Cum sa faci un masaj cu vid la domiciliu

Sunt sigur că mulți dintre noi de multe ori gândit la faptul că propriul său corp, din păcate, este departe de a fi ideale și că unele locuri nu ar strica și trage în sus. Gândurile vin și acțiuni care vorbesc despre performanțele lor, nu a fost. Motivul nu este că serviciile specialiștilor în corecție sunt mari deneg.Vse mult mai ușor - suntem mereu în criză de timp, pentru că la maseuri și cosmeticieni încă nevoie pentru a obține, și de a face sesiuni nu durează câteva minute. Dar nu dispera, vacuum masaj la domiciliu nu mai puțin eficace decât tratamentele salon.

masaj vacuum - o procedură care ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului circulator sanguin și a metabolismului creșterea. Rezultatul va fi îmbunătățit de piele, muschi, vase de sange si a tesutului conjunctiv. În plus, această procedură poate fi efectuată nu numai pe zonele cu probleme predispuse la celulita, dar, de asemenea, pe fata.

Eficacitatea acestei proceduri a fost dovedit datorită medicinei orientale. Cu masaj cutii de vid, se pot crea căderile de presiune, cauzand de sange la punctele biologic active la procesele de regenerare a îmbunătăți și a toxinelor excretate.

buna execuție

Cupa de masaj se poate face în caz de celulită, bronșită, osteocondroza, traheită.

Această procedură este contraindicată în vene varicoase, chiar daca venele nu sunt observate în zona afectată, încă mai trebuie evitată. Această metodă de a scăpa de celulita, puteți folosi doar prima etapă a bolii, și numai după consultarea cu medicul dumneavoastră. De asemenea, există contraindicații pentru astfel de boli: cancer, boli inflamatorii și infecțioase, probleme ale pielii și sângelui, reumatism, tuberculoză. În cazul în care pacientul are un stimulator cardiac - procedura este interzis să efectueze.

În cazul în care fragilitatea vaselor de sânge ați observat a crescut, dar tot decideți să vă puneți această procedură, să fie conștienți de faptul că aceasta poate provoca daune după un masaj poate fi vânătăi și echimoze. Trebuie remarcat faptul că această procedură nu cauzează daune persoanei, ci mai degrabă îmbunătățește ovală și culoarea pielii.

Pentru multe fete folosite vacuum masaj la domiciliu. Datorită lui, nu puteți ajusta decât cifra, dar, de asemenea, pierde în greutate în mod semnificativ. Pentru a nu rani pielea în timpul tratamentului trebuie să urmeze câteva reguli.

Deci, pentru a face un masaj vid la domiciliu trebuie să cumpere cutii speciale (disponibile la farmacii), ele sunt din plastic sau sticlă, sau să cumpere un masaj special. De asemenea, nevoie de ulei anti-celulită pentru această procedură, deoarece este necesar să se lubrifia zonele cu probleme de bine, pentru care veți fi atașarea băncilor sau un masaj special de vid.

slăbire

masaj abdominal a apărut pentru prima dată în Tibet. Medicii moderni și cosmetologi-l utilizați atunci când aveți nevoie pentru a obține scăderea în greutate și cantitatea de țesut gras din corpul uman. În timpul procedurii pentru pierderea in greutate este de expunerea la anumite puncte de pe corp. Receptorii, care sunt situate în piele și stimulează fluxul limfatic și ajută la îmbunătățirea metabolismului. Din cauza reacțiilor fiziologice începe creșterea piroane de temperatura corpului divizat, și grăsimi arse. Făcând această procedură băncile de vid, nu vei pierde doar in greutate, dar, de asemenea, ajută pentru a elimina sarea din organism.

Procedura pentru efectuarea vacuum masaj la domiciliu, nu este dificil, dar au nevoie de voință. Inițial lira organism. Acei oameni care fac în mod regulat această procedură poate beneficia de o compresa fierbinte pentru încălzire sau de masaj greu convenționale. Dacă în timpul procedurii nu este lubrifia pielea cu o crema speciala sau ulei, acesta poate apărea învinețite. Este important să ne amintim că pielea sensibilă necesită mai puțin efort și mai scurt procedura.

burtă

masaj abdominal începe cu mișcări line de săgeată. Apoi repetați acțiunea, după o anumită perioadă de timp, dar invers acelor de ceasornic. Întoarceți cu grijă borcanele pentru a evita echimoze a rămas. Medicii nu recomanda să efectueze, în mod independent procedura pe abdomen, fără cunoștințe și sfaturi speciale cum vă puteți răni.

impotriva celulitei

vacuum masaj împotriva celulitei in acest moment este un mod eficient în lupta împotriva „coaja de portocala“. Această procedură ajută să se înmoaie formarea de gros de grăsime și îmbunătățește circulația sângelui. masaj de vid este utilizat în cazurile în care este necesar să se adapteze corpului, deoarece această metodă este foarte eficientă.

Masaj anticelulitic este destul de eficient daca este facuta la domiciliu, dar trebuie respectate anumite reguli în timpul procedurilor. Dacă decideți să faceți această procedură împotriva celulitei, fă-o tot timpul, dar nu și atunci când aveți timp. Este necesar de a organiza sesiuni într-o zi și nu mai mult de 40 de minute. În acest caz, mușchii sunt tonifiata, pielea strânge și să devină mai rezistente. Masajul anticelulitic se face cu utilizarea de produse cosmetice. Un efect extrem de benefic asupra pielii problematice voință alternanță de masaj manual, cu un vid.

Pentru a obține rezultate maxime, trebuie să știți că:

Acest masaj este realizată folosind doar cutii de jos în sus.
Pentru a evita ruperea fluxului limfatic, această procedură nu se poate face în zona inghinală, cavitatea poplitee și în partea interioară a coapsei.
Masajul este cel mai bine realizat cu ajutorul unui set de uleiuri speciale.

Pentru a nu cheltui bani în plus pentru a cumpăra scump ulei anti-celulita, vă puteți găti. Pentru rețete care folosesc o bază - cincizeci de mililitri de in sau ulei de măsline, și apoi le puteți adăuga la gust, de exemplu:

Ulei, plus cinci picaturi de ulei esential de anason, grapefruit si portocala.
Acele fete care fac băncile de masaj vid vorbesc bine de ulei de piper roșu pentru a fi amestecat cu o bază și ceai ulei de arbore.
Basis plus cinci mililitri uleiuri: lamaie, fenicul si mandarina.
Baza, plus trei mililitri de ulei esential de fenicul, chiparos, ienupăr, arbore de ceai si lamaie.
Baza plus cinci mililitri de ulei de vetiver și trei mililitri de ulei esential de mandarine, lamaie si chiparos.

masaj vacuum este corectează nu numai figura, dar, de asemenea, are un efect de consolidare generală asupra întregului organism.

Picior de masaj - un proces în care există un impact asupra țesutului adipos subcutanat. Acesta trebuie să fie făcut în scopul de a normaliza circulația sângelui, precum și pentru îndepărtarea edemului peretelui vascular. Printr-o astfel de procedură este de stimulare musculară, sinteza proteinelor activate, colagen și elastină.

Apropo, masaj picior de vid poate fi utilizat în timpul sarcinii. Principale senzații și reacții ulterioare ale corpului. Este demn de remarcat faptul că băncile sau Massager de vid pot antrena fata sau picioare, dar, în orice caz, nu atingeți zona de burta. Deși nici un rău pentru această procedură nu provoacă femeile gravide, încă pentru conștiința noastră și, în caz de intoleranță individuală sau de prag ridicat de durere înainte este necesară procedura să se consulte cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, această procedură poate fi efectuată după livrare pentru a scăpa de vergeturi, pentru a reveni frumoase forme si elimina excesul de greutate. Cu toate acestea, amintiți-vă că ar trebui să monitorizeze întotdeauna și simt răspunsul organismului la procedura. De asemenea, atunci când cumpără un uleiuri speciale anti-celulita nu uita sa ma uit la compoziția lor, anumite ingrediente pot fi dăunătoare pentru mamele care alăptează.

Și, în sfârșit, să fie conștienți de faptul că masajul de vid nu este o procedură foarte plăcută, dar „Frumusețea cere sacrificiu“ și așa mai departe, dacă doriți să aduceți corpul dumneavoastră în ordine, aveți puțină răbdare și rezultatul nu va dura mult timp. Condiția principală a acestei proceduri - este executarea sistematică. Și cel mai important: daca nu urmezi dieta si un stil de viață activ, atunci există puține speranțe că un rezultat va fi mult timp. Masajul este extrem de eficient în cazul în care toate efectua în complex. Și să lucreze pe tine sau nu - este fiecare fată. Fii frumos!