Cum să facă față cu o durere de cap, atunci când vremea se schimbă

Ce doare unii, există un os. - ca să spun jokeri. Ele sunt oarecum dreptate. Șef - este o cutie, dar în interior are o presiune - intracraniană. Și pe stradă - tensiunea arterială, atmosferic. Și aceste presiuni de luptă începe atunci când se schimbă atunci când umiditatea atmosferică sau de căldură din exterior. De ce din cauza vremii o durere de cap? In 80 la suta din cazurile de presiune intracraniană salturi din cauza tonusului vascular. Sângele trebuie să circule liber prin vasele, iar unele boli (de exemplu, ateroscleroza din cauza crescute ale colesterolului sau dureri de spate sau probleme cu coloana cervicala) perturba circulația sângelui, ea curge la creier. Ca urmare, presiunea din interiorul craniului este schimbat, și dureri de cap. Din cauza umidității din aer este perturbat și chiar și respirația pielii. Încetăm să transpire, respira aerul umed și apă în organism devine prea mult.

Ce trebuie să faceți: 1. Când dureri severe de dureri de cap comprimate de medicamente pot bea, dar nu mai mult de 5 ori în trei luni. Dacă trebuie să bei mai des - asigurați-vă că pentru a merge la medic. Sub dureri de cap poate fi mascată de o boală gravă. (Pentru cei care beau de multe ori tablete „din cap“, vestea proastă - dureri de cap este cauzată de droguri bust). 2. Ca o măsură de precauție - pentru a muta o mulțime, astfel încât mușchii în mișcare, oxigenul intrat și sângele circulă cu ușurință! 3. Mananca dreapta - mai puțin de grăsime, o mulțime de fructe și legume. 4. Bea 1,5 - 2 litri pe zi, la toate organele de lucru în mod normal, pentru că suntem 70 la sută apă. 5. Nu fi nervos. Și dacă stresul mod liber, apoi să învețe să se relaxeze: se întindă, închide ochii, relaxați-vă fiecare „celulă“ a corpului și a respira calm timp de 3-4 minute. 6. În cazul în care capul este bolnav, va masaj gat, temple, gat, sprancene. De ceaiuri de plante pentru dureri de cap alege menta, sunătoare, păducel, maghiran si musetel. 7. Profilaxia excelentă - baie și duș rusesc contrastantă - se intareste si intareste vasele de sange si calmeaza psihicul. 8. In orasele mari dureri de cap nu sunt mai puțin frecvente din cauza lipsei de oxigen, astfel încât mers pe jos mai mult!