cu ușurință capăt relației. Cu toate acestea, din cauza a ceea ce a rupt tam-tam, nimeni nu înțelege.
Mobilul comportamentul ascuțit devine percepție mai acută a ceea ce se întâmplă, chiar și atunci când sunetul este reglat tare pe cupa de masa devine un semnal de la o ceartă. Revizuirea cauza bolii, este de dorit într-o stare de calm. Este într-o stare de calm, va fi capabil să decidă dacă să ierte un adversar.
- Se cântărește argumentele pro și contra ale situației.
momente de viață plăcute au trecut cu siguranță efectele jignești. Se întâmplă ca următoarea lovitură de cuțit devine ultima picătură care a rupt răbdarea, și întâlnirea cu o persoană neplăcută într-adevăr nu mai este inclusă în planurile. Trebuie să-i mulțumesc mental pentru prezența sa în viață și căldură pentru a spune la revedere ta.
În continuarea punctului anterior, puteți adăuga abilitatea de a vorbi cu infractorul, inclusiv propria sa imaginație. Sentimente și cuvinte copleșesc sufletul, asa ca au nevoie de o cale de ieșire.
Este suficient să ne imaginăm interlocutorul și să explice emoțiile sale la momentul cearta. Vorbește rănit și spune „mulțumesc“ pentru experiența prețioasă. După aceea, de mai multe ori, se repetă fraza: „Eu te iert cu sinceritate“ De la obținerea libertății de dependență psihologică și resentimente.
Iertarea depinde de calitățile personale ale persoanei. Resentimentele nu a fost uitat, dar vinovatul este decis să reconciliere, menționând importanța favoarea. Și aici intră în joc mândria sau dorința de răzbunare, ca răspuns - chiar dacă acum va avea de suferit.
Este necesar să se realizeze că iertarea în primul rând trebuie să fie ofensat, pentru că este roadere în interior. O tendință de masochism poate continua în același spirit, dar pentru a obține fericirea nevoie pentru a da drumul de resentimente și de a ierta un iubit-o.
Nemulțumiri nu poate pleca dintr-o dată, ca și în cazul în care printr-o mișcare baghetă magică. Acesta a fost creat și o rețetă universală pentru toți. Dar rezultatul resentimente pe termen lung va asigura o frânare în diferite sfere ale vieții.
În plus, capacitatea de a acumula resentimente va acționa ca un magnet, atrăgând tot mai multe noi neînțelegeri cu alții. De aceea, înainte de a învăța să ierte din inimă, acesta va avea nevoie de o muncă serioasă pe ei înșiși. În caz contrar, iertarea devine nimic mai mult decât o farsă.
Și cel mai important sfat
Dacă vă place să dea sfaturi și pentru a ajuta alte femei merg formare de coaching gratuit Irina Udilovoy, ai învățat profesia cele mai solicitate și începe venitul obținut din 30-150000:
