Cum sa faci zilele critice au fost nedureroase, revista pentru femei
Mai întâi de toate, să învețe să se facă distincția între sindromul premenstrual menstruație dureroasă. La urma urmei, un tratament diferit aplicat acestora. Sindromul premenstrual se termină atunci când începe sângerarea. Ai o dată există o stare de spirit buna, dispar edeme și dureri de cap se oprește. Dar atunci puteți simți imediat înapoi de rupere, greutate în abdomen și febră. Acestea pot dura de la una până la trei zile. Dar se întâmplă de multe ori ca menstruatia dureroasa are loc fără condiții prealabile, care sunt asociate cu PMS.
În al doilea rând, ar trebui să vedeți un ginecolog, complet ecranat pentru a exclude orice boală, cum ar fi endotrimioz, fibrom, gonoreea, care poate provoca dureri în zilele critice. Dar numai atunci când el este exclus, el vă va oferi un diagnostic algodismenoreya (lat. „Perioade dureroase“). Nu-ți fie teamă, nu este o boala, ci o caracteristică a corpului feminin, care necesită o abordare specială.
În cazul fluxului lunar, slăbiți cureaua, îndepărtați colantii strânse de presare și purta chiloți de bumbac simplu.
Se recomandă să se bea o ceașcă mare de ceai de menta, diluat cu lapte.
Pentru a monotone durerea, să ia niște pastile shpy.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui întrebat pe soțul ei o mână caldă pentru masaj abdomen într-sensul acelor de ceasornic, undeva în 10 minute.
Dacă ați observat un dezechilibru hormonal, vitamina B6 ar trebui să fie luate sub formă de injecții sau tablete. Dar, amintiți-vă, numai un medic poate prescrie doza!