Cum sa dansezi ska

veți avea nevoie de

instrucție

Purtati haine care nu constrâng mișcare, și să devină în fața oglinzii cu lungime întreagă. Porniți muzica. SKA are 4 mișcări principale: pante, trepte, „maimuță“ și „canotaj“.

Practica îndeplinesc pante. Pentru a face acest lucru, stai drept și să se relaxeze. Noțiuni de bază în ritmul muzicii, înclinați jumătatea superioară a trunchiului. În acest caz, un cot pic la genunchi. Pantele sunt realizate cu spatele drept. Când înclinați cruce brațele, mâinile atunci când îndreptarea corpului se relaxeze. Când înclinați, rotiți ușor la corpul din dreapta, data viitoare, rotiți spre stânga.

A petrecut etapele de dans. Trebuie doar să urmați pașii de obicei la dreapta sau la stânga, combinându-le cu pante. În realizarea etapei deoparte brațele îndreptați. Apoi, încrucișează-le când vom înlocui al doilea picior. În timpul pași, încercați să sări genunchi, ca și în cazul în care imită saltul. Pentru a face acest lucru, mușchii trebuie să se relaxeze în poală.

„Monkey“ Repeti executarea mișcării. Pentru a face acest lucru, relaxați-vă mâinile. Apoi, le muta la apoi piciorul drept, la stânga sau între picioare. Această mișcare este necesar să se combine cu pante și pașii. Când pas spre dreapta, ridicați brațul drept, îndoit la cot. Apoi coborâți mâna dreaptă și ridicați stânga, de asemenea, îndoit din cot. Repetați mișcarea în direcția opusă.

A petrecut mișcarea „canotaj“. Pentru a face acest lucru, pune-ți mâinile la spate. Trageți în față jumătatea inferioară a corpului. Mâinile expune înainte într-o mișcare de canotaj. Faceți plimbare cu barca în orice direcție. Pentru a efectua o mișcare de canotaj, îndoiți brațele la cot și țineți-l, imaginarea că trageți hidrobiciclete. Apoi, îndreptați brațele, și apoi îndoiți-le din nou la cot. Ajută-te corpul.

Antrenați în punerea în aplicare a acestor mișcări, improvizeze și experiment. Ascultați muzică și corpul, și voi toți trebuie să reușească.

Îmbrăcăminte pentru stilul SKA conține de obicei pătrate albe și negre.

Important în acest dans - relaxați-vă toți mușchii. Toate mișcările ar trebui să fie ușor, ușor.