Cum să facă față cu sfaturi rușine, asistență și consiliere psihologi

Se simte ca și cum rușinea cu experiență dureroasă și ne mănâncă din interior, în același timp, ne protejează de multe fărădelegi și să ne facă precauți în alegeri. Rușine, aceasta este una dintre acele sentimente, care ne deosebeste de animale și este necesar să fie mai curat și o dată evident că ceva s-ar putea dizgrațios de acest sens să se țină repete făcut.

Trebuie remarcat faptul că sentimentul de rușine este diferit, uneori, ne simțim rușine în loc de alte persoane care au avut de fapt experiența sa, dar nu și experiență. De exemplu, copiii de alcoolici - chiar dacă adulții ca simt un sentiment de rușine pentru părinții care beau, dar sunt ei de vină pentru faptul că părinții lor au fost de băut? Sau copiii care au fost abuzați sexual de către adulți, prea adesea se simt în ei înșiși sentimentul distructiv de rușine pentru toată viața lor, dar sunt ei de vina?

Doar în opinia noastră se distinge de rușinea de vinovăție. Rușinea este atunci când se tem de a fi descoperit, teamă că toată lumea va ști ce ați făcut sau ce a fost necuviincios. Sentimentul de rușine este conectat direct cu frică. Oamenii sunt îngrijorați numai pentru faptul că nimeni nu știe ce este, el este în indiferent ce încerca să păstreze opiniile altora despre ei înșiși, încercând să păstreze „fața“.

Vinul, este ierarhia sentiment mai matur. Vina- este vorba despre responsabilitate, despre faptul că infracțiunea nu este tăcut, nu a negat sau anulat psihic, pentru că își asumă responsabilitatea.

Numai atunci când există o responsabilitate personală pentru actul, atunci când această responsabilitate nu este evacuat la exterior la alte obiecte, atunci când o persoană este în măsură să aducă vina și să nu fie distruse - doar atunci vine posibilitatea de auto-iertare.

Calea de la rușine să se auto-iertarea nu este ușor, dar este o modalitate de vindecare a inimii. Și este mai bine dacă acesta este trecut, împreună cu un specialist care nu va primi pierdut și du-te prin ea până la capăt.

Matashkova Oksana Valerevna, Almaty psiholog

Bună, Natalie. Se pare că istoricul de tineret lasă o amprentă emoțională asupra inimii unei astfel de bogăție și putere, care, după atâția ani, nu se poate lăsa situația și iartă-te pentru infracțiunea sau imaginea în ochii cuiva. De fapt, pentru că povestea în sine este un „mister“ nu este foarte clar ce emoție vă spun acum: rușine sau vinovăție. Vinurile sunt întotdeauna în așteptare pentru iertare, și rușinea de a nu lăsa sentimentul lor de sine, care nu este așa, condamna, nu acceptă „rău.“

Vreau să merg în jos de scurgere

Și apoi, și un alt sentiment apare în prezența celuilalt. Aș spune, condus de o altă persoană. (Desigur, primul dirijor din aceste sentimente sunt părinții, și de la ei ne cunoaștem rușinea și vinovăția). Și destul de ciudat, ele sunt, de asemenea, eliminate, astfel, o alta. Dar acum povestea a devenit secretul

Nu am nici una nu pot sa vorbesc despre asta

și o mare parte din energia ta emoțională este cheltuit pe menținerea echilibrului, „Sunt rău - Sunt bine“, „Eu sunt vrednic - am bestyzhaya“.

Există o soluție la problema ta, dar este foarte riscant pentru a partaja un secret, și cu ea sentimentul de rușine, pentru a înțelege ceea ce celălalt este în măsură să te ducă la acest lucru, și, astfel, relația ta cu acest prieten nu sa schimbat. Și chiar în acel moment, va fi capabil să se accepte și să ierte. La urma urmei, vinul se distruge și ascunde rușinea relației și nu se dezvolta.

Gata pentru a merge cu tine acest lucru nu este o cale ușoară.

Tot ce bine.

Lavruschik Valentina Sergeevna, psiholog Baranovichi

Bună, Natalie. Ai scris deja o mulțime de explicații, colegi și sfaturi competente. Rușine otrăvuri puternice de viață și previne postraeniyu relații armonioase. Pentru că până acum prin pământ pe care nu putea să nu va trebui să facă față cu acest sentiment într-un adult. Cu toate acestea, este nevoie de o altă persoană, este bine, dacă acesta va fi un psiholog. Este un specialist va fi mai ușor să treacă prin acest mod serios și dificil pentru atingerea bunastarii spirituale. Aveți grijă de dumneavoastră.

Cu stimă, Irina Borodzicz

Borodich Irina Yurevna, psiholog Baranovichi