Cum sa faci un decolteu frumos

Pentru piept de-a lungul anilor nu și-a pierdut atractivitatea și sexualitatea ei, la priviri admirative de sex masculin, invariabil locuiesc pe ea, trebuie să știți cum să facă un decolteu frumos.

Metode și proceduri pentru a menține piept într-o stare perfectă, există multe. În plus, în arsenalul de fiecare femeie are puține secrete și trucuri lor, care ajuta la a face pielea în gât curat și suplu, și să dea fermitatea de san si forma frumos.

Exercitii pentru piept

In fiecare zi, face câteva exerciții simple, dar foarte eficient poate întări mușchii spatelui și piept, ceea ce face bustul mai robust și rezistent.

1. Ridicarea doua gantere pe podea trebuie să rețea în limba turcă. Mâinile în același timp ar trebui să fie îndoit la coate. Trage-ți mâinile cu gantere înainte și să le încet în afară. Apoi, din nou, prindeți-le împreună pentru a asigura această poziție pentru câteva secunde. Repeta acest exercitiu de 10-15 ori.
2. Așezat pe o suprafață dură, trage mâinile la spate și să se alăture mâinile. Încercați să ridice ambele brațe cât mai mare posibil, prin extinderea palma în jos. Repetați această mișcare de 10 ori.
3. Stând cu picioarele încrucișate pe podea, ridicați mâna la nivelul pieptului și atașați palma. Încercați cât mai mult posibil pentru a apăsa palmele împreună contează mental până la 10 și să se relaxeze. Repeta acest exercitiu de mai multe ori.

De fiecare dată când un duș, să ia câteva minute pentru masaj piept și decolteului cu apă rece. jeturi de apă ar trebui să fie împrăștiate, presiune - nu prea puternic, iar temperatura - confort maxim pentru organism. În termen de câteva minute pentru a direcționa regiunea gâtului cu jet, gât și piept, și face o mișcare circulară a capului de duș, care acoperă întreaga zonă de la margini, la umeri.

piept de gheață de frumusețe

Este incredibil, cum să facă un decolteu frumos ajută gheață ordinară!

Dar nu, nu gheață ordinară, cuburi de gheata, realizate dintr-o varietate de sucuri de fructe, decocturi sau infuzii de plante. În cazul în care din când în când pentru masaj piele în partea superioara a pieptului cu cuburi de gheata, apoi în curând va deveni elastica, va primi o culoare uniformă frumos, devine proaspat si catifelat.

Același rezultat poate fi atins miraculoase și folosirea unui ulei cosmetic, cum ar fi uleiul de trandafir șolduri. Dacă în mod regulat un masaj blând al sânului, folosind acest instrument, este posibil nu numai pentru a asigura îngrijirea corespunzătoare a pielii de decolteul, dar, de asemenea, pentru a preveni aparitia prematura a ridurilor si sagging sanii.

Desigur, acest lucru nu este toate modurile în care se poate face un decolteu frumos. Există peeling, comprimă și diverse măști de acasă, și există tehnici mai avansate, care oferă în saloane de frumusete, cum ar fi talasoterapie. Alegerea este doar pentru tine.

Dacă efectuați în mod regulat chiar și procedurile cele mai de bază și pentru a asigura buna zona gâtului de îngrijire, priviri admirative ale oamenilor nu încetează să te bântuie!