Cum să facă față cu gelozie și neîncredere a partenerului

Atunci când într-o relație există o suspiciune puternică, paranoia, sau transformarea într-o obsesie, înseamnă că există anumiți factori care ar putea fi cauza. Este important să se înțeleagă în cazul în care se nasc aceste sentimente, sau riscul de a pierde relația, acuzându-partener, cerandu-i imposibil și nerezonabil-l suspecta de înșelăciune. Astfel de acțiuni nu numai că distruge încrederea în sine și stima de sine, dar, de asemenea, va duce în final la faptul că el va simți că nu poți mulțumi sau pentru a te decât oricând.

Atunci când o persoană se încadrează într-un sentiment de neîncredere (sau teamă puternică, suspiciune și gelozie) și începe să se impună un partener și mai multe restricții sau nevoie de mai multe informații cu privire la toate acțiunile sale, este de multe ori începutul sfârșitului.

Loving o altă persoană nu înseamnă să-l dețină sau să păstrați-l aproape pentru propria mea plăcere. O astfel de abordare nu ține cont de nevoile altora. Și iubirea - aceasta înseamnă a accepta oamenii așa cum sunt.

În toate punctele de vedere, fiecare persoană trebuie să-și petreacă ceva timp singur, unii cu prietenii și, desigur, cu persoana iubita. Dacă vom nega individualitatea omului și libertatea de a se bucura de toate aspectele vieții și de dezvoltare, un astfel de comportament nu este normal și acceptabil pentru un iubit. Mai devreme sau mai târziu, oamenii se va simți și va simți prins în capcană, înțeles greșit sau acuzat pe nedrept. În mod firesc, ca urmare, oamenii vor fi gândesc cum să rupă acest tip de relație.

În cazul în care o persoană va cere partenerul său, că a luat durerea pe care partenerul său simte că în curând primul care simt un sentiment de dezamăgire. Ambele sunt pe o cale greșită. Nu contează cât de mult oameni care se iubesc, indiferent cât de puternic relația lor, nici unul dintre ei este în măsură să efectueze sau să îndepărteze durerea și confuzia care se simte în interiorul celuilalt partener. Noi trebuie să se asume responsabilitatea pentru sentimentele lor și de a face cu ei în mod independent.

Există mai multe modalități de a dezvolta un sentiment de auto-respect și demnitate. Aceasta este „uneltele“ pe care le folosim în fiecare zi, pentru a deveni mai puternic. Așa cum am fost în sala de sport în fiecare zi, trebuie să lucrăm asupra lor emoționale, pentru a dezvolta puterea de a face față cu frică și indecizie. Există un exercițiu care este folosit pentru a câștiga încrederea în tine si partenerul tau. Când te afli într-o situație proastă și să stea în indecizie, să ia un pas înapoi, să ia o respirație profundă și să se concentreze asupra conștient momentele pozitive și veridice care sunt asociate cu partenerul tau. Următoarele este oferirea de a privi lucrurile de pe cealaltă parte.

Eliberarea de vinovăție

1. Cine sau ce te condamn dificultățile cu care vă confruntați? De ce te învinovățești? Faceți o listă.

2. Acum, uita-te la modul în care tarifele servi ca o pânză, o parte vălul care vă împiedică să vadă imaginea completă a tot ceea ce se întâmplă.

3. Opriți vina pe toată lumea. Uita-te pentru primul loc pe lista ta, și elimină complet toate acuzațiile împotriva unei anumite persoane sau circumstanțe neimportante.

4. Inspirați adânc în timp ce întotdeauna o faci. Aș vrea acest om ceva bun. Aruncati o privire la situația cum te uiți la furtuna. Să furtuna să treacă și de a crea un mediu clar și prietenos, în care poți vorbi cu adevărat.