Cum sa devii tu insuti

Fiecare dintre noi a dorit vreodată să înceapă viața cu un ardezie curat „și“ să devină o altă persoană. " Pentru multi este foarte posibil: „Rațe urât“ ieri sunt modele care au fost „ciorapi albastre“ orbiți troechniki etern fani „deschide o afacere de succes. Și, de multe ori mediu nou nu are nici o idee despre ce schelete sunt stocate în memoria de oameni acum de succes care au trebuit să treacă prin, să treacă prin și să îndure înainte de a veni succes și prosperitate.
Da, și suntem foarte fericiți să uite, reprima amintirea experiențelor din trecut, dacă el rănit ne-sau dacă nu putem ierta propriile greșeli. Deci, mintea este protejat de vinovăție, resentimente, durere - se pare să spunem: „Nu am fost eu, eu sunt o persoană diferită, și să-și imagineze trecutul, nu au nimic de a face.“

Dar durerea reprimată, deși nu conștient, dar încă acolo, apăsând din interior și are nevoie de atenție. Și se poate demonstra că într-un fel foarte „catchy“ oamenii care trăiesc așa cum am trăit într-o „viață anterioară“. De exemplu, nimeni nu atât de greu să nu otrăvească fatties ca femeile subtiri recent cultivate care au suferit la un moment dat și nu va admite că mai mult decât orice să se teamă, din nou, să fie completă. Foarte des, durerea interioară se manifestă în aroganță, mândrie, dispreț pentru cei care „nu a emis.“ Uneori este foarte pronunțat asupra nou făcute „guru“ și „antrenori“: „Am obținut un succes și vă învață leneș!“
Dar este imposibil să se disloce din memorie doar „negativ“ - psihicul nostru pur și simplu uita întregi fragmente de viață. Cu vise, bucurie, dragoste, achiziții și sursă de inspirație la momentul respectiv. Se pare că, renunțând la trecut și el însuși în trecut, dacă ne taie rădăcinile, lipsindu-se de putere astăzi. Și se expun la riscul de „eșecuri“ neașteptate - când emoțiile reprimate brusc rupe liber de ocazie aparent nesemnificative, speriind pe noi înșine și pe cei dragi.
Cum poate recăpăta contactul cu ea-trecut? Nu retest o experiență dureroasă, și să-și recapete puterea lor, pentru a înțelege: „Am trecut prin ea, stăpânit și a devenit mai puternic. Este experiența mea că nimeni nu poate lua. " Există o metaforă în psihoterapie - este în noi-trăim astăzi de toate vârstele. Când ne uităm, respingem părți din noi înșine - este rău și dureros. Și cel mai simplu, dar foarte practica de vindecare - o „călătorie în timp“.

Practica de „călătorie în timp“

practică conduită ar trebui să fie într-un loc sigur și liniștit, în mod necesar - într-o stare bună și bunăstarea. Imaginează-ți că ești un curent - frumos, de succes, armonios - du-te la el, în unele dificil pentru tine in viata trecut. Uită-te la tine prin ochii prezente-le-a trecut. Dacă ai ști atunci că poți fi așa - l-ar fi inspirat v-ar fi dat putere? Acum puteți arăta grija de tine-trecut, care avea nevoie. Poate face unele cadou, de ceva important pentru a vorbi cu, doar să fie împreună. Tu este capabil să facă această practică ori de câte ori este necesar pentru varsta, vindecarea de vârstă, restaurarea relație se6e cu tine.
Puteți face o carte sau un fișier de pe computer, care reflectă diferitele vârste ale vieții tale. De exemplu, de la naștere până la 5 ani, de la 5 litri la 10 ani, etc. Pe fiecare foaie, întrebați-vă întrebări și să le răspundă: „Ceea ce mi-a plăcut să se joace, și cu care“, „Ce fel de muzica ascultat,?“ „Ceea ce am avut un costum favorit“, „Ce am citit“ Și așa mai departe? . Este foarte interesant, „arheologie“ -Vei vedea amintirile vor veni treptat înapoi la tine, și vei începe să înțeleagă ce formă ca o persoană, în cazul în care preferințele dumneavoastră în lecții de muzică, comunicarea. Cineva își amintește talentele uitate și hobby-uri, vise și inspirații. Dar rezultatul principal al acestei practici - aspectul continuității integrității senzație fluxului de viață. Și noi nu ne mai diviza pe „prezent“ și „trecut“, ci doar devin ei înșiși. Noi recunoaștem experiența, greșelile și frustrare, oboseala și resentimente - și, împreună cu ei puterea și speranța lor, determinare și credință.
Să curgă viața prin tine și fluxul continuu de curat!