Cum pentru a evita apendicita top 6 sfaturi

Din cauza prevalenței bolilor chirurgicale, noi suntem siguri că Îl cunoaștem suficient. Cu toate acestea, multe fapte pot surprinde și de a ajuta la menținerea sănătății noi și copiii noștri

Ce este apendicita?

Am auzit de multe ori că un om nu are nevoie de apendice, că și-a pierdut sensul.

Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit fapte surprinzătoare despre funcția de apendice.

În prezent, este stabilit că apendicele este dificil de aranjat si corpul are propriile sale caracteristici. Are circulator extinse, sistemul limfatic si elemente ale sistemului nervos. Cu toate acestea, pe apendicele de pătrat este același număr de terminații nervoase, ca și în toate celelalte secțiuni ale intestinului.

Ceea ce oamenii de știință au fost capabili de a afla despre funcția de apendicele?

1.Appendiks produce contracții ritmice.

2. Se alocă limfocite celule, care sunt implicate în protectoare - reacțiile adaptive ale organismului.

3. Mucoasa apendicele identifică anticorpi

4. Anexa afecteaza sistemul imunitar.

De ce apendice inflamat?

cercetatorii canadieni de la Universitatea din Toronto, cred că aerul poluat, un semn al unui mediu de rău, poate provoca o persoana are apendicita.

Ei au ajuns la această concluzie după analizarea stării de sănătate și istoricul medical de mai mult de 5.000 de adulti care au suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina apendicele, și a comparat aceste date cu datele de climatologi și alte informații despre cantitatea de substanțe nocive în aer.

Statisticile Revealed au arătat că în acele perioade de timp când concentrația a fost cea mai mare, cazuri de inflamare a cecului (apendicita) apar mai des decât de obicei

Anterior, se credea că utilizarea constantă a semințelor poate provoca inflamarea apendicelui, dar un aviz, să-l puneți blând, nu are motive suficiente. Desigur, dacă începeți să înghiți întreg semințe, fără a peeling-le în același timp, de coajă, este foarte posibil pentru a câștiga apendicita, precum si un blocaj complet al stomacului și a intestinelor. Din fericire, astăzi a devenit clar faptul că beneficiile semințelor este mult mai mult decât rău - mai ales că zvonurile despre nocivitatea exagerate întotdeauna.

1. Nu permiteți constipație

Din cauza ei pier microflorei proprii din apendice si intregul colon. Acesta este înlocuit cu boala cauzatoare de microbi care cauzeaza inflamatia locala, si apendicita, de asemenea.

2.Nachinayte zi cu - gimnastica "anti appenditsitnoy"

Înainte de a ieși din pat, mai întâi rândul său, pe spate, respirați adânc, apoi expirați și ținându-și răsuflarea, trage stomacul. Numără până la cinci, relaxeaza muschii abdominali. Se repetă de 8-10 ori.

3. În dieta ta ar trebui să fie suficient de fibre

Stimulează funcția motorie a intestinului și creează condiții favorabile pentru activitatea normală a E. coli și alte bacterii benefice care protejează mucoasa inflamației apendice. Mânca pâine secară făină integrală, cereale (hrisca, orz), fructe, in special mere, prune, prune, legume (morcovi, sfecla, ceapa verde, varză), varză mare.

4. Nu folosiți grăsime pentru prăjit peretoplennye rămase de la gătit anterioară

Utilizarea acestor grăsimi în cecum secondată de microfloră dezvoltă putrezită, contribuind la dezvoltarea de colita si apendicita.

5. După prânz și cină face masaj abdominal

Acest lucru va accelera circulația alimentelor prin intestine și de a îmbunătăți alimentarea cu sânge a apendicelui, împiedicând-o inflamatie. Intinde-te pe spate, puneți o pernă sub capul unui mic (astfel încât vă puteți relaxa mai bine muschii abdominali). Picioare ușor îndoiți de la genunchi. Se pune mâna dreaptă pe ombilic și buricele degetelor 2-3 5-7 efectua o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, crescând treptat amplitudinea la sfârșitul degetele ating partea superioară a pieptului, și se întoarce mai mici la pubis. Se repetă ciclul stroking de 4-5 ori.

6. Nu abuza antibiotice

Lung, necontrolat, nu au fost prescrise de un medic cu aceste medicamente slabeste bariera imunologica bacteriene, care constă din 400 de specii de microorganisme benefice care protejează peretele apendicelui (și întregul intestin ca întreg) împotriva infecției. În cazul în care acestea vor fi înlocuite cu microfloră agresive, inflamația nu poate fi evitată.