Cum să învețe să fie sănătoși pe cale de a longevitate

Adesea ne tratăm sănătatea lor ca fiind ceva de la noi aproape independentă, plasând întreaga responsabilitate pentru medicii săi. Cum se poate trezi conștiința noastră de a vedea unitatea cu natura, să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși și lumea din jurul nostru? Cum de a deveni zdoro-vym?

Când nu simt durerea propriilor lor corpuri, putem face ceea ce ne place, nu „atârnă“ pe cei dragi - care este, în opinia mea, starea de sănătate. Dar o persoană poate obține obosit, supraalimentare, si nu au somn suficient, etc. În astfel de cazuri, este vorba despre reglementarea bunăstării. Cei mai mulți oameni care vin la noi au nevoie în acest regulament de sănătate. Acesta poate fi învățat.

Este destul de un alt lucru atunci când starea unei persoane a „pinning-Vaeth“, aceasta nu poate lucra, face ceva necesar. De exemplu, o femeie a venit - greutate 120 kg, picioare rănit, reședința de vară preferată nu este în vigoare chiar și vinde direct. Patru ani de luptă pentru el însuși (notă: pentru ei înșiși, mai degrabă decât împotriva, este foarte important!). Ca urmare, o călătorie de patru ani de la boală la sănătate a scăzut la 40 kg, fâlfâie ca o pasăre ...

Care sunt modalitățile de a lupta pentru sănătatea lor cea mai eficienta-TIVE?

1. În primul Oche-roșu trebuie să se ocupe de psiho-hikoy. Nu este de mirare ei spun că toate bolile „de nervi.“ De obicei, mintea noastră nu ne permite să înceapă să răspundă diferit la proish-dyaschie evenimente pe alții, sau pentru a schimba atitudini, chiar și atunci când reacția obișnuită este în mod clar o să ne facă rău.

3.Ochen ensounding metodă eficientă. Noi prozvuchivaem și puterea sa în ansamblu, și organele individuale. Prin selectarea vocalele-TION definite sau consoane, sau combinații de sunet pentru o problemă sau o problemă specifică poate deduce persoana la un nivel superior.

Cum trăiesc acum? Ce putem face pentru noi înșine și pentru natură? Se pare, începe cu natura interacțiunii prin care statul va răspunde în mod inevitabil. Și formația noastră a început studiile. Dimineața, după încărcarea și jogging-ul, începe să sune. stativ de lucru: latimea umerilor picioare, coatele usor indoite, vârfurile degetelor activi. Este necesar să se simtă spațiul ...

joaca ușor încheieturile, degetele Ras pushiv cum să joace pe instrumentul de mu-zykalnom, încercând să se simtă spațiul. Picioare simt rezistență ca la schi-kata SRI.

Deci, ne-am simțit spațiul său prop-idents, locul său în spațiu. Din această poziție, vom începe să sune formarea. Sunetul este luat pe inspirație de la o distanță mare, ca și cum de sub pământ. Și, în timp ce expirati, el începe să joace. Acesta poate fi un sunet închis (cu gura inchisa), sau deschise, sau, Chetana zvukoso, în funcție de ceea ce avem nevoie. De exemplu, este necesar să se intensifice fluxul de energie, sau un shake pic mentală „depozite“, care au cocoța. Această pre-roșu poate face un ulcer închis-com. Începem să scuture toate aceste blocuri șifonate ale psihicului care au trecut deja la corpul fizic.

Da, zumzet sunetul unui cerc închis apare: cineva anunță cineva continuă, spațiul din jurul începe să devină activ și receptiv la sunetul nostru. Ne face drum spre energie mai mare și mai mare prin vâscoase straturi, groase ale psihicului nostru. De ce este atât de greu să trăiești? Pentru că oamenii trăiesc într-o stare de necunoaștere completă Cum rar pentru a găsi o persoană care merge și este fericit! Și el doar trăi conștient în momentul în care cei mai mulți oameni nu observa. Toată lumea crede că viețuirea

ea cândva mai târziu. Dar dacă „mai târziu“ va fi? Trebuie să trăiască în prezent. Pro-snutsya și vii.

Deci, sunetul nostru începe Rabo hoț. Extins spațiu, ne aflăm într-un fel de sunet ca o orgă sunete. Treptat, grupul învață să se adapteze și unul de altul, iar pentru sarcina lor - de sondare întotdeauna înainte de a ne-am stabilit noi înșine sarcina, obiectivul.

Orice. Fiecare om se stabilește sarcina individului - de exemplu, te-a rănit unele organism și ego-ul trebuie să se adapteze. Dar putem împreună pe fluxul general de ridicat;? mult mai mare, deoarece efectul combinat este mult mai puternic. Datorită acestui fapt, fiecare participant din grup, ajutându-se și de ai ajuta pe alții. Este de schimb obținut sau mai degrabă acordaj. Deci, înființat un instrument muzical, cum ar fi corpul - astfel încât fiecare tub este sunat să rămână în celălalt. Și aici este un acordaj grup. La început, de obicei persoana; vorbește răgușit, respirație șuierătoare, dar trebuie să fi sunat. Și apoi, la un moment dat există vibrații de un alt plan, și vă simțiți - fluxul merge. caracter de sunet pot fi diferite, dar aici este provocarea mea ca expert - tu, pentru a conduce pe oameni la faptul că ajută.

Participanții sunt necesare durere-tensiune Choe?

Dimpotrivă, ar trebui să fie pe deplin exploatat, boditsya pentru a identifica zona Nye tensionate, care pot fi sau deja au un fel de probleme. persoane; auzi ei înșiși și tot ceea ce nu este în ordinea indicată.

Ai vorbit despre corpurile de sondare. Cum se face?

Începi să sune și să se simtă, de exemplu, un clip în zona gâtului. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când mintea păstrează mult resentimente atunci când există ceva nerostit. Dar, deși clipul în gât are o natură psihică, el nu, rareori duce la probleme corporale

cu tiroida, timusul (sistemul imunitar), autoritățile respiratorii-TION. În primul rând, puteți tuse radiografiei-sing, cineva a simțit nodul din gât. Dar apoi vocea începe să sune ca un cântăreț de operă. Este eliberarea, și te simți o mare bucurie. De multe ori senzație de apăsare manifestată în piept este o inimă probleme mentale, și ne simțim că avem ceva aici nu este corect.

Și pentru buna sondare sunet deschis Rabo hoț. Tu începe să se vadă nodul mizerabil nu mai este singur, nu este clar modul în care trăiesc aici, iar persoana care se află în confluența cu lumea exterioară, este înscris în ea.

Cât timp este sună?

- Poate fi o oră, puteți 15 minute - pentru agățat-pentru că ceea ce scopurile și obiectivele pe care ați setat. Dar, în acest moment se întâmplă ceva cu spațiul: ho-Rosho este nu numai pentru cei implicați, ci și pentru alții. În Statele Unite, a observat că, atunci când începe oamenii mas-COBOL meditând, crima redus drastic și numărul de apeluri de urgență.

Și în clasele noastre: oameni pa-bot în sine, dar răspunde spațiu bame-zhayuschee: este viu, iar oamenii trăiesc. Ia naștere și se raspandeste condiționa orice-vie, care este construit pe lumea noastră. Și în rezervă, după cum ne-a spus pădurar, într-un fel a devenit mai calm, oamenii oprit să se rupă acest loc. Și astfel de cazuri, atunci când studiile noastre cu privire la natura influenței asupra stării altor oameni mult. Chiar și participanții, venind de natura și sentimentul răspunde schimbărilor spațiu. Problemele pe care le afectate, Stann vyatsya sarcini. Și place.

Ați putea descrie sunt orice practici de respirație?

Practici dinamice ar trebui să arate. O practică statică. pentru a începe pentru a calma mintea, și să asculte în liniște să se reglementeze, se pare ca.

Stai jos pe scaun în siguranță și fără probleme, spatele drept, picioarele latimea umerilor, unghiul dintre tibie și femur puțin mai mare de 90 °, mâinile, cu palmele în sus poală.

Asta e de ajuns la putere câștigat.

Acum asculta respirația, relaxați-vă maxilarului, pentru că în fălcile cleștelui este transmisă întregului corp, și este o tulpină foarte severă. Pentru a scapa de ea, puteți ține apăsat butonul dinții, de exemplu, un băț de la Moro-zhenogo și umbla cu ea în casă. Vei observa imediat atunci când îl porniți pentru-kusyvat. Deci, incapabil să se relaxeze. Și încă mai este necesar să se defocalizare ochii mei.

Uite relaxat, nu Fok-Sirois uita-te la un loc definit-evaluat. Ochii ca „touring-camping“, și nu există nici un accent. Apoi, oamenilor le place să se uite în interiorul tău.

Și apoi vom începe să ascultăm suflare-mu. Nu contează ce este, asculta doar să inhalați și expirați foarte ușor. Aceasta ajută să se reglementeze. Acest exercițiu ar trebui să fie făcut în fiecare zi, timp de cel puțin minute pyatnad-TSAT. Chiar și la prânz.

Aici ne-am ajustat ei înșiși. Chuvs-tvuem că respirația noastră trece prin întregul corp, de la perineu la coroana - cum ar fi skvoznyachok. Și apoi puteți atrage din spațiu substanțele care ajuta la restabilirea ceva în organism. Presley-shatsya, uite, prizate Xia. Nu imagina imagina și se simt. Acesta poate fi lumină, sunet, miros. de culoare portocalie, mirosul mării, etc. Deci, este reglat.

În orice caz. Acesta va fi pe picioare de lucru cu el pentru trădare-INJ propriilor state. Insuflată de om, el a simțit ceea ce se întâmplă în corpul său, modul în care sostoyanie emoțională și fizică - și el a fost bun. Acesta este regulamentul de bunăstare și sănătate. Chiar dacă sănătatea este ceva greșit, oamenii Nachi Nye este angajat, acesta preia o parte din responsabilitate. Și nici medicul, nici un vindecător de boala noastră nu poate face față fără propria noastră responsabilitate. Puteți spune un om ce să facă, pot fi predate, dar viața noastră este nici unul dintre noi nu va supraviețui - doar noi înșine.

Întrebări „scrisori medicale“, a răspuns psiholog biosenzor, director al Centrului de sprijin psihologic și dezvoltare umană „Origini“ EO LVIV.