Cum să eliminați rapid o mahmureala în casă
Știm cu toții că mahmureala este însoțită de dureri de cap, greață, tulburări intestinale, și, uneori, există oboseală, dureri musculare, și chiar și în articulații.
Considerăm acum mijloacele existente de prevenire și de protecție împotriva unei astfel de condiții dificile. Deci, cum să eliminați rapid o mahmureala?
Migdale. Dacă mâncați șase semințe de migdale crude, este posibil pentru a preveni intoxicație cu alcool a organismului, cu alte cuvinte, debutul sindromului de abstinență la alcool.
Bifidumbacterin (pulbere). 1 linguriță din pulberea trebuie diluat în 1 cana de apa, apoi se bea înainte de culcare. Bifidumbacterin - o bacterie „prietenos“, curatarea organismului din principalele cauze ale mahmureala - acetaldehida, care acționează ca un produs secundar al metabolizarii alcoolului.
Unt de arahide. Ia unt de arahide este necesar, înainte de consumul de alcool. Acest instrument african, care va ajuta la recuperarea de la o mahmureala.
Seara de ulei de primula. Aceasta ajută la eliminarea cu ușurință o mahmureala, de a folosi 2 lingurite de ulei.
Băuturi sportive (electroliti). Ele ajuta realimentarea elemente ale corpului care poate fi transmis ca rezultat al alcoolului. Ei au nevoie să bea înainte de culcare.
Mahmureală poate avea loc în parte, deoarece organismul este lipsit de elemente care dețin apă și deshidratat.
Deoarece bauturile sportive sunt o sursă excelentă de adăugare rapidă a apei, precum și mineralele care lipsesc.
Atunci când se iau de alcool? Femeile care iau alcool inainte de ciclul menstrual, atunci când nivelurile de estrogen sunt cele mai mici, sunt mai predispuse la beție, dar, de asemenea, mahmureala ulterioară dificilă decât în celelalte zile ale ciclurilor lor.
Suc de roșii. Pentru a reduce pofta de alcool, ar trebui să bea băuturi ascuțite, cum ar fi suc de tomate, care a fost amestecat cu sucul de la 1 lamaie stors.
Apa. Una dintre cele mai bune metode de prevenire mahmureala se mănâncă înainte de a merge la culcare, 2-3 pahare mari de apă. Băuturi alcoolice deshidrata organismul este suficient de puternic. Umezirea organismul va ajuta pentru a neutraliza efectele alcoolului.
Exercitarea poate ajuta organismul destul de repede pentru a scapa de o mahmureala, pe lângă creșterea circulației sângelui merge, și chiar eliminarea foame de oxigen a creierului. În aceeași direcție acționează mersul accelerat.
Un alt remediu mahmureala este supliment probiotice (acidophilus, care ajută la restabilirea echilibrului de muncă și a microflorei gastric).
sensibilitate crescută la posibilă alcool în prezența candidozei ( „candidoză“ - o infecție fungică, care este cauzata de drojdie microscopice Candida fungi), care formează alcoolul în organism.
destul de repede, poti scapa de mahmureala cu ajutorul analgezice, dar ele pot forma o problemă în rinichi, ficat și un altul pentru utilizarea pe termen lung. Ele pot veni, de asemenea, la ajutorul de aspirina si ibuprofen, dar ele pot duce la hemoragii gastro-intestinale, chiar și ibuprofen conduce la leziuni renale dacă sunt luate în doze mari pentru o lungă perioadă de timp.
Metode de a scăpa de mahmureala
Cum de a elimina rapid mahmureala. carbon activat, care este necesar să se ia 1 comprimat cu o parte de alcool, poate absorbi impurități toxice în alcooli, care sunt responsabile pentru mahmureala. El încă mai consumă suficient de substante nutritive importante. Și dacă de foarte multe ori utilizarea de alcool, nu folosesc această facilitate în fiecare zi, așa cum este posibil să primiți deficiențe nutriționale în organism.
Merele sunt mijloace eficiente de evadare dintr-o mahmureala. Ei au nevoie să aibă stomacul gol, a doua zi dupa ce au baut.
Banane. O metode suficient de rapide de a scăpa de o mahmureala este lăptos cocktail de banane, amestecat cu miere. Banana permite calma stomacul și se amestecă cu miere de albine pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge. Laptele este normalizează nu numai mediul în stomac și rehidrateaza organismul și care este alcool deshidratat. În plus, bananele sunt saturate astfel suficient de important pentru electroliți corpului, cum ar fi magneziu și potasiu. Deficitul lor începe să se formeze în timpul consumului excesiv de alcool.
Vitamine. Trebuie să luați vitamine înainte de a merge la culcare, atunci ei vor începe să aibă efect în timpul somnului. Vitaminele B sunt foarte importante și de a ajuta la metaboliza carbohidratii, dar, de asemenea, dilata vasele de sange. Vitaminele pot ajuta la restabilirea nivelului de energie al organismului. În acest scop, cel mai bine este să ia un număr de vitamine B-complex de 50-75 mg de 2 ori pe zi.
Elibereaza primit la supa de pui acasă poate.
Spilcuță. Aceasta este o plantă perenă, care este folosit în loc de aspirină. Dar aceasta planta nu cauzează probleme în stomac, spre deosebire de aspirina.
Doar câteva produse care te vor ajuta cu mahmureala
Ginger. Este necesar să se ia capsula de ghimbir (volum 500 mg) la fiecare câteva ore, în cazul în care nici o capsulă poate fi băut ceai de ghimbir. Acest lucru va permite calma stomacul.
In alcoolul este acid și satisface dorința naturală de a acru. Dacă aveți probleme cu alcoolul, trebuie să verificați aciditatea corpului, dar, de asemenea, pentru a face modificările necesare în dieta, și chiar includ utilizarea de suplimente nutritive. În mierea conține fructoză - un fel de zahăr, care ajuta organismul sa absoarba alcoolul mult mai repede.
Lemon. Este necesar să adăugați sucul de lamaie de la 1 lamaie intr-o ceașcă de cafea. Bea ar trebui să fie fără zahăr.
Lime. La trezirea dimineața următoare după consumul de alcool, trebuie să adăugați într-un pahar de apă 2 lingurițe suc de lămâie proaspăt și 1 lingură de zahăr. Trebuie sa bei încet. Acest amestec va ajuta la stabilizarea zahărului din sânge organismului.
Mentă. Ar trebui să fie folosit ca un ceai. Totuși, este posibil să se utilizeze metoda de mestecat frunze. Dar relaxeaza intestinele. Menta este un carminativ, distruge gazele care se acumuleaza in stomac si chiar in intestin. Este necesar să se facă un ceai, se toarna un pahar de apă 1-2 lingurițe de mentă uscate la fierbere. Apoi capacul și să apăsați timp de 15 minute. Apoi se scurge. Bea suficient de des pentru 1-2 cani.
Persimmon. Este necesar de a avea dureri de cap curmale prime.
Trebuie să mănânci varză proaspătă, în scopul de a reduce dureri de cap, care apare ca un simptom al unei mahmureala.
Un alt mod de a scapa de o mahmureala în casă - varză acră. Trebuie sa bei o varză acră saramură cu suc de roșii. Această băutură va compensa lipsa de nutrienți, care sunt pierdute ca urmare a consumului de alcool.
Și câteva secrete de la o mahmureala
Silimarina (extract de lapte de ciulin). Aceasta facilitate va proteja celulele hepatice de efectele alcoolului, a preveni toxine de alcool, dar, de asemenea, ajuta la eliminarea toxinelor prinse în interior. În acest scop, luând 2 capsule de 70 mg cu alimente, atât înainte cât și în timpul utilizării băuturilor alcoolice.
Cimbru. Este necesar să se facă un ceai dintr-un pic tocat 5 frunze proaspete sau uscate de cimbru in 1 cana de apa fierbinte. Apoi se acoperă și se lasă 5 minute. Apoi, aveți nevoie pentru a elimina frunzele și bea.
Suc de roșii. Acesta conține fructoză, un tip de zahar care ajuta organismul sa absoarba alcoolul mai repede.
Vitamina C actioneaza ca un stimulator al ficatului, care distruge alcoolul. Ar trebui să ia 2-10 grame pe zi în doze divizate. Începeți cu o doză de 1000 mg în 1 oră și continuă să primească, dar, de asemenea, pentru a monitoriza comportamentul intestinului. În cazul unui exces de vitamina C poate fi o manifestare a diareei, pentru că atunci când simptomele sale inițiale ar trebui să întrerupeți administrarea de vitamina.