Cum să aibă grijă de corpul la domiciliu

Cele mai multe dintre femei să aibă grijă de frumusețea și tinerețea feței. Dar ei uita despre îngrijirea corpului. Corpul nostru este ascuns sub haine și, prin urmare, este protejat de UV, murdărie și praf, temperaturi extreme. Din aceste motive că îmbătrânirea corpului a pielii se produce mult mai târziu. Cosmeticienilor spun că 30-35 de ani - o vârstă critică pentru femei. În această perioadă, pielea își pierde elasticitatea și fermitatea, dacă nu a fost acordat atenția cuvenită.

Pentru a fi într-o formă care avem nevoie de exercițiu. Este necesar de a vizita o sală de gimnastică, o piscină, poate face jogging dimineață într-un parc din apropiere sau la stadion. În cele din urmă, puteți merge pe jos doar o mulțime, ea va da muschii o sarcină în plus, plus o plimbare în aer curat benefice pentru organism ca întreg, mai mult oxigen în sânge.

În plus față de exercițiu, dacă sunteți supraponderal, trebuie sa urmeze o dieta. Dieta nu va ajuta doar pentru a arunca kilograme în plus, dar va pielea în ordine, ca o dieta sanatoasa este benefic pentru aspectul pielii. Dieta hrișcă Foarte util pentru pierderea în greutate. care vă va ajuta să scapi de 2 săptămâni, în aproximativ 12 de kilograme!

În plus, trebuie să se angajeze în activitatea fizică și utilizarea de dieta, corpul trebuie să aibă grijă ca și pentru fata lui. Multe linii de cosmetice oferă o varietate de mijloace pentru ingrijire - creme, tufarisuri, măști și împachetări corporale. Cu toate acestea, astfel de mijloace vă puteți găti, folosind numai produse naturale.

Veți avea nevoie să nu solubilă cafea măcinată și mănuși de masaj. Conform cadrului, folosiți gel de duș. Se amestecă gelul cu frecarea și masaj zonele cu probleme pe corpul tau. Pielea după procedura devine elastică și netedă.

Brew 200 g de cacao în 500 ml de apă caldă, așteptați până când amestecul sa răcit la temperatura camerei și apoi se aplică la zonele cu probleme. Apoi înfășurați de film. O astfel de procedură se luptă cu celulita.

5 picaturi de ulei esential de grapefruit amestecat cu 10 ml de ulei de măsline. Odată cu primirea de fonduri se face masajul anti-celulita.